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One Pot Paleo

Author: Jenny Castaneda
Publisher: Page Street Publishing
ISBN: 1624141315
Size: 78.31 MB
Format: PDF
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Healthy, Hearty Paleo Meals Without the Dishes, Mess or Stress Paleo cooking has never been so easy! In One-Pot Paleo, Jenny Castaneda shares delicious recipes for enticing Paleo meals that only require one pot, pan or bowl. That means tasty, filling Paleo meals without the mess. You'll spend less time cooking and cleaning and more time enjoying your meals. One-Pot Paleo's casseroles, stir fries, bakes, broils, soups and stews are a mix of Paleo essentials like Pan Seared Steak, Portobello Sandwiches, Chicken Pesto Zucchini and Plantain Pizza, as well as dishes Jenny has gathered from around the globe, like Loaded Spanish Tortillas, Hawaiian Meatballs and Austrian Pancake Bites. One-Pot Paleo is all about convenience, and Jenny makes it easy for readers to determine which recipes contain potential allergens and how to swap ingredients to tailor meals to individual dietary restrictions and preferences. She'll also help you prep a week's worth of meals on the weekend to save you even more time. Let One-Pot Paleo simplify your life and spice up your Paleo diet in the process!

Weizenwampe Das 30 Minuten Kochbuch

Author: Dr. med. William Davis
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641161061
Size: 70.97 MB
Format: PDF, Docs
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Gesund und schlank – in nur 30 Minuten! Mit seinem SPIEGEL-Bestseller Weizenwampe überzeugte Dr. med. William Davis bereits Millionen Leser von den Vorteilen einer weizenfreien Ernährung. Mit 200 einfachen, alltagstauglichen Blitzgerichten ist es jetzt auch bei Stress oder Zeitmangel möglich, schlechten Essgewohnheiten und Übergewicht den Kampf anzusagen und die köstliche glutenfreie Küche zu genießen.

Paleo Die Steinzeitdi T

Author: Keris Marsden
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641144221
Size: 74.35 MB
Format: PDF, Kindle
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Paleo – der Megatrend aus den USA! Steinzeitmenschen waren nicht dick. Warum? Sie aßen hauptsächlich Fisch, Fleisch und Gemüse. Das können sie auch: schnell und unkompliziert Abnehmen mit der Paleo-Diät, basierend auf einer naturbelassenen, weizen- und glutenfreien Ernährung. Die Rezepte – von kreativen Frühstücksideen, einfachen Blitzgerichten bis zu verführerischen Desserts – machen richtig Lust, sofort loszulegen!

Eat

Author: Nigel Slater
Publisher:
ISBN: 9783832194895
Size: 22.69 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Hello Sunshine

Author: Laura Dave
Publisher: Blanvalet Taschenbuch Verlag
ISBN: 3641183898
Size: 46.21 MB
Format: PDF, Kindle
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Wenn dein Leben absolut perfekt ist – ist es dann nicht Zeit, etwas Neues zu wagen? Sunshine Mackenzie lebt ihren Traum! Mit ihrer YouTube-Kochshow und ihren Lifestyle-Büchern begeistert sie Millionen von Fans. Sie ist einfach die Person, mit der jeder gern befreundet wäre. Noch dazu hat sie ihren Traummann geheiratet, den Architekten Danny, der ihr treu bei allem zur Seite steht. Alles scheint perfekt, bis ausgerechnet an ihrem fünfunddreißigsten Geburtstag herauskommt, dass die hochgelobten Rezepte aus der Show gar nicht von ihr sind. Die Fans sind empört, und Sunshine sieht nur einen Ausweg: Sie verlässt New York, um in einem kleinen Küstenstädtchen noch einmal von vorn zu beginnen ...

Die Eat Clean Di T Das Original

Author: Tosca Reno
Publisher: Südwest Verlag
ISBN: 3641176360
Size: 15.94 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Mehr essen, mehr abnehmen In den USA ist sie bereits Trend, Stars wie Nicole Kidman, Angelina Jolie und Halle Berry schwören darauf: Die Eat-Clean Diät von Tosca Reno. Hinter Eat-Clean verbirgt sich keine neue Wunderkur, die an allen möglichen Nährstoffen spart, sondern vielmehr eine Lebenseinstellung. Entsprechend entfällt das lästige Kalorienzählen, es gibt nur einen einfachen Grundsatz: Tu deinem Körper mit deiner Ernährung und deiner Lebensgestaltung Gutes, und er wird es dir danken. Mit einer strafferen Haut, einem besseren Allgemeinbefinden und einem dicken Minus auf der Waage. Die wichtigsten Grundsätze von Eat-Clean sind Frische und Natürlichkeit. Keine künstlichen Zusätze, kein Zucker, kein Süßstoff, kein Weißmehl, nichts, was in Plastik verpackt ist. Auf den Teller kommen stattdessen ausschließlich frisch zubereitete Speisen, und zwar sechs Mal am Tag. Clever kombiniert sorgen die einzelnen Lebensmittel dafür, dass Heißhungerattacken keine Chance haben. Mehr als 40 köstliche Rezepte für Frühstück, Hauptmahlzeiten, Desserts, Salate, Suppen & Snacks sowie Tipps für das Essen bei Freunden, in der Kantine und im Restaurant erleichtern die Umstellung auf eine cleane Ernährung. Leicht umsetzbare Tipps für mehr Bewegung sorgen für zusätzliches Wohlbefinden und eine knackige Silhouette.

Paleo K Che F R Genie Er

Author: Danielle Walker
Publisher:
ISBN: 3864701937
Size: 78.70 MB
Format: PDF, Mobi
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Danielle Walker war schwer krank. Schließlich stieß sie auf das Thema Ernährung. Vier Jahre und viele Experimente am Herd später dachte und kochte sie vollkommen anders als zuvor. Parallel hatte sich ihr Zustand deutlich gebessert und alle Beschwerden waren verschwunden. Heute steht sie für innovative, leckere und gesunde Küche. Ihre Rezepte sind kreativ und leicht nachzukochen - zahlreiche Fans schwören darauf. Dabei hat sie ihre Lieblingsgerichte aus der "Vor-Paleo-Zeit" nicht vergessen, sondern neu interpretiert - und dabei Getreide, Gluten, Milch und Ei weggelassen. Dieses Buch mit leckeren Rezepten und eleganten Fotos ist eine vielfältige Paleo-Reise - von der Vorspeise bis zum Nachtisch.