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Complete Krav Maga

Author: Darren Levine
Publisher: Ulysses Press
ISBN: 1569755736
Size: 63.53 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Contains photographic sequences and instructions for over 230 movements from the Krav Maga, the self-defense system of the Israeli Defense Forces.

Krav Maga

Author: Carsten Draheim
Publisher:
ISBN: 3840335876
Size: 78.67 MB
Format: PDF, Kindle
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Das große Ausbildungsbuch - empfohlen von der IKMF Ursprünglich für die israelische Armee entwickelt und in Kriegs- und Krisengebieten erprobt, boomt das Selbstverteidigungssystem "Krav Maga" weltweit. Unabhängig von Alter oder Geschlecht bietet Krav Maga defensive Techniken zur Verteidigung. Die intuitive und somit schnelle Abrufbarkeit dieser Techniken und die Effektivität machen den Erfolg und die internationale Verbreitung dieses einzigartigen Selbstverteidigungssystems aus. Carsten Draheim ist DER Ausbilder für das israelische Selbstverteidigungssystem im deutschsprachigen Raum. Als Zivilist unterrichtet er in offiziellem Auftrag fortlaufend Angehörige polizeilicher und militärischer Einheiten, aber eben auch ganz normale Leute im täglichen Selbstverteidigungstraining. Zudem ist er Inhaber des Krav-Maga-Instituts, welches mit über 1.000 Trainierenden, über 2.000 m2 eigener Szenario-Trainingsfläche sowie über 1.000 Unterrichtseinheiten pro Jahr zu den größten Krav-Maga-Anbietern weltweit zählt. In diesem Buch offenbart er nun seine gesamten, langjährigen Erfahrungen und Kenntnisse - als bisher einzige deutschsprachige Unterrichtsergänzung zur Krav-Maga-Ausbildung. Weiterhin beinhaltet es Anmerkungen von Mike Diehl, einem ehemaligen Angehörigen des Kommando Spezialkräfte und Ausbilder im Ausbildungszentrum spezielle Operationen der Bundeswehr. Dieses Buch entschlüsselt das System Krav Maga und zerlegt es hierbei in seine Bestandteile, anstatt sich auf die Darstellung von Techniken zu beschränken und gibt hierbei wertvolle Anleitungen für den Unterricht dieses modernen Selbstverteidigungssystems. Möchten Sie wissen, wie der moderne Selbstverteidigungsunterricht beim Militär, der Polizei oder im zivilen Bereich ausgerichtet ist, dann ist dieses Buch genau die richtige Lektüre!

Krav Maga F R Einsteiger

Author: Darren Levine
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3745301811
Size: 45.50 MB
Format: PDF, Mobi
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Einst für die israelischen Streitkräfte entwickelt, wird Krav Maga heute weltweit von Militär- und Polizeieinheiten eingesetzt. Zugleich hat es sich als zivile Selbstverteidigungstechnik etabliert. Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt – jeder kann das hocheffektive Nahkampfsystem erlernen, denn die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand und sind äußerst wirkungsvoll. Sie basieren auf natürlichen Reflexen und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus. Krav Maga für Einsteiger lehrt die grundlegenden Techniken der Selbstverteidigungslehre und verbindet diese mit einem umfassenden Fitnessprogramm. Egal ob Sie Ihre Kampftechniken verbessern oder das nötige Selbstvertrauen gewinnen möchten, um sich im Falle eines Angriffs erfolgreich zu verteidigen – dieses Buch bietet alles, was Sie brauchen, um Ihre Ziele mit Krav Maga zu erreichen. Mit über 360 bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen macht es Krav Maga für Einsteiger einfach, das effektivste Selbstverteidigungs- und Kampfsystem der Welt zu erlernen.

