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Gratitude And The Good Life

Author: Philip C. Watkins
Publisher: Springer Science & Business Media
ISBN: 940077253X
Size: 70.98 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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This book provides clear and sometimes surprising answers to why gratitude is important to living well. The science of gratitude has shown much growth in the last ten years, and there is now sufficient evidence to suggest that gratitude is one of the most important components of the good life. Both correlational and experimental studies have provided support for the theory that gratitude enhances well-being. After providing a lucid understanding of gratitude, this volume explores the many aspects of well-being that are associated with gratitude. Moreover, experimental work has now provided promising evidence to suggest that gratitude actually causes enhancements in happiness. If gratitude promotes human flourishing, how does it do so? This issue is addressed in the second section of the book by exploring the mechanisms that might explain the gratitude/well-being relationship. This book provides an up to date account of gratitude research and suggested interesting paths for future research, all while providing a theory of gratitude that helps make this information more understandable. This book is very valuable to gratitude investigators, as well as all who are interested in pursuing this line of research, students and scholars of emotion and well-being and instructors of positive psychology courses and seminars.

Elektrodermale Aktivit T

Author: Wolfram Boucsein
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3662069687
Size: 32.52 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Die Messung der elektrodermalen Aktivität stellt wohl die mit Abstand am häufigsten verwendete Methode zur Erfassung physiologischer Begleiterscheinungen psychischer Vorgänge dar. Mit dieser Monographie wird erstmals eine Gesamtdarstellung vorgelegt: in ihr sind die anatomischen, physiologischen, physikalischen und psychologischen Grundlagen integriert, die Methodik sowie - einführungsartig - die Verwendung elektrodermaler Meßtechniken in den wichtigsten Anwendungsbereichen der beteiligten Disziplinen beschrieben. Das Buch ist als Standardwerk anzusehen. Es informiert über zentrale und periphere Mechanismen der elektrodermalen Aktivität sowie entsprechenden Modellvorstellungen. Es vermittelt die Grundlagen der Meßtechniken, die Methoden der Erfassung, Registrierung und Weiterverarbeitung elektrodermaler Phänomene. Der Methodenteil ist mit konkreten Anleitungen versehen und wird durch einen Beitrag von E. Thom zur computerunterstützten Auswertung ergänzt. Der umfangreiche Anwendungsteil behandelt schwerpunktmäßig die Gebiete der allgemeinen, differentiellen und klinischen Psychophysiologie, zusätzlich arbeitspsychologische und forensische Anwendungen. Auch auf die Einsatzmöglichkeiten in der Neurologie, Psychiatrie, Dermatologie und inneren Medizin wird eingegangen.

13 Dinge Die Mental Starke Menschen Nicht Tun

Author: Amy Morin
Publisher: S. Fischer Verlag
ISBN: 3104032858
Size: 22.41 MB
Format: PDF, Kindle
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Dieses Buch macht Sie stark! Und das sofort! Depression und Burnout sind für Amy Morin keine Fremdworte: Auf den Tag genau drei Jahre, nachdem sie ihre Mutter verloren hatte, starb ihr Mann ganz plötzlich an einem Herzinfarkt. Morin wurde mit nur 26 Jahren Witwe und musste selbst lernen, nach diesen schweren Schicksalsschlägen zu mentaler Stärke zu finden. Sie nutzte den Umbruch zum Neuanfang. Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin Amy Morin weiß: Wir alle sind nur so gut, wie unsere schlechtesten Angewohnheiten es zulassen. Sie sind wie eine schwere Last, sie behindern, ermüden und frustrieren. Sie halten uns davon ab, unser Potential voll auszunutzen, sie führen zu Depression und Burnout. Unsere mentale Stärke und Resilienz steigern wir, indem wir negative Verhaltens- und Denkmuster ablegen, wie z.B. in Selbstmitleid zu versinken, sofortige Erfolge zu erwarten oder das Alleinsein zu fürchten. Freuen wir uns stattdessen auf Veränderungen, besiegen wir unsere Ängste, werden wir glücklich und erfolgreich! Der erste Ratgeber mit einem ganz neuen Ansatz zur Verbesserung der mentalen Stärke und der Resilienz: mitreißend, effektiv und überzeugend!

The Wiley Handbook Of Positive Clinical Psychology

Author: Alex M. Wood
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 111846821X
Size: 10.69 MB
Format: PDF, Mobi
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Edited by the founder of the field, this is the first handbook on positive clinical psychology—a revolutionary approach that places equal importance on both the positive and negative aspects of mental health and well-being. The first handbook on positive clinical psychology, a revolutionary approach that places equal importance on the positive and negative aspects of mental health and well-being Brings together new work from authorities in positive psychology and clinical psychology to offer an integrated examination of well-being as it relates to personality, psychopathology, psychological treatments, and more Discusses theory, research, and practice across a broad range of topics such as optimism, positive affect, well-being therapy, childhood well-being, evolutionary perspectives, and clinical implementation Contains essential information for researchers, instructors and practitioners in clinical psychology, positive psychology, mental health, and well-being in general

Die Gl Ckshypothese

Author: Jonathan Haidt
Publisher:
ISBN: 9783867310055
Size: 55.93 MB
Format: PDF, Mobi
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Wie können wir Sinn und Glück im Leben finden, überlegt der Sozialpsychologe Haidt und lotet viele Facetten der menschlichen Natur aus. Dabei hinterfragt er vor dem Hintergrund heutiger wissenschaftlicher Erkenntnisse wichtige Ideen der Weltgeschichte und zieht Lehren daraus.

