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Homecoming

Author: John Bradshaw
Publisher: Bantam
ISBN: 0804150389
Size: 29.53 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Are you outwardly successful but inwardly do you feel like a big kid? Do you aspire to be a loving parent but all too often “lose it” in hurtful ways? Do you crave intimacy but sometimes wonder if it’s worth the struggle? Or are you plagued by constant vague feelings of anxiety or depression? If any of this sounds familiar, you may be experiencing the hidden but damaging effects of a painful childhood—carrying within you a “wounded inner child” that is crying out for attention and healing. In this powerful book, John Bradshaw shows how we can learn to nurture that inner child, in essence offering ourselves the good parenting we needed and longed for. Through a step-by-step process of exploring the unfinished business of each developmental stage, we can break away from destructive family rules and roles and free ourselves to live responsibly in the present. Then, says Bradshaw, the healed inner child becomes a source of vitality, enabling us to find new joy and energy in living. Homecoming includes a wealth of unique case histories and interactive techniques, including questionnaires, letter-writing to the inner child, guided meditations, and affirmations. Pioneering when introduced, these classic therapies are now being validated by new discoveries in attachment research and neuroscience. No one has ever brought them to a popular audience more effectively and inspiringly than John Bradshaw.

In Dir Lebt Das Kind Das Du Warst

Author: Whitney Hugh Missildine
Publisher: Klett-Cotta
ISBN: 360811503X
Size: 76.90 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Entdecken Sie Ihr Inneres Kind - Seit Jahren bewährt, in neuer Übersetzung Viele Menschen leiden unter seelischem Druck und Störungen, weil sie sich von den Verhaltensweisen ihrer Kindheit nicht freimachen können. Sie reagieren immer noch wie damals, wie das Kind, das sie einmal gewesen sind. Und das kann als Erwachsener fatal sein. Missildine hilft uns zu erkennen, welche grundlegenden Verhaltensmuster wir in unserer Kindheit ausgebildet haben und welche Schritte wir unternehmen können, um unsere heutigen störenden Belastungen abzubauen. Ob es uns gefällt oder nicht: In vielen Dingen sind wir immer noch das Kind von früher und handeln dementsprechend. Verhaltensweisen, die wir damals z.B. als ängstliches, streng erzogenes oder verwöhntes Kind gelernt haben, können als Erwachsener kontraproduktiv sein. Der Autor hilft uns zu verstehen, wie sich diese Einflüsse der Kindheit im Erwachsenenalter fortsetzen und wie wir uns angemessen mit dem inneren Kind von früher auseinandersetzen können. Denn nur wenn wir unser Inneres Kind erkennen und uns von dessen Verhaltensmustern freimachen, können wir unsere Probleme wie Erwachsene lösen. Solche Verhaltensweisen aus der Kindheit sind oft Reaktionen auf erzieherische Fehlleistungen unserer Eltern. Das zu erkennen kann uns helfen, diese Fehler bei unseren eigenen Kindern nicht zu wiederholen.

Das Kind In Uns

Author: John Bradshaw
Publisher: Knaur MensSana eBook
ISBN: 342642195X
Size: 80.90 MB
Format: PDF, ePub
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Auf dem Weg zum Ursprung meiner Probleme Freundschaft mit mir selbst schließen – die eigene Kindheit aufarbeiten mit dem bekannten Familien-Therapeut und Bestseller-Autor John Bradshaw Begegnen Sie Ihrem inneren Kind mit Freundlichkeit und Akzeptanz. Denn wer sehnt sich nicht danach, ganz angenommen und wirklich geliebt zu werden? Danach, Beziehungen erfüllender und glücklicher zu gestalten und Konflikte problemlos lösen zu können? Der Schlüssel dafür liegt in den unverarbeiteten, oft unbewussten Erfahrungen aus der eigenen Kindheit, die die Wurzel vieler unserer alltäglichen Probleme sind. Der bekannte Familien-Therapeut John Bradshaw zeigt in seinem Selbsthilfe-Ratgeber, warum das verletzte Kind in uns unser Leben heute bestimmt, wie wir zu ihm zurückkehren, prägende Erfahrungen verarbeiten, mit unserer Kindheit abschließen und zu einem erfüllten und befreiten Leben finden können. Das Ziel ist es, das innere Kind für sich zurückzugewinnen und es zu beschützen, sodass die Verletzungen von früher uns heute nicht mehr schaden können. So kann jeder Mensch sein volles Potenzial entfalten, neue ungeahnte Kraftquellen in sich entdecken und endlich authentisch leben. Ein Ratgeber, der jeden Suchenden auf dem Weg zum inneren Kind mithilfe von zahlreichen kompetenten Ratschlägen, Selbsthilfe-Übungen, Fragebögen und Selbstauswertungen ganz praktisch begleitet. Sie interessieren sich für das Thema persönliche Entwicklung? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie Ratschläge zum Thema Selbstcoaching, Tipps für die Entwicklung innerer Stärke und zielführender Problemlösungsstrategien.

Yoga Journal

Author:
Publisher:
ISBN:
Size: 20.16 MB
Format: PDF, Mobi
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For more than 30 years, Yoga Journal has been helping readers achieve the balance and well-being they seek in their everyday lives. With every issue,Yoga Journal strives to inform and empower readers to make lifestyle choices that are healthy for their bodies and minds. We are dedicated to providing in-depth, thoughtful editorial on topics such as yoga, food, nutrition, fitness, wellness, travel, and fashion and beauty.

The Flight From Intimacy

Author: Janae B. Weinhold
Publisher: New World Library
ISBN: 1577316053
Size: 58.25 MB
Format: PDF, Mobi
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Evaluates the psychological behavior through which sufferers chronically avoid intimacy at the expense of relationships, citing the hidden personality traits at its core while outlining healing strategies for patients and their loved ones. Original.

Button Therapy

Author: Lloyd R. Goodwin Jr. Ph.D.
Publisher: Trafford Publishing
ISBN: 1490749640
Size: 42.93 MB
Format: PDF, Mobi
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The Button Therapy Book is a practical psychological self-help book and a holistic cognitive therapy manual for mental health professionals. The Six-Step Button Therapy Method is a practical and psychological self-help approach, and is a companion book to the Button Therapy Book, providing a summary overview of the six steps. The Cognitive Self-Assessment Inventory is designed to help identify core beliefs, "should messages", defense mechanisms, personality traits, thought distortions and Buttons (i.e. attachments or demands). The Cognitive Self-Assessment Inventory can be used by mental health professionals as a psychological assessment tool. View the individual books: The Button Therapy Book The Six-Step Button Therapy Method The Cognitive Self-Assessment Inventory

Healing The Shame That Binds You

Author: John Bradshaw
Publisher: Health Communications, Inc.
ISBN: 0932194869
Size: 36.34 MB
Format: PDF, Docs
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Argues that shame is the core problem in compulsions, co-dependencies, and addictions, and suggests techniques for healing shameful feelings

Volver A La Ni Ez

Author: John Bradshaw
Publisher: SELECTOR
ISBN: 9789684035638
Size: 39.76 MB
Format: PDF, Docs
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Homecoming: Reclaiming and Championing your Inner Child, is John Bradshaw's demonstration on how your wounded inner child may be causing you pain and offers the tools to gradually, safely go back to reclaim, and nurture that child -and literally help yourself grow up again-.