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I M Too Young For This

Author: Suzanne Somers
Publisher: Harmony
ISBN: 0385347707
Size: 32.30 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Why Wait to Feel Good Again? If you're in your thirties or forties, your body is changing, and so are your moods, sleep, health, and weight. Tired of being at the mercy of your hormones? Armed with the knowledge in this book, you don't have to be. Perimenopause can be enjoyable if you know what to do. I'm Too Young for This! details how you can get your body and mind back on track, safely and without drugs, including: - How our bodies transition hormonally—from puberty through perimenopause. - The common complaints of perimenopause—and hidden factors that may keep you symptomatic. - What are the minor and major hormones, and the important role they play in feeling good and staying vibrant and healthy. - What to eat—including Perimenopausal Power Foods—as well as other lifestyle shifts that are critical to your successful transition. - Cutting-edge research that proves the safety and efficacy of bioidentical hormone replacement (BHRT). - The Symptom Solver: a state-of-the-art guide to immediate relief for your hormonal complaints. Plus, how to find the right doctor as well as get your most frequently asked questions answered by expert hormone specialists. Your life is about to change for the better. You can feel great, be vibrant, healthy, thin, and sexy! This book shows you how.

Weisheit Der Wechseljahre

Author: Christiane Northrup
Publisher: Edel:Books
ISBN: 3898836835
Size: 60.71 MB
Format: PDF
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Der Klassiker der Gesundheitsliteratur komplett aktualisiert und überarbeitet! Christiane Northrup ist in den USA die Koryphäe auf dem Gebiet der Frauenheilkunde. Sie beschreibt offen, klar und einfühlsam die Veränderungen, die Frauen zwischen 40 und 55 erwarten. Dabei räumt sie gründlich auf mit der gängigen Vorstellung, dass sich hinter dem Begriff „Wechseljahre“ einfach eine Ansammlung körperlicher Probleme verbirgt, die – am besten mit Hormonen! – behandelt werden müssen. Die Wechseljahre sind vielmehr ein körperlicher und geistiger Umwälzungsprozess, der Frauen eine echte Chance zum Wachstum bietet – wenn es ihnen gelingt, auf ihre innere Stimme zu hören. Northrup deckt den Zusammenhang zwischen den Wechseljahren und dem emotionalen Leben einer Frau auf und beschreibt unter anderem, wie die Wechseljahre zu einer Verschiebung der weiblichen Prioritäten führen, wie Frauen klimakterische Beschwerden als Weckrufe ihres Körpers erkennen können, wie sich hormonelle Veränderungen auf die Sexualität auswirken, wie Frauen mit den Veränderungen ihres Äußeren umgehen oder sich vor Herzerkrankungen, Alzheimer und Krebs schützen können. Northrup ermutigt Frauen, die Botschaften ihres Körpers zu verstehen, die Wechseljahre als eine Zeit der positiven Energie zu begreifen und die wunderbare Kraft dieser Lebensphase für ihre persönliche Entwicklung zu nutzen. In der Neuauflage des Bestsellers hat Northrup die neuesten Studien und Fallbeispiele zusammengetragen und berichtet mit ihrer reichen Erfahrung aus ihrer Praxis.

Mediale Medizin

Author: Anthony William
Publisher: Arkana
ISBN: 3641183901
Size: 36.51 MB
Format: PDF, Mobi
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Seit seiner Kindheit besitzt Anthony William eine einzigartige Gabe: Ein göttlicher Geist flüstert ihm äußerst präzise Informationen zum Gesundheitszustand seiner Mitmenschen ins Ohr. Diese medialen Botschaften zeigen nicht nur, an welcher Krankheit der Betroffene leidet, sondern auch, wie er wieder vollständig gesund wird – und sind dem heutigen Stand der Medizin oft um Lichtjahre voraus. Dieses Buch enthält erstmals das revolutionäre Heilwissen, das sich Anthony William in seiner langjährigen, erfolgreichen Praxis als medizinisches Medium erwarb. Es zeigt die wahren Ursachen von Krankheiten, die in der Medizinwissenschaft als chronisch oder unheilbar gelten, wie beispielsweise Rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose, Typ-2-Diabetes, hormonelle Erkrankungen, chronisches Müdigkeitssyndrom oder Borreliose. Neben der Ursache benennt William einfache, leicht gangbare Wege der Heilung: Detox, Superfoods, Ernährungstipps und eine reinigende 28-tägige Heilkur.

