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Own The Day Own Your Life Optimised Practices For Waking Working Learning Eating Training Playing Sleeping And Sex

Author: Aubrey Marcus
Publisher: HarperCollins UK
ISBN: 0008286426
Size: 40.50 MB
Format: PDF
View: 3319
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Revolutionise your life one day at a time with this empowering handbook designed for men and women which provides simple strategies for each element of your day. Marcus Aubrey, author of the book is CEO of Onnit, a human performance company that he has built into one of the fastest growing companies in the world.

Summary Of Own The Day Own Your Life

Author: Speedy Reads
Publisher: PublishDrive
ISBN:
Size: 57.13 MB
Format: PDF
View: 2247
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Summary of Own the Day, Own Your Life Optimized Practices for Waking, Working, Learning, Eating, Training, Playing, Sleeping, and Sex By Aubrey Marcus Different things in our lives are connected to one another. Nutrition is connected to mind-set, which is linked to productivity, which is connected to performance, which, in turn, is tied to fitness, sex and sleep. All these aspects of our existence are connected to one another. Not only are these aspects interlinked, but they also are interdependent. The author, Aubrey Marcus, makes a point about focusing on one day at a time while trying to change or improve something. In other words, the main message of the book is to ‘own the day’.

Dein Ego Ist Dein Feind

Author: Ryan Holiday
Publisher: FinanzBuch Verlag
ISBN: 3960920458
Size: 12.26 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Viele Menschen glauben, dass die Gründe, die sie daran hindern, erfolgreich zu sein, in ihrer Umwelt zu finden sind. Aber in Wirklichkeit steckt der größte Feind in jedem von uns selbst: unser Ego. Es macht uns blind für unsere Fehler, verhindert, dass wir aus ihnen lernen, und hemmt unsere Entwicklung. Denn gerade in Zeiten, in denen die schamlose Selbstdarstellung in sozialen Netzwerken oder im Reality-TV eine Selbstverständlichkeit ist, liegt die wahre Herausforderung in der Idee, weniger Zeit in das Erzählen der eigenen Größe zu stecken und stattdessen die wirklich wichtigen Missionen des Lebens zu meistern. Mit einer Fülle an Beispielen aus Literatur, Philosophie und Geschichte zeigt Ryan Holiday eindrucksvoll und praxisnah, wie die Überwindung des eigenen Egos zum unnachahmlichen Erfolg verhilft. Bewaffnet mit den Erkenntnissen aus diesem Buch kann sich jeder seinem größten Feind stellen – dem eigenen Ego.

Summary Of Own The Day Own Your Life By Aubrey Marcus

Author: SpeedyReads
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781718844285
Size: 21.76 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
View: 7034
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Wanna Read But Not Enough Time? Then, grab a SpeedyReads of Own the Day, Own Your Life: Optimized Practices for Waking, Working, Learning, Eating, Training, Playing, Sleeping, and Sex by Aubrey Marcus now! Here's a sample of what you'll see in this book: Summary of Own the Day, Own Your Life Different things in our lives are connected to one another. Nutrition is connected to mind-set, which is linked to productivity, which is connected to performance, which, in turn, is tied to fitness, sex and sleep. All these aspects of our existence are connected to one another. Not only are these aspects interlinked, but they also are interdependent. The author, Aubrey Marcus, makes a point about focusing on one day at a time while trying to change or improve something. In other words, the main message of the book is to 'own the day'. *this is an unofficial summary of Own the Day, Own Your Life: Optimized Practices for Waking, Working, Learning, Eating, Training, Playing, Sleeping, and Sex by Aubrey Marcus. It is not endorsed, affiliated by Own the Day, Own Your Life: Optimized Practices for Waking, Working, Learning, Eating, Training, Playing, Sleeping, and Sex or Aubrey Marcus. It is not the full book. Download And Start Reading Now - Even if it's 3 AM! Hurry, Limited Quantities Available! *Bonus Section Included* 100% Satisfaction Guaranteed or your money back!

The Brain

Author: David Eagleman
Publisher: Pantheon Verlag
ISBN: 3641183154
Size: 28.13 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Unterhaltend und fundiert: Ein Pageturner über die Hirnforschung Die Hirnforschung macht rasante Fortschritte, aber nur selten treten wir einen Schritt zurück und fragen uns, was es heißt, ein Lebewesen und Mensch zu sein. Der renommierte Neurowissenschaftler David Eagleman nimmt uns mit auf die Reise durch das Gewirr aus Milliarden von Hirnzellen und Billionen von Synapsen – und zu uns selbst. Das sonderbare Rechengewebe in unserem Schädel ist der Apparat, mit dem wir uns in der Welt orientieren, Entscheidungen treffen und Vorstellungen entwickeln. Seine unendlich vielen Zellen bringen unser Bewusstsein und unsere Träume hervor. In diesem Buch baut Bestsellerautor David Eagleman eine Brücke zwischen der Hirnforschung und uns, den Besitzern eines Gehirns. Er hilft uns, uns selbst zu verstehen. Denn ein besseres Verständnis unseres inneren Kosmos wirft auch ein neues Licht auf unsere persönlichen Beziehungen und unser gesellschaftliches Zusammenleben: wie wir unser Leben lenken, warum wir lieben, was wir für wahr halten, wie wir unsere Kinder erziehen, wie wir unsere Gesellschaftspolitik verbessern und wie wir den menschlichen Körper auf die kommenden Jahrhunderte vorbereiten können.

