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Body Reshaping Through Muscle And Skin Meridian Therapy

Author: Jeonhee Jang
Publisher: CRC Press
ISBN: 1498758746
Size: 37.44 MB
Format: PDF
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Body Reshaping through Muscle and Skin Meridian Therapy: An Introduction to 6 Body Types shows you how your weight and body shape can be a direct result of ill health and explains the structures and functions involved. It explores much more than just what your scale and the fit of your clothes might tell you. It looks at skin, fat, muscles, diaphragm, historical illnesses or injuries, body posture, body clock or circadian rhythm, digestion, blood vessels, nutrition, sympathetic nervous system, parasympathetic nervous system, and enteric nervous system. By examining the above factors, you will learn how they contribute toward changes in body shape (notice no mention of dieting or exercise). Muscle meridian therapy refers to the passive application of treatments to muscles not connected to any major organ. The techniques involved improve all the metabolic balances of the body (pressure, temperature, and balance) as well as your overall health. Therapies can benefit all people, including those with traumas such as digestive system disorders, autonomic nerve system disorders, medication complications, post-childbirth complications, major scarring, posture issues, and pain management. The author provides the traditional Chinese medicine (TCM) tools and techniques needed for practitioner-guided wellness or at-home wellness understanding and maintenance. The book offers a full guide to "body type" evaluation for muscle meridian therapy and presents a "passive" therapy method (like massage or acupuncture) to complement "active" therapies (like physical therapy and exercise). It covers concepts that are highly individualized yet very "whole body" for physical restoration and balance.

Selbst Breema

Author: Jon Schreiber
Publisher:
ISBN: 9783790509052
Size: 76.70 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Breema®-Körperarbeit entstand in einem Bergdorf im nahen Osten. Sie wurde über viele Generationen von Menschen entwickelt, die eine tiefe Verbindung zu ihrem Körper und zum Rhythmus der Natur hatten. Seit 1980 wird diese Methode in ihrer authentischen Form im Breema Zentrum in Oakland, Kalifornien, und seit 1990 auch in Europa erfolgreich unterrichtet. Sowohl die Breema-Partnerübungen, als auch die Eigenübungen haben das Ziel, durch harmonische Bewegungsabläufe Ausgeglichenheit, Entspannung und Belebung zu erreichen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Breema verwendet dabei wohltuende Sequenzen, die auf Lehnen, Streichen, Halten sowie einer Vielfalt von spielerischen rhythmischen Bewegungen beruhen. Das vorliegende Buch führt den Leser in die Prinzipien und lebensphilosophischen Hintergründe von Breema ein. 14 erfahrene Breema-Lehrer berichten darüber, wie sie Breema kennengelernt haben und wie sie es einsetzen. Im Mittelpunkt des Buches stehen die Übungen, die durch die ausführliche Bebilderung leicht nachvollziehbar sind. Zehn Bewegungsabläufe, die eigens für die Ausführung am Arbeitsplatz konzipiert wurden, werden ergänzt durch zahlreiche weitere Übungen, die dem Leser helfen, ein harmonisches Körpergefühl zu entwickeln. Breema kann als Entspannungstechnik gut in eigene Therapiekonzepte eingebaut werden und eignet sich besonders als leicht erlernba

Gua Sha

Author: Arya Nielsen
Publisher:
ISBN: 9783864010279
Size: 47.21 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Super Brain

Author: Deepak Chopra
Publisher: Langen Mueller Herbig
ISBN: 3485060550
Size: 72.97 MB
Format: PDF, Mobi
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"Ich kann mein Gehirn nutzen und lasse mich nicht von ihm benutzen." Der bekannte Neurowissenschaftler Rudolph E. Tanzi und Deepak Chopra verbinden Wissenschaft und Persönlichkeitsentwicklung und erklären, wie die spektakulären Erkenntnisse der Neurowissenschaften u. a. bei Alzheimer, Depression, Angst und Übergewicht angewandt werden können. Sie entwerfen eine neue Vision des Gehirns und zeigen, wie Achtsamkeit und Meditation nachweisbare Veränderungen in den neuronalen Bahnen bewirken. Ihr gemeinsames Fazit: Nichts ist unmöglich. Die Reaktion in Amerika: "A mind-blowing book."