Medicinal Chemistry Fusion Of Traditional And Western Medicine

Author: Robert E. Smith
Publisher: Bentham Science Publishers
ISBN: 1681080788
Size: 25.58 MB
Format: PDF, Mobi
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Medicinal Chemistry - Fusion of Traditional and Western Medicine is a textbook intended for students taking courses in the various fields of medicinal chemistry, pharmacy, medical and dental programs. Moreover, people working in the pharmaceutical industry and doctors preparing for Medical Board Exams will also find it useful. Since, new drugs are being developed by multi-disciplinary teams; this E-Book describes new paradigms that are emerging in modern biology, biochemistry and medicine. It is therefore a fusion of traditional and western medicine and between systems thinking and reductionist thinking. The 3rd edition attempts to explain the predictive, preventive, personalized and participatory (P4) paradigm of medicinal chemistry. This edition features new chapters focusing on personalized medicinal chemistry and the endocrine system (with a discussion of bioidentical hormone therapy). Other chapters cover the disease mechanism and associated pharmacology of drugs for several diseases including cancer, metabolic syndrome, diabetes, heart disease, stroke, osteoporosis, neurodegenerative diseases, the immune system and much more. The new edition also includes an overview of emergent medical problems and possible solutions (such as the flu, ebola virus, global climate change, a shortage of medicines, genetic engineering and stem cell therapy). Drugs that have been approved by the FDA since the 1st edition was written are also included. The book concludes with an explanation of systems thinking in medicinal chemistry, an important, yet rarely explored topic in other medicinal chemistry text books.

Grow Younger Like Me

Author: Vernon Williams
Publisher: Advantage Media Group
ISBN: 159932475X
Size: 62.65 MB
Format: PDF, ePub
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A medical doctor’s personal battle to regain his health, happiness and youthfulness. Growing Younger — Gracefully! But you have a choice! You can surrender to time’s relentless assault — or you can fight for your life, roll back the years, and grow younger gracefully. Not with dyes, trusses, and girdles, but with solid, medical information, the kind that can tip the balance in your favor. With the advice from Vernon F. Williams, a Harvard educated, Albert Einstein-trained physician, you can actually grow younger — just as he did! Including Dr. Williams FIVE-STEP PROGRAM you can use every day in your battle with the clock! “My Five Steps Wellness Program is designed to optimize your body’s systems and slow or reverse your biological age. These steps consist of body sculpting, whole body detoxification, weight reduction, bio-identical hormone optimization, and customized vitamin and nutrition. The five-step program is designed for everyone, but not everyone will need all five steps.” What the Five-Step Program Can Do For You • Reduce your weight • Reduce your body fat • Create a more desirable figure • Optimize your hormones • Reduce your stress • Increase your sex drive • Improve your metabolism • Cleanse your body of unwanted toxins, bacteria, viruses, and funguses • Decrease your blood pressure • Improve your sleep pattern • Improve your skin tone • Increase your energy level • Decrease your pain level • Decrease your inflammation • Decrease gastrointestinal discomforts • Decrease your chances of getting coronary artery diseases, stroke, diabetes, or cancer • Decreased your risks of other illness • Improve your immune function This is the amazing Five Steps Wellness Program pioneered by Dr. Williams in his own battle against aging and disease!

Perimenopower

Author: Katarina Wilk
Publisher: BookBaby
ISBN: 9188375390
Size: 77.42 MB
Format: PDF, Kindle
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"If I don't sleep soon I'm going to die in one way or another." Sleepless, sweaty, and low? Have you woken up soaking with sweat in the middle of the night without knowing why? Are your mood swings so extreme that you hardly recognize yourself? Then you may have reached the perimenopause, a phase in life for women that usually begins in their 40s. What most people don't know is that the symptoms could be caused by swinging hormones. PERIMENOPOWER is the ultimate guide for you who has started to experience strange symptoms with your sleep, mood, and body. Here you will learn everything about how and why the body reacts the way it does. You get the best tips, all in one place, for becoming well-rested, glowing, and in a better mood than ever! Read about sleep yoga, natural supplements, diet, exercise and, not least, the hormone estrogen. Get the right preconditions to discover your female superpower when the hormones swing – your perimenopower. This book is the ultimate guide for you who has started to experience strange symptoms with your sleep, mood, and body. Here you will learn everything about how and why the body reacts the way it does. You get the best tips, all in one place, for becoming well-rested, glowing, and in a better mood than ever! Read about sleep yoga, natural supplements, diet, exercise and, not least, the hormone estrogen – everything to help you get the right preconditions to discover your female superpower when the hormones swing – your perimenopower.

