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Mountaineering The Freedom Of The Hills

Author: The Mountaineers
Publisher: Mountaineers Books
ISBN: 1594854084
Size: 54.11 MB
Format: PDF, ePub
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"If there is only one 'how to' book to read for the aspirant and expert alike, it is Freedom of the Hills. In fact, it is fair to say that Freedom is the definitive guide to mountains and climbing and has influenced pretty much every climber." -- Conrad Anker * 50th anniversary edition of the title considered "bible" of climbing * With nearly 1 million copies sold, this is the all-time bestselling mountaineering and climbing title * Printed on 100% recycled paper Since the publication of the first edition in 1960, Freedom, as the book is known, has endured as a classic mountaineering text. From choosing equipment to tying a climbing knot, and from basic rappelling techniques to planning an expedition -- it's all here in this essential mountaineering reference. A team of more than 40 experts -- all active climbers and climbing educators -- reviewed, revised, and updated this compendium to reflect the latest evolutions in mountaineering equipment and techniques. Major updates include a significant new chapter on conditioning, plus detailed and extensive revisions to rescue and first-response, aid climbing, and waterfall and ice climbing.

Allein In Der Wand

Author: Alex Honnold
Publisher: Piper ebooks
ISBN: 3492973299
Size: 27.32 MB
Format: PDF, ePub
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Wenn Alex Honnold in eine Wand einsteigt, gibt es kein Zurück. Der sympathische 30-Jährige hat die puristischste Form des Kletterns, ohne Seil und Sicherung, in neue Dimensionen geführt. Nun blickt der Star der Szene auf die Highlights seiner Karriere zurück, wie die 400 und 900 Meter langen Free-Solo-Begehungen von »Moonlight Buttress« in Utah und »The Nose« im Yosemite-Nationalpark sowie die »Fitz Traverse« im Alpinstil mit Tommy Caldwell in Alaska. Er verrät, wie er den Spagat zwischen Abgrund und Privatleben schafft. Und erklärt eindrucksvoll, warum Risiko oftmals auch Gewinn bedeuten kann und wie man in Extremsituationen fokussiert bleibt.

9 Von 10 Kletterern Machen Die Gleichen Fehler

Author: Dave MacLeod
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 386413580X
Size: 13.28 MB
Format: PDF, Mobi
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Es gibt eine Vielzahl von Ratgebern, die Klettertechniken beschreiben, Tipps geben und die besten Übungen zeigen. Dennoch machen 9 von 10 Kletterern die gleichen Fehler und halten sich dadurch selbst von ihrem eigenen Fortschritt ab. Dabei handelt es sich immer um dieselben Probleme: Motivationsmangel, schlechtes Zeitmanagement und die Unfähigkeit, die eigenen technischen und taktischen Fehler zu analysieren und zu korrigieren. Oft wird zum Beispiel übermäßiges Krafttraining betrieben, während leistungshemmende Faktoren wie die Sturzangst ignoriert werden. Dieses Buch behandelt die gängigsten Fehler beim Klettern und präsentiert Methoden, die nicht nur zur Verbesserung der Klettertechnik beitragen, sondern dem Kletterer auch helfen, am Felsen souveräne Entscheidungen zu treffen und sich auf das Wichtigste zu konzentrieren. Dave MacLeod hat seine 16-jährige Erfahrung als Kletterer auf Weltklasseniveau, Sportwissenschaftler und renommierter Trainer in diesen Ratgeber gesteckt, der jedem Kletterer helfen wird, über sich hinauszuwachsen. »Dave MacLeod zeigt eine erfrischend andere Betrachtungsweise des Trainings und Kletteralltags. Profitieren kann davon jeder – egal ob Anfänger oder Profi –, der gewillt ist, Einbahnstraßen zu verlassen und an seinen Schwächen zu arbeiten.« Dr. med. Volker Schöffl, Sportorthopädie Klinikum Bamberg »Wer die Grundlagen hat und wirklich durchstarten will, für den gibt es keine Alternative auf dem Buchmarkt. Absolut empfehlenswert – besonders für ambitionierte Kletterer.« kletterblog.info »Definitiv ein Buch, das aus dem Standardschema fällt – das lohnt sich!« bergfreunde.de »Die Fehler, die Dave MacLeod beschreibt, mögen simpel klingen. Doch wer es schafft, sie zu vermeiden, wird ein völlig neues Leistungsniveau erreichen – unabhängig vom Schwierigkeitsgrad. Äußerst lesenswert!« topoguide.de

