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Embrace

Author: Taryn Brumfitt
Publisher: New Holland Publishing Australia Pty Limited
ISBN: 9781742576183
Size: 44.37 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
View: 4265
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"Body confidence does not come from trying to achieve the perfect body, it comes from embracing the one you've already got." This is the book for every woman who hates the way her body looks, and derides herself for not having the perfect figure. It is for those who have allowed those negative and harmful thoughts to affect their self-confidence and inform their everyday behaviour. Once a body builder with a lean, toned and taut figure, Taryn's obsession with muscle definition and the sleek lines of her body came with the territory of her job. Pregnancy and motherhood stole the identity she was familiar with and left her with feelings of self-loathing and repulsion that affected the way she thought about herself. After contemplating cosmetic surgery to reclaim the body she wanted, Taryn had an epiphany. If she went ahead with the surgery, how would she teach her daughter to love and respect her own body if she couldn't do the same? Taryn's greatest challenge came next. How would she learn to love her body and transform the hatred she felt into something positive? Her journey to acceptance of her womanly figure and celebration of her femininity has been publicly chartered. Here she shares her story to help harness and facilitate positive body image activism for all women.

Embrace Du Bist Sch N

Author: Taryn Brumfitt
Publisher: PLAZA
ISBN: 3958436048
Size: 25.24 MB
Format: PDF, ePub
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In Zeiten von Diätenwahn, Fotoretusche und unrealistischen Schönheitsidealen fällt es schwer, den eigenen Körper so zu akzeptieren und zu lieben, wie er ist. So erging es auch der Australierin Taryn Brumfitt, die in diesem Buch humorvoll und schonungslos ehrlich ihre eigene Geschichte erzählt. Nach drei Schwangerschaften, einer geplanten (und wieder abgesagten) Schönheitsoperation, exzessivem Fitness-Training und zahlreichen von Selbsthass geprägten Momenten, gelangte sie schließlich zu der Erkenntnis, dass das Leben viel zu kurz ist für Bodyshaming. In diesem Bewusstsein gründete Taryn das Body Image Movement, um Frauen (und Männern) weltweit ein liebevolles Gefühl für ihre Körper zu vermitteln. Eine Botschaft, die Taryn prominente Unterstützer wie Ashton Kutcher, Rosie O'Donnell, Zooey Deschanel und Nora Tschirner bescherte. "Embrace - Du bist schön", Taryns gleichnamiger Dokumentarfilm, schlug auch in Deutschland hohe Wellen und lockte zahlreiche begeisterte Zuschauer in die Kinos. Es ist Zeit für Veränderung: Schluss mit Bodyshaming!

Curvy Girl Sex

Author: Elle Chase
Publisher: Fair Winds Press (MA)
ISBN: 1592337406
Size: 10.97 MB
Format: PDF, Mobi
View: 1662
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Your guide to embracing your sexy self and having brilliant, bountiful, bodacious sex! Who says you have to be a size 6 to have the best sex of your life? Curvy Girl Sex is here to show you that regardless of size, shape, or flexibility you CAN get creative and have satisfying, sultry, sensual sex! Sex educator Elle Chase covers sex positions from basic to advanced, specific challenges faced as plus-sized lovers, and precise tips, tricks and techniques that cater to your big, beautiful body. You'll learn about sex toys on the market that are best for a woman of size, the one item in everyone's home that's just waiting to be used to make sex better, tried and tested methods, positions, and "sex hacks".

Fuck Beauty

Author: Nunu Kaller
Publisher: Overamstel Uitgevers
ISBN: 9044355171
Size: 56.42 MB
Format: PDF, Mobi
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Te dik? Te mager? Te lang? Te klein? Wereldwijd zijn er talloze mannen en vrouwen die niet tevreden zijn met hoe ze eruitzien. Wat is hier in hemelsnaam aan de hand? Ook Nunu Kaller is bekend met dit onzekere gevoel. In Fuck beauty omschrijft Nunu op een geestige, eerlijke en oprechte manier (en met een goede portie maatschappijkritiek) waarom ze zo lang worstelde met haar onzekerheden en haar obsessie met het zogenaamde perfecte lichaam. Ze snijdt urgente en actuele onderwerpen aan en roept ons allemaal op om liefdevoller met ons eigen uiterlijk om te gaan.