Unser K Rper Unser Leben

Author:
Publisher:
ISBN:
Size: 57.55 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Das zweibändige Standardwerk zur weiblichen Gesundheit wurde aus dem Amerikanischen übersetzt, stark erweitert und auf die Verhältnisse in Deutschland, der Schweiz und Österreich abgestimmt. Themenschwerpunkte im ersten Band: Körperbild, Ernährung, legale Drogen, Frauen in Bewegung, alternative Heilverfahren, Gewalt gegen Frauen, Sexualität, Frauenliebe, Anatomie und Physiologie der Sexualorgane, Aids, Verhütung. Themenschwerpunkte im zweiten Band: Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und Geburt, Älterwerden, frauenspezifische Krankheiten und Beschwerden, Frauen im Gesundheitswesen.

Familienplanung

Author: Toni Weschler
Publisher: MVG Verlag
ISBN: 3864159458
Size: 62.61 MB
Format: PDF
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Viele Frauen sind unglücklich mit einer hormonellen Empfängnisverhütung, kennen aber keine zuverlässige Alternative. Andere versuchen vergeblich, ein Baby zu bekommen und wollen ihre Fruchtbarkeit erhöhen. Wieder andere haben seltsame Symptome oder Schmerzen während ihres Zyklus. Ihnen allen bietet dieses Standardwerk zum Thema Fruchtbarkeit umfassende Informationen und Hilfe. Es beantwortet alle Fragen und liefert ein tiefes Verständnis für den weiblichen Körper. Bereits Hunderttausende Frauen haben mit Toni Weschlers Bewusster Fruchtbarkeitsmethode (BFM) erfolgreich auf natürliche Weise verhütet oder ihre Chancen auf eine Schwangerschaft maximiert. Diese Methode nimmt nur wenige Minuten am Tag in Anspruch und liefert einen kompletten Überblick über den Zeitpunkt des individuellen Eisprungs und der furchtbaren Tage einer Frau. Zudem bietet Weschler Tipps bei Endometriose oder Eierstockzysten, und zeigt, wie man auf natürlichem Wege seinen Hormonhaushalt ausbalanciert und seine Fruchtbarkeit auf lange Zeit erhält. Ergänzend zu den Informationen liefert sie eine Reihe Mustervorlagen für Tabellen zur Empfängnisverhütung, Kinderwunsch oder Menopause.

Die Bulletproof Di T

Author: Dave Asprey
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864139708
Size: 64.75 MB
Format: PDF, Mobi
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Mit Mitte 20 war Dave Asprey ein erfolgreicher Unternehmer im Silicon Valley und Multimillionär. Doch er wog auch 140 Kilo, und das obwohl er der Empfehlung seiner Ärzte folgte, an sechs Tagen pro Woche nur 1800 Kalorien zu essen und 90 Minuten zu trainieren. Als sein Übergewicht ihm zunehmend die Sinne zu vernebeln begann und Heißhungerattacken ihm Energie und Willenskraft raubten, fing Asprey an, die Technologien, mit denen er reich geworden war, selbst zu nutzen, um seine eigene Biologie zu "hacken". Er investierte 15 Jahre und 300?000 Dollar in alle erdenklichen Testverfahren und Selbstversuche, vom EEG bis zu einem Aufenthalt in einem tibetischen Kloster, um herauszufinden, wie er seinem Körper und Geist ein maximales Upgrade verschaffen konnte. Bulletproof – auf Deutsch "kugelsicher" oder "unverwundbar" – nennt er den Status, in dem man konstante Höchstleistung bringen kann, ohne auszubrennen oder krank zu werden. Asprey gelang es, seinen IQ um mehr als 20 Punkte zu erhöhen, sein biologisches Alter zu senken und ohne Kalorienzählen oder Sport 50 Kilo abzunehmen. Seine vielfältigen Erkenntnisse versammelt er in diesem Buch. Die Bulletproof-Diät hemmt entzündliche Prozesse im Körper, sorgt für schnellen, hungerfreien Gewichtsverlust und höchste Leistungsfähigkeit. Anstelle eines Frühstücks gibt es den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter, der lange sättigt und einen dauerhaften Energieschub verschafft. Kalorienzählen ist nicht nötig und auch bei weniger Schlaf und weniger Sport wird das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen.