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7 Days To Live Forever

Author: William Smith
Publisher: Hatherleigh Press
ISBN: 1578265312
Size: 59.13 MB
Format: PDF, ePub
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Live a longer, healthier life with the 7 keys to longevity The first step to longevity is making simple lifestyle changes, such as diet, exercise, and stress management. 7 Days to Live Forever distills leading science and research on healthy living and applies it to a practical step-by-step program that makes it easy to master the art of living well. In addition to helping build good habits, 7 Days to Live Forever teaches you to identify and control the risk factors in your life and your environment, including sleep quality and heart health. Learn to reverse the clock and live a long, vital life with these 7 key principles: 1. Take control of your risk factors 2. Be proactive with healthy habits such as getting regular check-ups 3. Eat better by controlling portion size, following a balanced diet, and incorporating nutrient-rich super-foods 4. Get moving with 7 exercises to build strength and boost energy 5. Learn the importance of rest and recovery to maintain longevity 6. Keep a positive attitude to reduce stress and improve memory and brain function 7. Discover a sense of daily purpose for a strong foundation to a healthy life—physically, mentally, and spiritually From the Trade Paperback edition.

Die F Nf Tibeter

Author: Peter Kelder
Publisher: S. Fischer Verlag
ISBN: 3104002827
Size: 23.29 MB
Format: PDF
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Mehr als 1,3 Millionen Tibeter öffnen Horizonte. Das klassische und bewährte Programm für Gesundheit, Vitalität und LebensfreudeDas Erfolgsgeheimnis der Tibeter ist ganz einfach: Sie machen Spaß - und wirken!

Mediale Medizin

Author: Anthony William
Publisher: Arkana
ISBN: 3641183901
Size: 74.91 MB
Format: PDF, Mobi
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Seit seiner Kindheit besitzt Anthony William eine einzigartige Gabe: Ein göttlicher Geist flüstert ihm äußerst präzise Informationen zum Gesundheitszustand seiner Mitmenschen ins Ohr. Diese medialen Botschaften zeigen nicht nur, an welcher Krankheit der Betroffene leidet, sondern auch, wie er wieder vollständig gesund wird – und sind dem heutigen Stand der Medizin oft um Lichtjahre voraus. Dieses Buch enthält erstmals das revolutionäre Heilwissen, das sich Anthony William in seiner langjährigen, erfolgreichen Praxis als medizinisches Medium erwarb. Es zeigt die wahren Ursachen von Krankheiten, die in der Medizinwissenschaft als chronisch oder unheilbar gelten, wie beispielsweise Rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose, Typ-2-Diabetes, hormonelle Erkrankungen, chronisches Müdigkeitssyndrom oder Borreliose. Neben der Ursache benennt William einfache, leicht gangbare Wege der Heilung: Detox, Superfoods, Ernährungstipps und eine reinigende 28-tägige Heilkur.

Spring Chicken

Author: Bill Gifford
Publisher: Hachette UK
ISBN: 1455527459
Size: 23.56 MB
Format: PDF, Kindle
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From acclaimed journalist Bill Gifford comes a roaring journey into the world of anti-aging science in search of answers to a universal obsession: what can be done about getting old? SPRING CHICKEN: Stay Young Forever (or Die Trying) SPRING CHICKEN is a full-throttle, high-energy ride through the latest research, popular mythology, and ancient wisdom on mankind's oldest obsession: How can we live longer? And better? In his funny, self-deprecating voice, veteran reporter Bill Gifford takes readers on a fascinating journey through the science of aging, from the obvious signs like wrinkles and baldness right down into the innermost workings of cells. We visit cutting-edge labs where scientists are working to "hack" the aging process, like purging "senescent" cells from mice to reverse the effects of aging. He'll reveal why some people live past 100 without even trying, what has happened with resveratrol, the "red wine pill" that made headlines a few years ago, how your fat tissue is trying to kill you, and how it's possible to unlock longevity-promoting pathways that are programmed into our very genes. Gifford separates the wheat from the chaff as he exposes hoaxes and scams foisted upon an aging society, and arms readers with the best possible advice on what to do, what not to do, and what life-changing treatments may be right around the corner. An intoxicating mixture of deep reporting, fascinating science, and prescriptive takeaway, SPRING CHICKEN will reveal the extraordinary breakthroughs that may yet bring us eternal youth, while exposing dangerous deceptions that prey on the innocent and ignorant.

Das Egoistische Gen

Author: Richard Dawkins
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3642553915
Size: 53.87 MB
Format: PDF, ePub
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p”Ein auch heute noch bedeutsamer Klassiker“ Daily Express Sind wir Marionetten unserer Gene? Nach Richard Dawkins ́ vor über 30 Jahren entworfener und heute noch immer provozierender These steuern und dirigieren unsere von Generation zu Generation weitergegebenen Gene uns, um sich selbst zu erhalten. Alle biologischen Organismen dienen somit vor allem dem Überleben und der Unsterblichkeit der Erbanlagen und sind letztlich nur die "Einweg-Behälter" der "egoistischen" Gene. Sind wir Menschen also unserem Gen-Schicksal hilflos ausgeliefert? Dawkins bestreitet dies und macht uns Hoffnung: Seiner Meinung nach sind wir nämlich die einzige Spezies mit der Chance, gegen ihr genetisches Schicksal anzukämpfen.

How Not To Die

Author: Gene Stone
Publisher:
ISBN: 9783946566298
Size: 62.23 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern - und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise. Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, lüftet in seinem weltweit aussergewöhnlich erfolgreichen Beststeller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen. In How Not To Die analysiert Greger die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z. B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck und Parkinson zählen, und erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können. Darüber hinaus erklärt er auf verständliche und enorm fesselnde, aber stets wissenschaftlich fundierte Weise, welche Lebensmittel besonders wertvoll und gesund für die verschiedenen Organe und Funktionen des menschlichen Körpers sind, und wie diese am besten kombiniert und verzehrt werden können. Sein "Tägliches Dutzend" fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die Lebensmittel zusammen, die eine optimale Gesundheit unterstützen. Dieses Buch ist ein Muss für alle, die ihre gesundheitliche Zukunft selbstbestimmt und gut informiert in die eigenen Hände nehmen möchten. "Mit Abstand das beste Buch, dass ich je über Ernährung und Diäten gelesen habe." Dan Buettner, Bestseller-Autor der "The Blue Zones"

Best Life

Author:
Publisher:
ISBN:
Size: 10.10 MB
Format: PDF, Kindle
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Best Life magazine empowers men to continually improve their physical, emotional and financial well-being to better enjoy the most rewarding years of their life.

Weisheit Des Ungesicherten Lebens

Author: Alan Watts
Publisher: Knaur MensSana eBook
ISBN: 3426421402
Size: 27.99 MB
Format: PDF, Docs
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Der moderne Mensch will das Leben immer stärker planen und kontrollierbar machen. Er treibt einen unglaublichen technischen Aufwand, nur um sich sicherer zu fühlen. Dahinter steckt ein ängstliches Ich, das sich von der Welt bedroht fühlt. Alan Watts zeigt den Weg in eine tiefere Dimension des Bewusstseins, in der man dem Leben vollkommen offen und furchtlos zu begegnen lernt.