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Feed Zone Table

Author: Biju K. Thomas
Publisher: VeloPress
ISBN: 1937716708
Size: 51.83 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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In their third cookbook, Feed Zone Table, chef Biju Thomas and Dr. Allen Lim offer over 100 all-new recipes to bring friends and family to the table in a way that nourishes life and sport. Feed Zone Table will inspire your family-style dinners with a delicious line up of drinks, starters, main courses, side dishes, fresh sauces, and desserts. Biju rolls out easy techniques for making flavorful food that's fun to prepare and share. Enjoying dinnertime and eating well will nourish you, your family and friends--and your sports performance. Science shows it's not just what we eat that matters; eating together matters, too. Dr. Lim saw these benefits first-hand while working with professional athletes and shares new research on how social meals benefit everyone. Lim reveals why it matters--what science has to say about food, camaraderie, performance, and the pivotal role that the dinner table can play in an athlete's preparation. Sports are often an escape from life, but Feed Zone Table is a warm invitation back to the table. We perform best when we nourish our bodies and feed our souls. Bring great food and people together with Feed Zone Table and you'll feel the difference. Feed Zone Table brings over 100 new recipes to the popular Feed Zone series which includes The Feed Zone Cookbook and Feed Zone Portables. Included in the new Feed Zone Table: The Science Behind Social Meals 30+ Drinks, Starters, Sides, Salads, and Soups 35+ Poultry, Seafood, Pork, Beef, Lamb, and Bison Dishes 6 Meatless Dishes 40+ Sweets, Oils & Dressings, Sauces & Spices 15+ New Cooking Techniques Quick & Recipes, Nutrition Facts, Index

Yoga F R Sportler

Author: Erin Taylor
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959712952
Size: 72.12 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Im Training wie im Wettkampf kann ein Ungleichgewicht entstehen: Die einen Muskeln arbeiten zu viel, die anderen zu wenig. Der Körper kann Schwäche oder Steifigkeit von Muskeln und Gelenken eine Zeit lang kompensieren, aber irgendwann setzen ihn Stress oder eine Verletzung außer Gefecht. Dieses Buch bietet einfache Lösungen für alle gängigen Probleme, mit denen sich Sportler tagtäglich herumschlagen. Yogacoach Erin Taylor hilft, einseitige Belastungen zu erkennen und zu beseitigen. Ihr revolutionärer Ansatz fügt sich nahtlos in Vorbereitungs- und Regenerationsphasen ein. Richtig und achtsam ausgeführt, stellt Yoga das körperliche Gleichgewicht wieder her. Mit diesen Übungsprogrammen können Sie Verletzungen vorbeugen, die Regeneration beschleunigen und im Sport wie im Leben mehr erreichen.

Angst

Author: Robert Harris
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 3641070554
Size: 13.26 MB
Format: PDF, Kindle
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Der beklemmend aktuelle Thriller von Bestsellergarant Robert Harris Für die Öffentlichkeit ist er ein Unbekannter, aber in den geheimen inneren Zirkeln der Superreichen ist Alex Hoffmann eine lebende Legende – ein visionärer Wissenschaftler, der eine Software entwickelt hat, die an den Börsen der Welt Milliardengewinne erzielt. Nun hat es jemand auf ihn abgesehen, und es beginnt für ihn eine albtraumhafte Zeit aus Angst und Schrecken. Kann er die Geister, die er rief, wieder loswerden? Oder stürzt er unaufhaltbar in den Abgrund – und mit ihm die Finanzmärkte der Welt?

Jamies 30 Minuten Men S

Author: Jamie Oliver
Publisher:
ISBN: 9783831018345
Size: 34.49 MB
Format: PDF, Mobi
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Der bekannte britische Fernsehkoch gibt zu 50 schmackhaften Menüs, die sich in 30 Minuten zubereiten lassen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie zahlreiche Tipps und Tricks.

Ein Tag Im Dezember

Author: Josie Silver
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 3641229936
Size: 43.87 MB
Format: PDF
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Ein Augenblick reicht aus, um sich zu verlieben. Doch es braucht ein halbes Leben, um sich zu lieben. Jack und Laurie begegnen sich an einem kalten Dezembertag. Es fühlt sich an, als wäre es die große Liebe, doch dann verpassen sie den richtigen Zeitpunkt um ein paar Sekunden. Erst ein Jahr später treffen sie sich endlich wieder, aber mittlerweile ist Jack mit Sarah zusammen, Lauries bester Freundin, und ihre Liebe scheint unmöglich. Was bleibt, ist eine Freundschaft, die über Jahre hält, in der sie einander Geheimnisse und Träume anvertrauen. Eine Freundschaft, die ihnen Halt gibt, auch wenn alles andere aus dem Ruder läuft. Aber so richtig vergessen können sie ihre Gefühle füreinander nie ...

Working Mother

Author:
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ISBN:
Size: 32.54 MB
Format: PDF, Kindle
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