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Paleo K Che F R Genie Er

Author: Danielle Walker
Publisher:
ISBN: 3864701937
Size: 71.97 MB
Format: PDF, Docs
View: 4081
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Danielle Walker war schwer krank. Schließlich stieß sie auf das Thema Ernährung. Vier Jahre und viele Experimente am Herd später dachte und kochte sie vollkommen anders als zuvor. Parallel hatte sich ihr Zustand deutlich gebessert und alle Beschwerden waren verschwunden. Heute steht sie für innovative, leckere und gesunde Küche. Ihre Rezepte sind kreativ und leicht nachzukochen - zahlreiche Fans schwören darauf. Dabei hat sie ihre Lieblingsgerichte aus der "Vor-Paleo-Zeit" nicht vergessen, sondern neu interpretiert - und dabei Getreide, Gluten, Milch und Ei weggelassen. Dieses Buch mit leckeren Rezepten und eleganten Fotos ist eine vielfältige Paleo-Reise - von der Vorspeise bis zum Nachtisch.

Danielle Walker S Against All Grain Meals Made Simple

Author: Danielle Walker
Publisher: Victory Belt Publishing
ISBN: 9781628600421
Size: 70.29 MB
Format: PDF, ePub, Docs
View: 784
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Beloved food blogger and New York Times bestselling author Danielle Walker is back with over 100 new Paleo recipes in her sophomore cookbook, Meals Made Simple—a collection of gluten-free, dairy-free, and Paleo-friendly recipes for easy weeknight meals. Diagnosed with an autoimmune disease at twenty-two, Danielle Walker spent many years in and out of the hospital and on high dosages of debilitating medications before taking her health into her own hands and drastically changing her diet. In a true lemons-to-lemonade story, Danielle transformed her adversities into opportunities and created her wildly successful blog, Against All Grain, in an effort to help those in need eat well and feel great, without feeling deprived. With recipes that make cooking for the grain-free family both easy and enjoyable, Meals Made Simple answers the age-old question: “What’s for dinner?” Danielle Walker takes the guesswork out of meal planning with eight weeks’ worth of dinner ideas, complete with full shopping lists and recipes for using up leftovers. Whether we’re moms, students, or business owners, at the end of the day we all want fresh, home-cooked meals that are easy to prepare. And we want lots of variety. Preparing real foods can be time-consuming and monotonous, but Danielle brings both simplicity and creativity to the everyday meal with an enthusiasm for flavors and textures that are often lacking in easy weeknight dishes. Meals Made Simple includes a variety of slow cooker, one-pot, and thirty-minute meals, as well as ways to create entirely new dishes from leftovers. As in her critically acclaimed first cookbook, Against All Grain, Danielle offers special “tidbits” to help ensure that your meals turn out picture-perfect. The vibrant flavors and colors in these grain-free dishes, like slow-cooked Pork Ragu, Beef Stroganoff, Peruvian-Style Chicken, Chicken and Rice Casserole, and Barbecue Salmon with Peach Salsa, add delight to any meal and put an end to all those nights of mundane grilled chicken and steamed vegetables. Even the desserts are quick to make, should a craving or a last-minute celebration arise. Features include · make-ahead options · 8 weeks’ worth of dinner ideas · nutritional facts for every recipe · shopping lists for fast grocery runs · suggestions for how best to use leftovers · slow cooker, one-pot, and 30-minute recipes

Weizenwampe Das Kochbuch

Author: Dr. med. William Davis
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641132568
Size: 16.14 MB
Format: PDF, Mobi
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Mit seinem Bestseller „Weizenwampe“ überzeugte Dr. med. William Davis weltweit Millionen Leser von der weizenfreien Ernährung. Denn das Getreide ist einer der entscheidenden modernen Krankheitsverursacher und Dickmacher. Was noch fehlte, war eine große Auswahl weizenfreier Alternativen zum Selberkochen. In seinem Kochbuch liefert der Arzt und Ernährungsspezialist nun 120 gesunde, schmackhafte Rezepte, mit denen jeder problemlos die glutenfreie Diät in seinen Alltag integrieren kann.

