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Mudras Of Yoga

Author: Cain Carroll
Publisher: Singing Dragon
ISBN: 085701143X
Size: 49.87 MB
Format: PDF, Mobi
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Hand mudras have been used for centuries in yogic traditions to promote health and wellbeing, and they are considered valuable tools on the path of spiritual awakening. This card set provides 72 of the most important hand mudras used in yoga. The gestures presented support mental and spiritual development, and have a wide range of health benefits. Each card presents a full-colour image of the mudra with the Sanskrit name, transliteration and English translation. The back of each card includes concise information on technique and applications as well as the physical, energetic and spiritual benefits of the mudra. The accompanying booklet contains background information on the mudras, how to practice them at home, and details on how each of the 72 mudras can be used to address a variety of common health complaints. This card set will enrich the practice of students and teachers of yoga, and will be of interest to anyone looking to gain a comprehensive understanding of hand mudras.

Mudras Of Indian Dance

Author: Revital Carroll
Publisher: Singing Dragon
ISBN: 0857011421
Size: 32.62 MB
Format: PDF, ePub
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Drawn from two of the most important ancient texts on the subject, the Natya Shastra and the Abhinaya Darpana, this attractive set of user-friendly cards shows the 52 fundamental hand mudras used in Indian dance and theatre. These gestures provide the basis for an entire language of hand articulation. Each card presents a full-colour image of the mudra with Sanskrit name, transliteration and English translation, as well as concise information on origins and applications. The cards are arranged in the traditional order with 28 single-hand and 24 joined-hand gestures, as described in the Abhinaya Darpana. From storytelling to representations of human emotion to spiritual symbolism, hand mudras are one of the most potent and expressive features of Classical Indian Dance. This card set will enrich the practice of students and teachers of Classical Indian Dance and theatre, and will be invaluable to anyone interested in Indian mudras. This eBook is best viewed on a colour device.

Stille Des Herzens

Author: Robert Adams
Publisher: J. Kamphausen Verlag
ISBN: 3899010329
Size: 80.93 MB
Format: PDF, Docs
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»Das Erste, was du dir vergegenwärtigen sollst, ist: Du wirst nie verschwinden oder sterben, weil du nie geboren wurdest. Du hast immer als Bewusstsein existiert und wirst immer als Bewusstsein existieren. Du gehst nirgendwohin und kommst von nirgendwo zurück. Du bist einfach. Du bist das Selbst, du bist Allgegenwärtigkeit.« Auf verschiedenste Weise, aus verschiedenster Perspektive sagt uns Robert Adams immer wieder nur dies. So eindringlich, so klar, so direkt, dass der Teil in uns, der diese tiefe Wahrheit schon immer wusste, in Resonanz kommt mit seinen Worten. Alles Überflüssige fällt ab. Die reine Wahrheit bleibt: »Du bist unendlich, unvergänglich, selbstleuchtend, selbstexistierend. Du bist ohne Anfang und Ende. Die Welt und ihre Manifestationen können dich nicht länger zum Narren halten. Du kannst die Quelle fühlen, weil du die Quelle bist. Alles ist gut.« Robert Adams ist revolutionär in seiner Direktheit. Sein Körper starb 1997. Die Wahrheit seiner Worte wird jeden Tag neu geboren, in uns, die wir sie lesen und uns von ihnen ergreifen und wandeln lassen.

Yogic Cooking

Author:
Publisher: Singing Dragon
ISBN: 0857011952
Size: 40.18 MB
Format: PDF, Kindle
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Yogic cooking is nutritious, easy to digest and free of toxins, allowing you to improve your health, keep your body strong and facilitate spiritual revolution. The aim of yoga is to cultivate a physical, mental and psychic balance so that higher states of being can be experienced. This can be achieved through a balanced vegetarian diet that includes all the essential vitamins and minerals. With 56 delicious and easy-to-follow recipes, this book introduces the principles and practice of yogic cooking. There is an overview of the philosophy behind this traditionally vegetarian cuisine as well as dietary recommendations and guidelines. The recipes are perfect for all occasions, with appetisers, mains and desserts as well as sauces, soups and beverages. Recipes include courgette and potato mousaka, cauliflower pakora, dum aloo and warming Indian Chai tea. This cookbook will be an essential addition to the shelves of yoga students and teachers, practitioners of ayurvedic medicine, vegetarians or anyone interested in a vegetarian diet or the ayurvedic approach to life.