Animox Die Stadt Der Haie

Author: Aimee Carter
Publisher: Verlag Friedrich Oetinger
ISBN: 3960520131
Size: 11.19 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Die Saga der Tierwandler: Der Kampf der Tierreiche tobt und Simon steckt mittendrin. Kaum ist er den tödlichen Gefahren des Schlangenreichs entkommen, erwartet ihn und seine Freunde schon das nächste Abenteuer. Die Suche nach den verschollenen Stücken jener Waffe, die einst dem sagenumwobenen Anführer aller Tierreiche gehörte, führt die Tierwandler in die Stadt der Haie. In den dunklen Tiefen des Pazifiks bekommt Simon es mit finsteren Gestalten zu tun. Und mit der Frage, ob er das Richtige wagt oder die Seinen gefährdet.

Taekwondo Kids Gr Ngurt Bis Blaugurt

Author: Volker Dornemann
Publisher: Meyer & Meyer Verlag
ISBN: 3898992683
Size: 71.18 MB
Format: PDF, Docs
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Nachdem die Autoren Anfänger der koreanischen Kampfkunst Taekwondo in Technik, Übungen und Training der 1. Prüfungen vom 10. bis zum 7. Kup eingeführt haben (vgl. "TaekwondoKids 1", BA 12/06), geht es hier um die höheren Grade: die Prüfungen von Grün bis Blaugurt entsprechend dem 6. bis 4. Kup. Neben Technik und speziellen Übungen gibt es viele Extratipps, zumal von nun an neben der Selbstverteidigung auch freier Kampf und die so spektakulären Bruchtests zur Ausbildung gehören. Große, deutliche Illustrationen zeigen die beschriebenen Techniken. Im Anhang: Verzeichnis der koreanischen Fachbegriffe, Adressen und Links. Band 3 für die folgenden höchsten Grade wird bereits angekündigt. Als Fortsetzungstitel überall dort empfohlen, wo Band 1 nachgefragt ist. Für ältere Jugendliche eignen sich auch E. Wagner "TaeKwonDo perfekt" (BA 2/04) und "Taekwondo" (Pietsch, BA 1/03).

Furchtlos

Author: Chris Schmidt
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781522946403
Size: 76.71 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Taktische Selbstverteidigung fur Frauen. Der Volksmund nennt Frauen das schwache Geschlecht. Und er lugt. Jede Frau kann eine ganze Menge tun, um eine Viktimisierung zu verhindern. Jede Frau kann sich selbst verteidigen. Technik. Taktik. Mindest. Mit uber 350 Tipps und Checkpoints fur die Praxis."

Kata Bunkai

Author: Helmut Kogel
Publisher: Meyer & Meyer
ISBN: 3840325250
Size: 51.72 MB
Format: PDF, Mobi
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Geheime Techniken werden im Karate oft angesprochen, bleiben jedoch weitgehend unerschlossen. Dieses Buch führt systematisch in die Geheimnisse der Kampfkunst ein und orientiert sich dabei an den Techniken aus den traditionellen Karate Kata. Langjährige Studien bei Meistern aus Japan und Okinawa und bei Spezialisten aus anderen Ländern liegen dem aktuellen Buch zu Grunde. Die Zusammenhänge zwischen Kyushotechniken, der chinesischen Akupunktur und der westlichen Vorstellung über neurologische Funktionen werden erklärt. Anhand neuartiger Grafiken wird der Einstieg für den Leser wesentlich erleichtert. Zahlreiche Varianten von Techniken aus der Selbstverteidigung werden systematisch dargestellt und didaktisch neu aufgearbeitet. Im Mittelpunkt stehen die geheimen Techniken, die in den Kata des Karate verschlüsselt sind. Die Praktikabilität der Bunkai (Anwendungen) aus den Kata entscheidet über den Sinn der jeweiligen Interpretation. Es ist der Weg zurück zu den Wurzeln. "Wer den Weg Fluss aufwärts nicht geht, wird nie zur Quelle gelangen."

Bud

Author: Morihei Ueshiba
Publisher:
ISBN: 9783921508572
Size: 64.43 MB
Format: PDF, Mobi
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