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Die Aktuelle Atkins Di T

Author: Dr. Eric C. Westman
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641563143
Size: 72.31 MB
Format: PDF
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Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen überarbeitet Dr. Eric Westman führt das Erbe Dr. Atkins’ fort und seine Diät ins 21. Jahrhundert. Die neue Atkins-Diät ist effektiv, einfach, flexibel und auf dem neuesten Stand der Forschung. Aber Atkins ist nicht einfach nur eine Diät, sondern auf eine dauerhafte Ernährungsumstellung ausgerichtet. Mit Erfolgsgeschichten, die Mut machen, neuen Rezepten und Ernährungsvorschlägen für 24 Wochen erhält man einen Plan für eine kohlenhydratarme Ernährung, der nachweislich Millionen geholfen hat. Nie war Low-Carb-Ernährung leichter!

Die Neue Atkins Di T Auf Einen Blick

Author: Katy Parsons
Publisher:
ISBN: 9781520869391
Size: 11.67 MB
Format: PDF, Kindle
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Wenn Sie es jemals mit einer Di�t versucht haben, werden Sie ein Wort sicher kennen - hungrig. Die meisten Di�ten, die es gibt, bringen Sie dazu, einen Hei�hunger auf Nahrungsmittel zu bekommen, die Sie nicht haben k�nnen. Sie werden hungrig und infolgedessen gereizt. Sie entscheiden sich im Grunde daf�r, dass es das Ganze nicht wert ist und werfen das Handtuch. Was bringt das? Es erschafft einen nicht endenden Kreislauf von Modedi�ten, die Ihr Selbstwertgef�hl immer weiter mindern, weil Sie das Gef�hl bekommen, bei nichts am Ball bleiben und Ihre Ziele nicht erreichen zu k�nnen. Die ganze Angelegenheit ist einfach gesagt ein ziemlicher Alptraum. Was, wenn wir Ihnen sagen w�rden, dass es eine Di�t gibt, bei der Sie sich nicht hungrig f�hlen, Sie die meisten Ihrer Lieblingslebensmittel verzehren k�nnen, aber trotzdem eine erhebliche Menge an Gewicht verlieren?

Die Nacht Schreibt Uns Neu

Author: Dani Atkins
Publisher: Knaur eBook
ISBN: 3426434415
Size: 29.54 MB
Format: PDF, ePub
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Dani Atkins hat es wieder getan! Sie hat eine Liebesgeschichte geschrieben, die sich fast so spannend wie ein Thriller liest. Und sie hat Figuren geschaffen, die uns schon mit den ersten Sätzen ans Herz wachsen – so sehr, dass Taschentücher unbedingt zur Grundausstattung beim Lesen gehören sollten: Emma macht sich bereit für ihren großen Tag. Die Wimperntusche in ihrer Hand zittert ein wenig, aber ein bisschen Nervosität ist ganz normal, oder? Beim Blick in den Spiegel tasten Emmas Finger automatisch nach der alten Narbe dicht unter ihrem Haaransatz. Das sichtbare Andenken an die Nacht, die ihr Leben verändert hat. Und nicht nur ihres. Emma erinnert sich: an den furchtbaren Unfall auf dem Heimweg von ihrem Junggesellinnenabschied, an den Tod ihrer besten Freundin Amy, an ihren Retter Jack, an Richards liebevolle Reaktion, als sie ihn gebeten hat, die Hochzeit zu verschieben. Und an alles, was danach kam. Schließlich klopft es an der Tür. Jemand ist gekommen, um Emma nach unten zu führen. Wer? Lassen Sie sich überraschen!

101 Atkins Rezepte

Author: Atkins Diaetplan.de
Publisher: epubli
ISBN: 3844259201
Size: 48.92 MB
Format: PDF, Kindle
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Das E-Book enthält nicht nur einfach nachzukochende und unglaublich schmackhafte Rezepte mit keinen oder nur sehr wenigen Kohlenhydraten. Vielmehr geben wir Ihnen noch zusätzlich mit auf den Weg: - Einleuchtende Antworten auf die Frage: „Warum funktionieren kohlenhydratarme Diäten?“ - 15 wertvolle Hinweise & Regeln, wie Sie einfach und schnell Gewicht verlieren und auf Dauer schlank bleiben. - Eine große Liste kohlenhydratarmer Nahrungsmittel, so dass Sie wissen, was Sie essen können und was nicht.

