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How To Grow More Vegetables Ninth Edition

Author: John Jeavons
Publisher: Ten Speed Press
ISBN: 0399579192
Size: 61.58 MB
Format: PDF
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The world's leading resource on biointensive, sustainable, high-yield organic gardening is thoroughly updated throughout, with new sections on using 12 percent less water and increasing compost power. Long before it was a trend, How to Grow More Vegetables brought backyard ecosystems to life for the home gardener by demonstrating sustainable growing methods for spectacular organic produce on a small but intensive scale. How to Grow More Vegetables has become the go-to reference for food growers at every level, whether home gardeners dedicated to nurturing backyard edibles with minimal water in maximum harmony with nature's cycles, or a small-scale commercial producer interested in optimizing soil fertility and increasing plant productivity. In the ninth edition, author John Jeavons has revised and updated each chapter, including new sections on using less water and increasing compost power.

How To Grow More Vegetables

Author: John Jeavons
Publisher:
ISBN: 0399579184
Size: 20.23 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Presents the basic principles of biointensive gardening with tips on what to grow, preparing growing beds, and planning and planting crops.

Handbuch Winterg Rtnerei

Author: Eliot Coleman
Publisher: Löwenzahn Verlag
ISBN: 3706627671
Size: 11.42 MB
Format: PDF, ePub
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ERNTEN SIE KNACKIGES BIOGEMÜSE JETZT AUCH IM WINTER! Der Bio-Pionier und erfolgreiche Biogärtner Eliot Coleman erklärt, wie engagierte Biogärtner im Winter Ihr Gemüse ohne zusätzliche Heizkosten anbauen können! Sie erfahren, welche Gemüsesorten am besten geeignet sind, was eine kluge Fruchtfolge ist und wie der Schutz vor Kälte im ungeheizten Gewächshaus oder im Folientunnel funktioniert. Ausführliche Tabellen mit Sortenempfehlungen und durchdachten Anbauplänen zeigen übersichtlich, wann Sie welche Sorten am besten auspflanzen und ernten können. Dank des umfangreichen Registers können Sie die Inhalte jederzeit nachschlagen. Ausgehend von alten, europäischen Anbautechniken zeigt Coleman unzählige Möglichkeiten auf, die Wintermonate für die Gemüseernte auf ökologische Art und Weise zu nutzen. Eine europäische Klimakarte, Weblinks zu Tageslängentabellen für den gesamten deutschen Sprachraum und lokale Bezugsquellen in D/A/CH bringen das alte Wissen zurück in mitteleuropäische Gärten und Felder. Frischer Spinat im November? Knackiger Salat im Februar? Die Winterpause für Ihren Biogarten ist vorbei, denn Kälte sorgt für besonders zartes und aromatisches Gemüse. Seine Ideen und anschaulichen Anleitungen sind eine wertvolle Inspirationsquelle für engagierte Biogärtner, Biobauern und Selbstversorger. • das Standardwerk für Selbstversorger, Profigärtner und engagierte Hobbygärtner • der USA-Bestseller Winterharvest Handbook jetzt auf Deutsch • erprobtes Wissen und jahrelang gesammelte Erfahrungswerte vom Experten • für den kleinen Biogarten, den Selbstversorgergarten oder die Biolandwirtschaft • wichtige Grundregeln und Techniken detailliert und verständlich erklärt • neueste Erkenntnisse zum Winteranbau im eigenen Biogarten • zahlreiche Farbfotos, Grafiken und Anbaupläne

The Tao Of Vegetable Gardening

Author: Carol Deppe
Publisher: Chelsea Green Publishing
ISBN: 1603584889
Size: 42.37 MB
Format: PDF, Kindle
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The Tao of Vegetable Gardening explores the practical methods as well as the deeper essence of gardening. In her latest book, groundbreaking garden writer Carol Deppe (The Resilient Gardener, Breed Your Own Vegetable Varieties) focuses on some of the most popular home garden vegetables—tomatoes, green beans, peas, and leafy greens—and through them illustrates the key principles and practices that gardeners need to know to successfully plant and grow just about any food crop. Deppe’s work has long been inspired and informed by the philosophy and wisdom of Tao Te Ching, the 2,500-year-old work attributed to Chinese sage Lao Tzu and the most translated book in the world after the Bible. The Tao of Vegetable Gardening is organized into chapters that echo fundamental Taoist concepts: Balance, Flexibility, Honoring the Essential Nature (your own and that of your plants), Effortless Effort, Non-Doing, and even Non-Knowing. Yet the book also offers a wealth of specific and valuable garden advice on topics as diverse as: • The Eat-All Greens Garden, a labor- and space-efficient way to provide all the greens a family can eat, freeze, and dry—all on a tiny piece of land suitable for small-scale and urban gardeners. • The growing problem of late blight and the future of heirloom tomatoes—and what gardeners can do to avoid problems, and even create new resistant varieties. • Establishing a Do-It-Yourself Seed Bank, including information on preparing seeds for long-term storage and how to “dehybridize” hybrids. • Twenty-four good places to not plant a tree, and thirty-seven good reasons for not planting various vegetables. Designed for gardeners of all levels, from beginners to experienced growers, The Tao of Vegetable Gardening provides a unique frame of reference: a window to the world of nature, in the garden and in ourselves.

Iss Dich Jung

Author: Prof. Dr. Valter Longo
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641215927
Size: 16.11 MB
Format: PDF, ePub
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Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.

How Not To Die

Author: Gene Stone
Publisher:
ISBN: 9783946566298
Size: 69.48 MB
Format: PDF, Docs
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Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern - und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise. Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, lüftet in seinem weltweit aussergewöhnlich erfolgreichen Beststeller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen. In How Not To Die analysiert Greger die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z. B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck und Parkinson zählen, und erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können. Darüber hinaus erklärt er auf verständliche und enorm fesselnde, aber stets wissenschaftlich fundierte Weise, welche Lebensmittel besonders wertvoll und gesund für die verschiedenen Organe und Funktionen des menschlichen Körpers sind, und wie diese am besten kombiniert und verzehrt werden können. Sein "Tägliches Dutzend" fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die Lebensmittel zusammen, die eine optimale Gesundheit unterstützen. Dieses Buch ist ein Muss für alle, die ihre gesundheitliche Zukunft selbstbestimmt und gut informiert in die eigenen Hände nehmen möchten. "Mit Abstand das beste Buch, dass ich je über Ernährung und Diäten gelesen habe." Dan Buettner, Bestseller-Autor der "The Blue Zones"