Glutenfrei Leben F R Dummies

Author: Danna Korn
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 352766839X
Size: 78.46 MB
Format: PDF, ePub
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Das Buch umfasst alles Wissenswerte von der Diagnose bis zum Leben mit Z?liakie. Die Autorin macht auf die Risiken aufmerksam und gibt wertvolle Tipps f?r ein erf?lltes Leben trotz Z?liakie. Sie erfahren, worauf Sie bei der Nahrungszubereitung achten m?ssen, wo Sie glutenfreie Nahrungsmittel erwerben und wie Sie im Supermarktregal glutenhaltige von glutenfreier Nahrung unterscheiden k?nnen. ?ber 50 Rezepte der Deutschen Z?liakie Gesellschaft e.V. zu Fr?hst?ck, Snacks, Hauptspeisen, Desserts und Salate runden das Buch ab.

Weizenwampe Das 30 Minuten Kochbuch

Author: Dr. med. William Davis
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641161061
Size: 34.85 MB
Format: PDF, Mobi
View: 771
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Gesund und schlank – in nur 30 Minuten! Mit seinem SPIEGEL-Bestseller Weizenwampe überzeugte Dr. med. William Davis bereits Millionen Leser von den Vorteilen einer weizenfreien Ernährung. Mit 200 einfachen, alltagstauglichen Blitzgerichten ist es jetzt auch bei Stress oder Zeitmangel möglich, schlechten Essgewohnheiten und Übergewicht den Kampf anzusagen und die köstliche glutenfreie Küche zu genießen.

Vegane Nice Cream Rezepte 56 Vegane Gesunde Und Leckere Bananen Eis Rezepte

Author: Kelli Rae
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1507187289
Size: 72.37 MB
Format: PDF
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Sind Sie auf der Suche nach einer gesunden und leichten Art Eis zu genießen? Diese Buch ist randvoll mit 56 Rezepten für veganes und gesundes Bananen-Eis. Nice-Cream ist ein leichter und gesunder Genuß, perfekt für heiße Sommertage oder einfach nur als kleine Leckerei. Nice-Cream ist ein wunderbarer Ersatz für Eis, und doch viel gesünder. Bananen-Eis ist kalorienarm, fettarm und alle Rezepte hier sind vegan. Sie schmecken lecker und leicht, perfekt für jede Art des Abnehmen oder jegliche gesunde Lebensweise. In nur wenigen Minuten können Sie glutenfreie, paleo-freundliche und milchfreie Leckereien zaubern. Sie benötigen lediglich eine Küchenmaschine oder einen Mixer, ein paar Minuten Zeit und einige wenige Zutaten. In diesem Buch finden Sie unter anderem Geschmacksklassiker wie Minz-Schoko, Keksteig, Schokolade und Pfefferminze.

Der Daniel Plan

Author: Rick Warren
Publisher: Gerth Medien
ISBN: 3961222134
Size: 30.52 MB
Format: PDF, Mobi
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Ganzheitliches Leben ist in aller Munde. Wie kann man gleichzeitig fitter, fokussierter, gesünder und erfolgreicher leben, ohne dass Beziehungen und die eigene Seele zu kurz kommen? Rick Warren, Daniel Amen und Mark Hyman - allesamt Experten auf ihrem jeweiligen Fachgebiet - haben sich zusammengetan, um ein außergewöhnliches Buch zu schreiben, das alle Bereiche eines leidenschaftlichen Lebens einschließt: Glaube, Genuss, Gesundheit, Gelassenheit und Gemeinschaft. Hier finden Sie einen erprobten 40-Tage-Plan zu einem ganzheitlichen Leben. Dabei werden biblische Weisheiten mit den neuesten Erkenntnissen aus Ernährung, Fitness und Psychologie verknüpft. Es geht um kleine Veränderungen, die Ihr Leben nachhaltig beeinflussen werden. Probieren Sie es aus. Dieses Buch wurde mit dem Preis "Christian Book of the Year 2015" der ECPA (Evangelical Christian Publishers Association) ausgezeichnet.