Embrace Yourself

Author: Taryn Brumfitt
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833870265
Size: 59.78 MB
Format: PDF
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Es ist Zeit, uns selbst bedingungslos selbst zu umarmen! Egal ob wir dem gängigen Frauenbild entsprechen, egal wie vermeintlich unperfekt wir sein mögen. Taryn Brumfitt macht es vor – mit Liebe, Leidenschaft, Humor und großem Selbstmitgefühl. Und sie zeigt jeder Frau, wie ihr das ebenfalls gelingt. An ihrer Seite ist Nora Tschirner, die Brumfitts Film „Embrace“ in Deutschland produzierte und zum Erfolg machte. Die beiden setzen sich für nicht weniger als eine zweite Emanzipation ein – eine Emanzipation von innen, in der Frauen durch pure Liebe für sich selbst und ihren Körper neue Freiheit und ein neues Selbstbewusstsein finden. Selbstablehnung war gestern! Das neue Motto lautet: Hab Freude am Leben, an deinem Körper, an dir selbst – übe dich in bedingungsloser Selbstliebe!

Intuitiv Abnehmen

Author: Elyse Resch
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641104459
Size: 52.58 MB
Format: PDF, Mobi
View: 7758
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Intuitiv schlank und schön! Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch „Intuitiv Abnehmen“. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen.

Di T F R Dummies

Author: Jane Kirby, RD
Publisher: Wiley-VCH
ISBN: 9783527700202
Size: 35.58 MB
Format: PDF, Docs
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Wenn Sie schon seit langem hoffen, dass sich Ihr Gewicht von selber reguliert, oder sich schon jahrelang erfolglos damit herumschlagen, werden Sie mit diesem Buch endlich erfolgreich aus dem Kampf hervorgehen. Hier werden Sie Methoden lernen, Ihr erwünschtes und gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten - ohne lediglich von Wasser und Brot leben zu müssen. Jane Kirby motiviert Sie und hilft Ihnen, Barrieren zu erkennen und zu durchbrechen, die Sie bis heute vom Erfolg und vom Tatendrang abgehalten haben. Sie erfahren: * Wie Sie Ihr natürliches, gesundes Gewicht bestimmen * Wie Sie Anzeichen von Essstörungen erkennen * Wie Sie mit gesunder Ernährung zum Erfolg gelangen * Wie Sie einen alltäglichen Schlachtplan entwickeln * Wie Sie Ihre Kinder auf den richtigen Weg bringen

Will In Der Welt

Author: Stephen Greenblatt
Publisher: Pantheon Verlag
ISBN: 3641156149
Size: 59.69 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Shakespeare ist wohl der bekannteste Dramatiker aller Zeiten, doch über sein Leben wissen wir so gut wie nichts. Kein Brief blieb von ihm erhalten, wir kennen nur ein paar dürre Lebensdaten, vereinzelte Schriftsätze aus Prozessen, die er betrieb – und ein überaus nüchternes Testament, in dem er seiner Frau sein zweitbestes Bett vermacht. In seiner hochgelobten Biographie versucht Stephen Greenblatt mit detektivischem Scharfsinn, die Lücken dieser Lebensgeschichte zu füllen und hinter das Geheimnis zu kommen, wie aus einem talentierten Jungen aus einer englischen Kleinstadt der größte Dramatiker aller Zeiten werden konnte, kurz: wie Shakespeare zu Shakespeare wurde.

Irre Gl Cklich

Author: Jenny Lawson
Publisher: Kailash Verlag
ISBN: 3641189926
Size: 48.46 MB
Format: PDF, ePub
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Auf ihre unnachahmlich liebenswürdige und verrückte Art beschreibt Jenny Lawson ihren Kampf mit Depressionen und Angststörungen. Indem sie »Ja« zu absurden Möglichkeiten sagt und so alltägliche Momente wundervoll macht, findet sie ihre ganz persönliche Waffe gegen die Krankheit. Ja zu der Liebe zu einem ausgestopften Waschbären, ja zu einer Australienreise, obwohl es sie oft überfordert, auch nur das Haus zu verlassen, ja zu Voodoo-Vaginas, Ponys im Flugzeug und mitternächtlichen Katzenrodeos. In den dunklen Stunden zehrt sie von diesen Erinnerungen – eine Einstellung, die ihr Leben gerettet hat. Mit unendlich viel Humor, Mut und Ehrlichkeit will die Autorin zeigen, dass wir nicht allein sind, und uns die Stärke geben, trotz Depressionen das Leben auszukosten.

Das Blut Der Anderen

Author: Simone de Beauvoir
Publisher: Rowohlt Verlag GmbH
ISBN: 3644511810
Size: 62.66 MB
Format: PDF, ePub
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Dieser Roman der großen, mit dem «Prix Goncourt» ausgezeichneten französischen Autorin schildert mit dramatischer Spannung die Zeit der Résistance, in der die junge Intelligenz in tragischer Verstrickung das Bewusstsein der Verantwortung für die anderen gewann.