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10 Days To A Less Defiant Child Second Edition

Author: Jeffrey D. Bernstein
Publisher: Hachette UK
ISBN: 0738218243
Size: 71.77 MB
Format: PDF, Kindle
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Occasional clashes between parents and children are not uncommon, but when defiant behavior—including tantrums, resistance to chores, and negativity—becomes chronic, it causes big problems within the family. In 10 Days to a Less Defiant Child,family and child psychologist Dr. Jeffrey Bernstein shares a groundbreaking ten–day program to help parents understand their child’s behavior and regain control of their household. In this updated edition, parents will learn how to face new challenges, including defiance resulting from excessive technology use (even to the point of addiction) and the stress of modern family life. Dr. Bernstein explains what causes defiance in kids and why it’s so destructive to the family, then offers parents a step–by–step guide on how to reduce conflict and end upsetting behaviors.

Mindfulness For Teen Worry

Author: Jeffrey Bernstein
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 1626259836
Size: 31.69 MB
Format: PDF, ePub
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Is your worrying keeping you from reaching your goals? In Mindfulness for Teen Worry, a clinical psychologist offers quick, easy-to-learn mindfulness skills teens can use anytime, anywhere to stop worries from growing and taking over. Let’s face it—being a teen isn’t easy. And if you’re like a lot of other teens, you probably worry about getting good grades, fitting in with a certain crowd, or what the future will bring after high school. These are all completely normal worries, and signs that you are tuned in to your life and thinking about your goals. But what about chronic worrying—the kind that keeps you up at night, ruminating about that paper you just turned in, or that thing your friend said to you at lunch (what did she mean by that?), and so on. Sometimes worrying isn’t helpful. In fact, it can get in the way of living your life! So, how can you start putting worry in its place before it takes up too much head space? Mindfulness for Teen Worry will show you how living in the moment will dissolve worry and help you stay grounded in the here and now. You’ll learn powerful and easy-to-use mindfulness skills to manage the four most common worry struggles teens face: school pressure, coping with friendship and relationship problems, improving body image, and handling family conflicts. You’ll discover why you worry and the long-term destructive impacts worry can have on your life. And most importantly, you’ll be introduced to simple, effective techniques to help you become more mindful—like harnessing the power of the breath and how to relax your body in times of stress. If you struggle with worry or anxiety that gets in the way of being your best, this fun and friendly guide will help you maintain a mindful life in a frenzied world.

Die 7 Wege Zur Effektivit T F R Jugendliche

Author: Sean Covey
Publisher: GABAL Verlag GmbH
ISBN: 3897496631
Size: 72.11 MB
Format: PDF, Docs
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Teenager zu sein ist wunderbar, aber auch eine große Herausforderung. In Die 7 Wege zur Effektivität für Teens bereitet Sean Covey die zeitlosen Prinzipien der 7 Wege zur Effektivität von seinem Vater Stephen R. Covey für Jugendliche auf, damit sie die Probleme und Entscheidungen, mit denen sie konfrontiert werden, bewältigen können. Der unterhaltsam geschriebene Ratgeber wird jungen Menschen helfen, Schritt für Schritt ihr Selbstbild zu verbessern, Freundschaften aufzubauen, ihre Ziele zu erreichen, mit Eltern und Lehrern auszukommen kurz gesagt: ihr Leben zu meistern. Außerdem ist das Buch prallvoll mit Comics von Timo Wuerz, großartigen Zitaten und unglaublichen Geschichten über Teens aus der ganzen Welt!

Schematherapie

Author: Eshkol Rafaeli
Publisher: Junfermann Verlag GmbH
ISBN: 387387833X
Size: 16.36 MB
Format: PDF
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Die Schematherapie hat ihre Wurzeln in der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Sie lenkt die Aufmerksamkeit des Klienten auf dessen frühe emotionale Bedürfnisse sowie deren Nichterfüllung während der Kindheit. In der Schematherapie geht man davon aus, dass viele negative kognitive Zustände auf früheren Erfahrungen basieren. Durch Prüfung und Modifikation der negativen Gedanken und Verhaltensweisen werden nachhaltig therapeutische Veränderungen herbeigeführt. Die Autoren – Pioniere des schematherapeutischen Ansatzes – fassen in diesem Buch die charakteristischen Merkmale der Schematherapie zusammen und erläutern, wie die Methode in das breitere Spektrum der KVT einzuordnen ist. Unterteilt in theoretische und praktische Aspekte bietet das Buch eine kurzweilige und informative Einführung in diese immer beliebter werdende Therapieform.

10 Achtsame Minuten F R Stressfreie Und Ausgeglichene Kinder

Author: Goldie Hawn
Publisher: Klett-Cotta
ISBN: 3608201068
Size: 67.67 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Die bekannte Schauspielerin Goldie Hawn hat mit einem Team aus renommierten Ärzten, Neurowissenschaftlern und Psychologen ein Achtsamkeits-Übungsprogramm entwickelt, das nachweislich die soziale und emotionale Intelligenz von Kindern fördert. In diesem Buch stellt sie die Übungen wie z.?B. achtsames Atmen, Fühlen und Denken vor. Die kleinen Auszeiten sind einfach in den Tagesablauf zu integrieren, denn Achtsamkeit kann überall praktiziert werden. Die Kinder lernen, sich in der Schule zu konzentrieren und ihre Hirnfunktionen zu verstehen. Die achtsame optimistische Lebenseinstellung bringt sie auf einen erfolgreichen und vor allem glücklichen Weg. In den USA, in Kanada und England ist das von der Hawn Foundation entwickelte Achtsamkeits-Programm bereits als Bildungsinitiative an den Schulen etabliert. Goldie Hawns Achtsamkeits-Programm wurde u.?a. entwickelt vom Expertenteam: Daniel J. Siegel Daniel Goleman Mihaly Csikszentmihalyi Jon Kabat-Zinn Richard Davidson