Bergwandern Bergsteigen

Author: Olaf Perwitzschky
Publisher: Bergverlag Rother GmbH
ISBN: 3763360328
Size: 29.88 MB
Format: PDF, ePub
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Ob gemütliche Panoramatour oder ambitionierte Kraxelei auf Gipfel – Bergwandern und Bergsteigen sollen vor allem Freude machen. Ob man nun Erholung in der Natur sucht oder der sportliche Aspekt im Vordergrund steht – die Bewegung in den Bergen ist ein idealer Ausgleich zum Alltag. Unbestreitbar lauern in den Bergen aber auch Gefahren. Der Wissen & Praxis-Band »Bergwandern – Bergsteigen« vermittelt das notwendige Wissen, um die Lust auf die Berge auch allzeit mit ungetrübter Freude genießen zu können. Behandelt werden Themenkreise wie - Tourenplanung und Orientierung - Umgang mit Karte, Kompass und GPS - Gehen auf Wegen, Steigen, Klettersteigen sowie auf Schnee und Eis - Wann, wo und wie sichern? - Begehen von Gletschern - Erkennen und richtiges Deuten von Wetterzeichen - In den Bergen unterwegs mit Kindern - Schneeschuhgehen – was sollte man wissen und können? Zahlreiche Abbildungen, Übersichten, Tipps und Adressen machen Kompliziertes verständlich, erleichtern den Umgang mit dem Buch und geben ihm einen sehr hohen Informationswert. Der Autor Olaf Perwitzschky ist staatlich geprüfter Bergführer. Er ist Redakteur bei der Zeitschrift Alpin und den Lesern insbesondere durch die erfolgreiche Rubrik »Olaf klärt das schon« bekannt.

Alpine Seiltechnik

Author: Pit Schubert
Publisher: Bergverlag Rother GmbH
ISBN: 9783763360833
Size: 77.42 MB
Format: PDF
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Der richtige Umgang mit dem Seil und der übrigen Ausrüstung ist Grundvoraussetzung für die Sicherheit eines jeden Kletterers und Bergsteigers. Die handliche Lehrschrift »Alpine Seiltechnik« beinhaltet alles, was Einsteiger über technisches Rüstzeug wissen müssen, um erste Schritte antreten zu können – sei es in der Kletterhalle, im Klettergarten oder im Fels und Eis des Hochgebirges. Und auch Fortgeschrittene erhalten in diesem Band das notwendige Fachwissen, um längere und ernstere Klettereien und Eistouren am Berg in Angriff nehmen zu können. Der Autor Pit Schubert, ist ehemaliger Leiter des Sicherheitskreises im Deutschen Alpenverein und langjähriger Präsident der Sicherheitskommission der UIAA (Union Internationale des Associations d’Alpinisme). Er gilt weltweit als anerkannter Experte in Fragen alpiner Ausrüstung und Sicherheit. Schubert erläutert in diesem Buch alle Themenbereiche alpiner Sicherungstechnik, die der Kletterer und Bergsteiger an technischem Wissen braucht, um den Fels im IV. Schwierigkeitsgrad zu beherrschen sowie Firn- und Eiswände bis zu einer Steilheit von etwa 50 Grad zu meistern. Schwerpunkte bilden dabei neben der Handhabung des Seiles natürlich Abseiltechnik und Spaltenbergung sowie der richtige Einsatz von Steigeisen, Eispickel und Eisschrauben. Mit diesem Wissen können die ersten selbständigen Klettereien und Bergtouren sicher und gekonnt angetreten werden. Für die zwölfte Auflage wurde der Band »Alpine Seiltechnik« sorgfältig überarbeitet und mit neuen Bildern und Grafiken ausgestattet.

Mein Leben Am Limit

Author: Reinhold Messner
Publisher: Piper Verlag
ISBN: 3492956335
Size: 45.60 MB
Format: PDF, Mobi
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Schon immer ist Reinhold Messner weiter gegangen als alle anderen. Früh ließ er das Tal seiner Südtiroler Kindheit hinter sich, bestieg alle 14Achttausender und durchquerte zu Fuß die größten Sand- und Eiswüsten der Erde. Was aber beflügelt diesen Erfolgsmenschen? Und woher schöpft er Kraft und Phantasie, sich immer wieder neu zu erfinden? Kritisch und offen stellt der »Spiegel«-Reporter Thomas Hüetlin ihm die entscheidenden Fragen zu einem »Leben am Limit«.

Berlebt

Author: Reinhold Messner
Publisher:
ISBN: 9783492403764
Size: 24.41 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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