Das Atkins 28 Tage Weight Loss Programm

Author: Atkins Diaetplan.de
Publisher: epubli
ISBN: 3737575274
Size: 11.64 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Atkins funktioniert. Und das schon seit vielen Jahren. Tausende Menschen auf dieser Welt haben schon erfolgreich mit Atkins abgenommen, und in Zukunft werden viele weitere folgen. Mit dem neuen 28 Tage Weight-Loss Programm ist Gewicht verlieren nun nicht mehr eine Sache von vielen Wochen oder Monaten. Stattdessen dauert es tatsächlich nicht länger als 4 Wochen um erfolgreich abzunehmen. Und das ohne zu hungern, und ohne Jojo-Effekt danach! Das Programm enthält genaue Vorgaben und detaillierte Menüpläne für jeden Tag. Es gibt 5 (!) Mahlzeiten & Snacks pro Tag, sowie täglich einen Nachtisch! Exakte Angaben der Menge an Kohlenhydraten in Gramm pro Mahlzeit sorgen dafür, dass der Körper in die Ketose „switcht“ und auf effektive Fettverbrennung umschaltet. Dies geschieht auf gesunde und ausgewogene Weise, denn Gemüse, Fisch & Meeresfrüchte, Fleisch, Obst, Käse und viele gute Mineralien-Quellen werden bei diesem neuen Atkins-Programm nicht vernachlässigt. Kurz gesagt: hier handelt es sich um ein wirkungsvolles und gesundes Low-Carb-Ernährungsprogramm, mit dem man schnell und einfach abnimmt und dabei immer satt ist. Über 50 köstliche Low-Carb-Rezepte mit einfachen Rezeptanleitungen, die mühelos zuhause nachgekocht werden können, runden das Gesamterlebnis „Schnell-Abnehmen-mit Atkins“ ab. Darüber hinaus enthält das Programm noch eine ernährungsphysiologische Einführung zum Thema, warum man mit Atkins und anderen Low-Carb-Diäten tatsächlich Gewicht verliert. Sowie viele interessante und wertvolle Tipps & Hinweise, auf was man bei seiner Ernährung achten sollte, um auch nach dem Programm das erreichte Gewicht erfolgreich zu halten.

Die Achse Meiner Welt

Author: Dani Atkins
Publisher: Knaur eBook
ISBN: 342642407X
Size: 25.42 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Rachel ist jung, beliebt, verliebt und wird in wenigen Wochen ihr Traumstudium beginnen. Perfekt. Doch dann geschieht ein schrecklicher Unfall, der ihr alles nimmt. Sie verliert den besten Freund, ihre Zuversicht und die Balance. Jahre später wird ihre Welt zum zweiten Mal auf den Kopf gestellt. Denn als sie nach einem schweren Sturz im Krankenhaus erwacht, ist ihr Leben plötzlich so, wie sie es sich immer erhofft hat. Die damalige Tragödie hat es anscheinend nie gegeben. Ihr bester Freund lebt und ist an ihrer Seite. Wie kann das sein? Und wie fühlt sich Rachel in ihrem neuen Leben – mit dem Wissen über all das, was zuvor geschah? Lassen Sie sich von einer Liebesgeschichte verwirren, die mit nichts vergleichbar ist. "Die Achse meiner Welt", das Romandebüt der britischen Autorin Dani Atkins, wurde bereits in 13 Länder verkauft, hat in England für Furore gesorgt und wird ab August den deutschen Markt erobern.

Der Klang Deines L Chelns

Author: Dani Atkins
Publisher: Knaur eBook
ISBN: 3426439697
Size: 21.54 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Großes Gefühl, schwerwiegende Lebens-Entscheidungen, dramatisches Bestseller-Kino - der neue Liebes-Roman der Bestseller-Autorin Dani Atkins greift direkt nach unseren Herzen! „Fragen Sie sich manchmal, was aus Ihrer ersten großen Liebe geworden ist? Dann wird diese Geschichte Sie packen. Ich habe sie in einem Rutsch gelesen – sie ist herzzerreißend brillant." The Sun Ally und Charlotte haben sich seit 7 Jahren nicht gesehen. Ausgerechnet auf der Intensiv-Station eines Krankenhauses treffen die beiden wieder aufeinander. Ally bangt um das Leben ihres Mannes Joe, der einen Jungen aus einem zugefrorenen See vor dem sicheren Tod rettete, und nun im Koma liegt. Charlotte hingegen betet für ihren Verlobten David, dessen Herz nach einer Virusinfektion schwer geschädigt ist. Während beide Frauen auf ein Wunder hoffen, prasseln Erinnerungen auf sie ein – an ihre gemeinsame Studentenzeit, an Partys, an endlose Sommernächte. Aber auch an Verrat, an Untreue und daran, dass sie beide David geliebt haben. In der dunkelsten Stunde der Nacht müssen Ally und Charlotte eine folgenschwere Entscheidung treffen. Werden Sie mit der Vergangenheit Frieden schließen können? Von dieser Frage hängt am Ende alles ab - sogar das Leben von Joe und David. "Fans von 'Ein ganzes halbes Jahr' werden diesen Roman lieben." Patricia Scanlan, Autorin