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Damn Delicious

Author: Rhee, Chungah
Publisher: Time Inc. Books
ISBN: 0848751434
Size: 57.85 MB
Format: PDF, Kindle
View: 5937
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The debut cookbook by the creator of the wildly popular blog Damn Delicious proves that quick and easy doesn't have to mean boring.Blogger Chungah Rhee has attracted millions of devoted fans with recipes that are undeniable 'keepers'-each one so simple, so easy, and so flavor-packed, that you reach for them busy night after busy night. In Damn Delicious, she shares exclusive new recipes as well as her most beloved dishes, all designed to bring fun and excitement into everyday cooking. From five-ingredient Mini Deep Dish Pizzas to no-fuss Sheet Pan Steak & Veggies and 20-minute Spaghetti Carbonara, the recipes will help even the most inexperienced cooks spend less time in the kitchen and more time around the table.Packed with quickie breakfasts, 30-minute skillet sprints, and speedy takeout copycats, this cookbook is guaranteed to inspire readers to whip up fast, healthy, homemade meals that are truly 'damn delicious!'

Damn Delicious Meal Prep

Author: Chungah Rhee
Publisher: Hachette UK
ISBN: 1538729407
Size: 39.14 MB
Format: PDF, Mobi
View: 3982
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Meal prep is the best thing to happen to healthy eating-and DAMN DELICIOUS MEAL PREP makes it tastier than ever! It's 6:00 pm, and you have nothing planned for dinner. Again. If you're like many folks, including blogger and author Chungah Rhee, this happens more often than you care to admit! Wanting to regain control of her health and eating habits, Chungah turned to meal prep: the secret weapon that keeps everyone from celebrities and athletes to busy parents and young professionals on-track and eating well. Chungah quickly found that meal prep is an amazing way to save time and money and to keep you and your family eating healthy all week long. By taking the time to plan your meals, prep ingredients, and do some cooking ahead of time, it's easy to have perfectly portioned healthy options at your fingertips for any time of the day. Inside are Chungah's go-to recipes-including some favorites from the blog. You'll find inspiration for delectable protein-packed breakfasts, energy-boosting snacks, and slimmed-down comfort food favorites-none of which sacrifice flavor. Who wouldn't be enticed by a 205-calorie Breakfast Croissant Sandwich or an under-500-calorie Mason Jar Lasagna? She also arms readers with dozens of tools for making habit changes actually stick. This indispensable cookbook is sure to help you live a healthier (and more delicious) life.

Deliciously Ella F R Jeden Tag

Author: Ella Mills (Woodward)
Publisher: eBook Berlin Verlag
ISBN: 3827078911
Size: 60.64 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
View: 4562
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Köstliches, gesundes Essen zu genießen, sich großartig zu fühlen und blendend auszusehen: Darum geht es bei Deliciously Ella. Aber wie findet man im Alltag genügend Zeit für vollwertige pflanzliche, gluten- und milchfreie Ernährung? In ihrem neuen Kochbuch präsentiert Ella Woodward über hundert neue Rezepte, die bei jeder Gelegenheit leicht und schnell von der Hand gehen: fantastische Müslis und Porridges fürs Frühstück, genial gesundes Essen für unterwegs, unwiderstehliche Muffins und Kuchen, umwerfend bunte Salate, leichte Abendessen sowie Smoothies, die ein Fest für alle Sinne sind. Ergänzt mit übersichtlichen Einkaufslisten und zehn goldenen Ernährungsregeln macht dieses großartig fotografierte und vierfarbig gestaltete Kochbuch ganz deutlich: Mit Deliciously Ella gelingt genial gesundes Essen für ein glückliches Leben ganz leicht.

A Modern Way To Cook

Author: Anna Jones
Publisher: Mosaik Verlag
ISBN: 3641199107
Size: 28.72 MB
Format: PDF, Kindle
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Vegetarisch kochen muss nicht kompliziert sein! Anna Jones, der Shootingstar der vegetarischen Küche, stellt 150 schnelle Rezepte vor, die im Handumdrehen zubereitet sind und einfach köstlich schmecken. Ihre raffinierten Gerichte für jeden Tag sind in nur 15, 20, 30 oder 40 Minuten auf dem Tisch. Dazu gibt es jede Menge schnelle Frühstücksideen, Desserts und Rezepte für die Vorratsküche. Unkomplizierte Zubereitung, unglaublicher Geschmack – so kocht man heute!

How Not To Die

Author: Gene Stone
Publisher:
ISBN: 9783946566298
Size: 38.99 MB
Format: PDF, Kindle
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Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern - und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise. Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, lüftet in seinem weltweit aussergewöhnlich erfolgreichen Beststeller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen. In How Not To Die analysiert Greger die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z. B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck und Parkinson zählen, und erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können. Darüber hinaus erklärt er auf verständliche und enorm fesselnde, aber stets wissenschaftlich fundierte Weise, welche Lebensmittel besonders wertvoll und gesund für die verschiedenen Organe und Funktionen des menschlichen Körpers sind, und wie diese am besten kombiniert und verzehrt werden können. Sein "Tägliches Dutzend" fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die Lebensmittel zusammen, die eine optimale Gesundheit unterstützen. Dieses Buch ist ein Muss für alle, die ihre gesundheitliche Zukunft selbstbestimmt und gut informiert in die eigenen Hände nehmen möchten. "Mit Abstand das beste Buch, dass ich je über Ernährung und Diäten gelesen habe." Dan Buettner, Bestseller-Autor der "The Blue Zones"

Einer Von Uns

Author: Daniel Magariel
Publisher: C.H.Beck
ISBN: 3406711847
Size: 38.15 MB
Format: PDF, Kindle
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Ein fesselnder, erschütternder Roman über zwei junge Brüder und ihren zugleich liebevollen und übergriffigen Vater – Daniel Magariels Buch ist das verblüffende Debüt eines neuen, großen Talents. Die drei – ein zwölfjähriger Junge, sein älterer Bruder und ihr Vater – haben den „Krieg“ gewonnen: So nennt der Vater seine bittere Scheidung und den Kampf ums Sorgerecht. Sie verlassen Kansas und fahren nach Albuquerque, um noch einmal neu zu beginnen. Die Jungen gehen zur Schule, spielen Basketball, finden Freunde. Ihr Vater arbeitet von Zuhause aus. Bald aber wachsen sich kleine Fehltritte des Vaters zu einer finsteren Irritation aus, müssen die Jungen erkennen, dass sich ihr Vater verändert, unberechenbar wird, mitunter brutal. Vor der kargerhabenen Kulisse der Landschaft New Mexicos erzählt Magariel mit bestechender Klarheit, wie die Jungen verzweifelt versuchen, die Familie zusammenzuhalten, sich gegenseitig schützen und helfen, und schließlich ums eigene Überleben kämpfen. „Einer von uns“ ist eine kurze Geschichte mit gewaltiger emotionaler Wucht.

Krieg Der Klone

Author: John Scalzi
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 3641029503
Size: 49.21 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Einmal runderneuern, bitte! In ferner Zukunft wird der interstellare Krieg gegen Alien-Invasionen mit scheinbar bizarren Mitteln geführt: Für die Verteidigung der Kolonien weit draußen im All werden nur alte Menschen rekrutiert. So wie John Perry, der mit 75 noch einmal einen neuen Anfang machen will. Doch bald erfährt er das wohlgehütete Geheimnis: Das Bewusstsein der Rekruten wird in jüngere Klone ihrer selbst übertragen, die als unerschöpfliches Kanonenfutter in den Kampf geschickt werden ...