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Couple Skills

Author: Matthew McKay
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 157224481X
Size: 14.91 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Matthew McKay's and Patrick Fanning's self-help books have already sold more than 600,000 copies. Now, the popular authors teach the communication skills couples need to build happy, intimate, lasting relationships. Step-by-step, couples learn how to communicate effectively, negotiate really difficult conflicts, and more.

Wer Dem Gl Ck Hinterherrennt L Uft Daran Vorbei

Author: Russ Harris
Publisher: Kösel-Verlag
ISBN: 3641038227
Size: 74.81 MB
Format: PDF, Kindle
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Ausstieg aus der Glücksfalle: Besser leben als dem Glück nachjagen Kann das sein? Dass unsere Vorstellungen über das Glück uns unglücklich machen? Dieses spannende Umdenkbuch beruht auf einem bahnbrechenden Ansatz in der Psychologie: der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Die in kürzester Zeit erlernbaren Techniken haben ihre Wirksamkeit in vielen wissenschaftlichen Studien bewiesen. Die Folge: Sorgen und Stress müssen nicht mehr angestrengt bekämpft werden. Selbst wenn uns Schwierigkeiten begegnen, können wir ein tief erfülltes Leben führen. "Das Buch liegt bei mir am Nachttisch und ich befolge fleißig die Übungsanleitungen. Es ist klug, zugleich leichtfüßig und amüsant und bestimmt eine große Hilfe für viele Menschen. Ach was – für alle eigentlich." Konstantin Wecker

Mit Dem Herzen Eines Buddha

Author: Tara Brach
Publisher: O.W. Barth eBook
ISBN: 3426452251
Size: 55.38 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Wie lernt man, sich so anzunehmen, wie man ist? Wie stärkt man sein Selbstwertgefühl? Tara Brach führt den Leser auf den Weg des inneren Friedens, der zeigt, wie man im eigenen Herzen Zuflucht finden kann. Die berühmte Lehrerin gibt genaue Anleitungen zu Meditation und Reflexion, so dass jeder zu einem positiven Verhältnis zu sich selbst finden kann. »Mit dem Herzen eines Buddha lädt uns ein, uns mit all unserem Schmerz, unseren Ängsten und Sorgen selbst zu umarmen und mit leichtem, doch festem Schritt den Pfad des Verständnisses und Mitgefühls zu gehen.« Thich Nhat Hanh

Beziehungssaboteure

Author: Randi Gunther
Publisher: Junfermann Verlag GmbH
ISBN: 3955712591
Size: 22.72 MB
Format: PDF, Mobi
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Bei dem Wort „Beziehungssaboteure“ denken Sie vielleicht an berechnende Menschen, die nur auf ihren persönlichen Vorteil auf Kosten eines Partners bedacht sind. Doch um dieses offensichtlich destruktive Verhalten soll es in diesem Buch nicht gehen. Vielmehr geht es um ganz subtile Verhaltensweisen, die über einen längeren Zeitraum einer Beziehung enorm zusetzen können. Dieses Buch hilft Ihnen, die zehn gängigsten Beziehungskiller zu identifizieren. Wenn Sie die Muster erkennen, die Ihre Beziehung untergraben und mit ihnen umgehen können, steht auch einer glücklichen Partnerschaft nichts mehr im Wege.

Die 4 Stunden Woche

Author: Timothy Ferriss
Publisher: Ullstein eBooks
ISBN: 3843704457
Size: 20.74 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Und ob! - sagt Timothy Ferriss. Der junge Unternehmer war lange Workaholic mit 80-Stunden-Woche. Doch dann erfand er MBA- Management by Absence- und ist seitdem freier, reicher, glücklicher. Mit viel Humor, provokanten Denkanstößen und erprobten Tipps erklärt Ferriss, wie sich die 4-Stunden-Woche bei vollem Lohnausgleich verwirklichen lässt. Der Wegweiser für eine Flucht aus dem Hamsterrad und ein Manifest für eine neue Gewichtung zwischen Leben und Arbeiten.

The Couple S Retirement Puzzle

Author: Roberta Taylor
Publisher: Sourcebooks, Inc.
ISBN: 140229591X
Size: 40.88 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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The essential guide for couples to create a happy, healthy, and successful retirement! Retirement can be the best time of your life, but for couples, there's far more to it than cashing in on your 401(k). The most important asset you have during retirement is each other, yet many couples aren't sure where to begin to prepare for retired life or what to consider as they do. The Couple's Retirement Puzzle reveals ten key conversations couples should tackle before retirement to ensure a rewarding second half of life together, including: • Do we have enough money to support the lifestyle we want? • Should we retire simultaneously or separately? • Do we stay put or explore new frontiers? • What's the best way to stay healthy and fit after fifty? • How do we meet new friends and create new interests outside of work? • How will we balance time together and time apart? • And more! Filled with smart practical advice, engaging anecdotes, and helpful exercises,The Couple's Retirement Puzzle will guide you and your partner to a fulfilling retirement you can enjoy and celebrate together.

Gewaltfreie Kommunikation

Author:
Publisher: Junfermann Verlag GmbH
ISBN: 3955713016
Size: 15.35 MB
Format: PDF, Mobi
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Wir betrachten unsere Art zu sprechen vielleicht nicht als "gewalttätig", dennoch führen unsere Worte oft zu Verletzung und Leid - bei uns selbst oder bei anderen. Die Gewaltfreie Kommunikation hilft uns bei der Umgestaltung unseres sprachlichen Ausdrucks und unserer Art zuzuhören. Aus gewohnheitsmäßigen, automatischen Reaktionen werden bewusste Antworten. Wir werden angeregt, uns ehrlich und klar auszudrücken und gleichzeitig anderen Menschen unsere respektvolle Aufmerksamkeit zu schenken. Wenn wir die Gewaltfreie Kommunikation in unseren Interaktionen anwenden, ob mit uns selbst, mit einem anderen Menschen oder in einer Gruppe, kommen wir an eine Tür, die auf allen Ebenen der Kommunikation, in allen Altersklassen und in den unterschiedlichsten Situationen im Beruf, im Privatleben und auf dem politischen Parkett erfolgreich geöffnet werden kann. Die Gewaltfreie Kommunikation ist die verlorene Sprache der Menschheit, die Sprache derjenigen, die rücksichtsvoll miteinander umgehen und die die Sehnsucht haben, in Balance mit sich selbst und anderen zu leben. Mit Geschichten, Erlebnissen und beispielhaften Gesprächen macht Marshall Rosenberg in seinem Buch alltägliche Lösungen für komplexe Kommunikationsprobleme anschaulich.