24 Perfekte Stunden

Author: Aubrey Marcus
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3745302362
Size: 75.90 MB
Format: PDF, Kindle
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In 24 perfekte Stunden räumt Aubrey Marcus mit dem Durcheinander, von dem wir täglich in der Ernährung, im Sport und mental umgeben sind, auf. Er zeigt, wie ein einziger Tag voller bewusster Entscheidungen in lebenslange, konkrete Strategien für eine bessere Leistungsfähigkeit, einen starken Körper und einen verantwortungsvolleren Umgang mit uns selbst verwandelt werden kann. Vom optimalen Workout, einer gesunden Ernährung über mehr Achtsamkeit und die richtige Duschtemperatur bis zu bewusstseinserweiterndem Sex – dieses Buch ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie man das Beste aus jedem Moment herausholen und das Leben wieder in vollen Zügen genießen kann – und dafür sind nur 24 Stunden notwendig.

Summary Of Aubrey Marcus S Own The Day Own Your Life By Milkyway Media

Author: Milkyway Media
Publisher: Milkyway Media
ISBN:
Size: 80.32 MB
Format: PDF, ePub
View: 6063
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Own the Day, Own Your Life: Optimized Practices for Waking, Working, Learning, Eating, Training, Playing, Sleeping, and Sex (2018) by Aubrey Marcus is a self-help book that features diet, exercise, mindfulness, and productivity tips designed to help people tweak their health and performance. By walking through a hypothetical perfect day from morning till night, Marcus shares a wealth of knowledge shaped by his professional experience and informed by medical science... Purchase this in-depth summary to learn more.

24 Perfekte Stunden

Author: Aubrey Marcus
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3745302362
Size: 43.80 MB
Format: PDF, ePub, Docs
View: 4032
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In 24 perfekte Stunden räumt Aubrey Marcus mit dem Durcheinander, von dem wir täglich in der Ernährung, im Sport und mental umgeben sind, auf. Er zeigt, wie ein einziger Tag voller bewusster Entscheidungen in lebenslange, konkrete Strategien für eine bessere Leistungsfähigkeit, einen starken Körper und einen verantwortungsvolleren Umgang mit uns selbst verwandelt werden kann. Vom optimalen Workout, einer gesunden Ernährung über mehr Achtsamkeit und die richtige Duschtemperatur bis zu bewusstseinserweiterndem Sex – dieses Buch ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie man das Beste aus jedem Moment herausholen und das Leben wieder in vollen Zügen genießen kann – und dafür sind nur 24 Stunden notwendig.

Kein Limit

Author: Nico Schork
Publisher:
ISBN: 9781521227718
Size: 30.41 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
View: 2002
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Es gibt Dinge, die wir in der Schule nicht lernen.Dinge, die den Unterschied zwischen einem erf�llten Leben und einem langweiligen und eingeschr�nkten Leben machen. Stattdessen wird man mit Schulstoff �berh�uft, der am Ende sowieso wieder vergessen wird und dich im Leben kein St�ck weiter bringt.Alex & Nico sind 22 Jahre alt und haben in den letzten vier Jahren den reichweitenst�rksten Anbieter f�r Online-Nachhilfe in Deutschland, �sterreich und der Schweiz aufgebaut: TheSimpleClub.Inzwischen sind sie f�r etliche nationale und internationale Preise nominiert, wie f�r den Emmy oder die Goldene Kamera.In diesem Buch erkl�ren sie dir genau, wie sie das geschafft haben, zeigen dir die besten Tipps der erfolgreichsten Menschen der Welt und nehmen dich an die Hand, damit auch du alle deine Ziele erreichst.Dieses Buch wird dein Leben ver�ndern.KEIN LIMIT wird dir Dinge sagen, die dir keine Schule oder kein Lehrer jemals sagen k�nnte. Es wird dir helfen herauszufinden, WER du bist, WO du hin willst und WIE du dorthin kommst. Dieses Buch wird dir zeigen, wie du jedes Ziel erreichst, das du dir in den Kopf setzt.Special Anhang:- Unser Tagesablauf und die Strategien f�r den perfekten Kalender- Unsere Tools, die uns extrem produktiv machen- Unsere Vorbilder, und welchen Einfluss sie auch auf dich haben k�nnen- Unsere Buchempfehlungen und warum sie unser Leben ver�ndert haben.Du kannst alles erreichen. Es gibt KEIN LIMIT.

Unfuck Yourself

Author: Gary John Bishop
Publisher: L.E.O Verlag
ISBN: 3957361133
Size: 34.97 MB
Format: PDF, Mobi
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Wer feststeckt oder an sich zweifelt, wem die Inspiration fehlt oder der Mut – der braucht Gary John Bishop. Doch Vorsicht: Wer sich auf ihn einlässt, dem werden die Ausreden ausgehen! Denn er macht ohne Umschweife klar, dass weder die anderen noch die Umstände unseren Zielen im Wege stehen, sondern dass wir uns selbst mit unserer Negativität sabotieren. Sein brillantes Manifest birgt die wirksamsten Techniken zur Selbstentwicklung, die uns heute zur Verfügung stehen. Ob es um den Beruf, die Liebe oder Finanzen geht, "Unfuck Yourself" gibt den ermutigenden und dringend benötigten Tritt in den Hintern – klar, schnörkellos, genial.