Mudras

Author: Gertrud Hirschi
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 364101140X
Size: 52.20 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Dieser Mudra-Band von Gertrud Hirschi stellt eine Reihe von Mudras vor, die speziell die Bedürfnisse des modernen Menschen im Alltag ansprechen. Für Beziehungsprobleme gibt es beispielsweise die "Loslass-Mudra". Die "Be-cool-Mudra" baut hemmende Ängste ab, die "Schutz-Mudra" unterstützt bei Mobbing und Problemen am Arbeitsplatz, die "Auftritts-Mudra" stärkt die Selbstsicherheit, und die "Gedächtnis-Mudra" stärkt das Erinnerungsvermögen.

The Four Dignities

Author: Cain Carroll
Publisher: Singing Dragon
ISBN: 0857011669
Size: 37.35 MB
Format: PDF, Kindle
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Offering a fresh perspective on immediate presence and embodied spiritual practice, The Four Dignities shows how the mindful cultivation of the four essential postures – walking, standing, sitting, and lying down – are the basis for a formal practice to develop greater vitality and spiritual awakening. The author reveals the subtle inner nuances of the four traditional meditations, and shows how they can be practiced as a unified system. Readers are given a profound understanding of correct posture, alignment, breathing, and attention, and the author explains the philosophical basis for the practice, offering a pathway toward realizing profound spiritual and energetic transformation. This accessible yet profound study will be an invaluable resource for students and practitioners of yoga, taiji, qigong, and meditation, as well as spiritual seekers, and anyone interested in Eastern philosophy or the study of movement.

Yoga Teaching Handbook

Author: Sian O'Neill
Publisher: Singing Dragon
ISBN: 0857013130
Size: 24.10 MB
Format: PDF, ePub
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This trusted companion offers help and guidance on the day-to-day practicalities of teaching and running a yoga business. Including insights from renowned yoga professionals, including Liz Lark, Lizzie Lasater, Andrew McGonigle, Katy Appleton and Tarik Dervish and more, this book offers practical ways to hone teaching skills. It features topics such as working with common injuries and conditions, breath, sequencing, incorporating philosophy and myth into class, and the links between yoga and Qigong and Ayurveda. It also provides key information on how to get the most out of a yoga business, with advice on setting up and running a studio, and planning and leading retreats.

Ihre Waghalsige Wette

Author: Grace Callaway
Publisher: Grace Callaway
ISBN: 1939537134
Size: 70.36 MB
Format: PDF, Kindle
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Eine Wette, die sie sich nicht leisten kann zu verlieren Als ihr Bruder dem Spieler Gavin Hunt in die Hände fällt, ist die beherzte Persephone Fines aus wohlhabendem Hause zu allem bereit, um ihn zu retten. Hunt macht ihr einen unerhörten Vorschlag: Er lässt ihren Bruder frei… wenn sie sechs Nächte lang der Verführung standhaft bleibt. Kann sie dem verruchten Charme des Unholds widerstehen—und gleichzeitig der erschreckenden Leidenschaft, die er mit jeder Berührung in ihr entfacht? Eine Wette, die er fest entschlossen ist zu gewinnen Gavin Hunt hat sich aus eigener Kraft aus Londons brutalen Slums zu Erfolg und Macht emporgekämpft. Nun lässt er nichts unversucht, um sein Lebensziel zu erreichen: Rache an dem Mann zu üben, der ihn einst betrog. Er plant, die Schwester seines Feindes zu verführen… doch rechnet nicht damit, dabei sein Herz zu verlieren. Wird er seine Rachegelüste aufgeben—oder riskieren, die einzige Frau zu verlieren, die er jemals liebte? Von sechs Nächten… bis in alle Ewigkeit Während der Kampf der Geschlechter wogt und Verführung in unbändige Leidenschaft entgleitet, müssen Gavin und Percy es auch mit einem unbekannten Widersacher aufnehmen. Nur indem sie einander vertrauen, können sie die Gefahren der Gegenwart und der Vergangenheit bannen. Wer wird aus diesem gefährlichen Spiel von Liebe gegen Sünde als Gewinner ihrer waghalsigen Wette hervorgehen? Mieder in Mayfair Serie: Buch 1 - Lehrling der Lust Buch 2 - Ihre waghalsige Wette Buch 3 - Ihr begieriger Beschützer Buch 4 - Ihre lasterhafte Leidenschaft

Mudras

Author: Ingrid Ramm-Bonwitt
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 3641014492
Size: 80.10 MB
Format: PDF, Docs
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Das erfolgreiche Standardwerk zu einem Thema, das ständig an Beliebtheit gewinnt. Mit ihren Händen drückt die indische Tänzerin das Leben des gesamten Universums aus. Die Hände des Buddha enthüllen die Geheimnisse seiner Weisheit. Hände sind die Träger wichtiger Symbole, die sogar in die christliche Kunst Eingang gefunden haben. Die Bedeutung dieser Gesten, der Mudras, für den Westen wieder entdeckt und verständlich beschrieben zu haben, ist das Verdienst Ingrid Ramm-Bonwitts.