Manische Depression Und Kreativit T

Author: Julia Schroeter
Publisher: GRIN Verlag
ISBN: 364016962X
Size: 49.43 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Studienarbeit aus dem Jahr 2002 im Fachbereich Psychologie - Klinische u. Gesundheitspsychologie, Psychopathologie, Note: 1,0, Universität der Künste Berlin, Veranstaltung: Kreativität, 9 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Themenkomplex „Melancholie, Depression und Kreativität“ hatte mich im Seminar spon-tan aufhorchen lassen. „Endlich mal ein Thema, dass sich nicht mit dem jung-dynamischen, erfolgreichen und vor Gesundheit und Kreativität strotzenden Übermenschen beschäftigt“ schoss es mir durch den Kopf. In unserem von der Hochglanzwerbung stark beeinflussten Studiengang schien mir dieses Thema ein menschlicher Lichtblick zu sein. Als ich dann glühenden Eifers die Grundlagenliteratur verschlang, war ich zunächst ein biss-chen enttäuscht. Die historische Abhandlung des Themas hatte mir zu wenig persönlichen Bezug. Bis ich dann auf den Essay von Kay Jamison gestoßen bin. Die Wissenschaftlerin er-forscht als selbst Betroffene das Thema „Manische Depression und Kreativität“. Warum hatte mich dieses Thema so spontan gefesselt? Ist sie eine Gleichgesinnte? Ich selbst leide seit mei-ner Pubertät unter extremen Stimmungsschwankungen. Bin ich etwa selbst manisch depres-siv? Und ist meine mir des öfteren „attestierte“ Kreativität etwa ein Kind dieser Krankheit? Mein Erkenntnisinteresse wuchs und resultierte in dieser Arbeit über „Manische Depression und Kreativität“. Erst einmal wollte ich genaueres über diese Krankheit wissen. Wie äußert sie sich? Ist sie ein Kind unserer Zeit oder existiert sie seit Menschengedenken? Wodurch wird sie ausgelöst? und Wie kann man sie behandeln? Mit diesem Grundlagenwissen fühlte ich mich für die nächsthöhere Stufe der wissenschaftli-chen Diskussion gewappnet. Wie beeinflusst die manische Depression die Kreativität? Da das Thema für einen psychologischen Laien wie mich sehr schwer zugänglich war (zumal die gesamte Literatur mit psychologischen Fachtermini auf Englisch verfasst war) und sich zudem als äußerst komplex erwies, beziehe ich mich in meiner Arbeit in erster Linie auf die Erkenntnisse von Kay Jamison. Ich habe mich im Nachhinein dafür entschieden, auf wörtliche englische Zitate zu verzichten, da diese den Lesefluss zu sehr behindert haben.

Multisystemische Therapie Bei Dissozialem Verhalten Von Kindern Und Jugendlichen

Author: Scott W Henggeler
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3642201474
Size: 74.56 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Die multisystemische Therapie (MST) ist ein empirisch abgesichertes Verfahren, das als Alternative zu stationären Behandlungskonzepten auch ambulant angewendet werden kann. In über 30 Ländern wird MST inzwischen erfolgreich mit Kindern und Jugendlichen in über 400 Programmen praktiziert. In diesem Buch werden die Prinzipien der multisystemischen Therapie erläutert. Außerdem bekommen Leser klare Leitlinien an die Hand: für die Indikation und um individuelle Interventionen bei delinquenten Jugendlichen und Kindern zu planen und durchzuführen.

Die Sonnenschwestern

Author: Tracy Rees
Publisher: Ullstein Buchverlage
ISBN: 3843718261
Size: 56.57 MB
Format: PDF, Kindle
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"Atmosphärisch und elegant geschrieben. Die Sonnenschwestern ist eine berührende Geschichte mit vielen liebevollen, historischen Details." Lucinda Riley London, 2006: Noras ist fast 40 und hat doch keine Ahnung, wer sie ist. Warum weiß sie so gut wie nichts über ihre Familiengeschichte? Spontan kündigt sie Job und Wohnung, lässt alles hinter sich und reist nach Tenby, einem kleinen Ort im Süden von Wales, um sich auf die Spuren ihrer Familie zu begeben. Tenby, 1956: Jedes Jahr verbringt Chloe ihre Ferien im Süden von Wales. An ihrer Seite ist stets ihr Sandkastenfreund LLew, ein kluger Junge aus armen Verhältnissen, der heimlich in Chloe verliebt ist. Doch ein dramatischer Vorfall bringt die beiden auseinander. Sie sehen sich nie wieder, vergessen können sie sich nicht. 50 Jahre später findet Nora in dem idyllischen Ort nicht nur ihren eigenen Frieden, sondern auch eine altes Familiengeheimnis, das nun endlich gelöst werden kann.