Dankbarkeit

Author: Oliver Sacks
Publisher: Rowohlt Verlag GmbH
ISBN: 3644057214
Size: 48.49 MB
Format: PDF, Mobi
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Das Vermächtnis eines großartigen Autors und Menschenkenners. Oliver Sacks hat mit seinen neurologischen Fallgeschichten Millionen Leser weltweit erreicht und ihr Denken verändert: Was auf den ersten Blick als krank oder abweichend erscheint, ermöglicht oft besondere Fähigkeiten der Wahrnehmung und des Fühlens. Und das sogenannte Normale ist meist fragwürdiger, als wir es gern wahrhaben wollen. Am 30. August 2015 starb Oliver Sacks in New York. In seinen letzten Lebensmonaten hat er eine Reihe von Aufsätzen geschrieben und veröffentlicht, in denen er über das Altern, über seine Krankheit, über den nahenden Tod nachdenkt - und in denen er seine Dankbarkeit ausdrückt für alles, was er in 82 Jahren erleben durfte. Es sind anrührende, meditative Texte über die grundlegenden Fragen von Leben und Tod, Glauben und Wissen. Auch über seine jüdische Herkunft und sein Verhältnis zur Religion legt Oliver Sacks Zeugnis ab. Und er beschreibt, warum die exakten Naturwissenschaften, vor allem das Periodensystem der chemischen Elemente, ihn zeitlebens fasziniert und begeistert haben. Illustriert mit Fotos von Oliver Sacks’ Lebensgefährten Bill Hayes.

Developing Gratitude In Children And Adolescents

Author: Jonathan R. H. Tudge
Publisher: Cambridge University Press
ISBN: 1107182727
Size: 43.76 MB
Format: PDF, Kindle
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Gratitude, a virtue, develops during childhood and adolescence. Adults can encourage its development, fostering consideration for others and strengthening connections.

The Secret Das Geheimnis

Author: Rhonda Byrne
Publisher: Arkana
ISBN: 364110579X
Size: 79.63 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Alle Leser sind im Grunde auf der Suche nach der einen Erkenntnis, die nicht nur ihre intellektuelle Neugier befriedigt, sondern ihnen Anleitung gibt, ihr Leben glücklicher und erfüllter zu gestalten. Diese eine Erkenntnis – „The Secret“, wie Autorin Rhonda Byrne es nennt – war wenigen Auserwählten der Menschheitsgeschichte gegenwärtig. Die Smaragdtafel des Hermes Trismegistos, die Keimzelle aller heute bestehenden esoterischen Systeme, hat es ausgedrückt mit den Worten: „Wie innen, so außen“. Große Geister wie Platon, Leonardo da Vinci und Einstein haben um das Geheimnis gewusst; moderne Autoren wie Neale Donald Walsch und Bärbel Mohr haben in jüngster Zeit eine Millionen-Leserschaft damit inspiriert. „The Secret“, das als Dokumentarfilm schon weltweit erfolgreich lief, beweist in einer überzeugenden Mischung aus Erklärungen der Autorin und Zitaten bekannter Weisheitslehrer die Wahrheit einiger grundlegender Erkenntnisse: Wir sind selbst Schöpfer unserer Realität. Die Dinge, die uns im Alltag begegnen, haben wir durch die eigene Gedankenenergie angezogen. Die Kraft, die wir „Gott“ nennen, war und ist nie wirklich von uns getrennt. Einige Bestsellerautoren schicken ihre Helden auf die spannende Suche nach einem fiktiven Geheimnis. Mit „The Secret“ werden Sie selbst zum Sucher und können einen Schatz finden – nicht fiktiv, sondern wirklich.

The Magic

Author: Rhonda Byrne
Publisher: Knaur MensSana eBook
ISBN: 3426417057
Size: 51.83 MB
Format: PDF, ePub
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Seit mehr als zweitausend Jahren hat man die Worte eines heiligen Textes missverstanden. Fast alle, die sie gelesen haben, haben sie verdreht und mit einem Geheimnis umgeben. Nur ganz wenige Menschen haben im Lauf der Zeit begriffen, dass diese Worte ein Rätsel sind – ein Rätsel, das von uns gelöst werden will. Wenn Sie einmal seinen Schleier gelüftet haben, wird Ihnen die ganze Welt neu erscheinen. In THE MAGIC enthüllt Rhonda Byrne dieses geheime Wissen der ganzen Welt, und es wird auch Ihr Leben verändern! Mehr noch: Auf einer 28-tägigen Reise zeigt sie Ihnen, wie Sie es in Ihrem Alltag anwenden können. Es spielt keine Rolle, wer Sie sind; es spielt keine Rolle, wo Sie leben und was Sie gerade tun: THE MAGIC wird Ihr Leben vollkommen verändern!