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Self Care For The Self Aware

Author: Dave Markowitz
Publisher: BalboaPress
ISBN: 1452578575
Size: 68.71 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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The needs of the self-aware are different. Many of us are overly empathic, and many are extra sensitive to certain foods, medicines, situations, and people. If you have physical or emotional ailments, are overweight, have allergies, or are inexplicably lethargic, unfocused, or feeling lost, there is a reason. Your energetic sensitivities likely have caused you to take on the pain, unhappiness, and other disease of the people around you. Self-Care for the Self-Aware provides a solution specifically tailored for you and your uncommon healing needs. If you've done way too many traditional, alternative, or complementary healing modalities and at best have only achieved temporary relief, Self-Care for the Self-Aware is for you. You'll learn a process specific to the self-aware to heal ourselves, so we can better serve others.

The Year Of The Introvert

Author: Michaela Chung
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 1510732462
Size: 51.57 MB
Format: PDF, ePub
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365 quotes, insights, and journaling prompts for the blossoming introvert. The Year of the Introvert is a seasonal daybook and journal that takes introverts on a true adventure in introspection and self-care, 365 days of the year. With each page of daily insight, Michaela Chung provides an interactive roadmap for introverts who wish to embrace who they are and live a fulfilling—and powerful!—life on their own quiet terms. Within these pages, you’ll discover quotes, prompts, and inspirational essays to propel you toward greater self-awareness, and self-love. Along the way, you’ll receive daily morsels of wisdom to strengthen your relationships, develop authentic confidence, survive the holidays, and truly blossom in your own introverted way. Ask introspective questions to awaken your inner adventurer Get tips on how to love your introversion and yourself Learn how to cut through small talk and truly connect Be quietly magnetic in your romantic relationships Build cozy living spaces that will replenish your energy And more! The Year of The Introvert is the ideal introvert’s companion for navigating the challenges and joys of being an introvert in an extrovert’s world. Reflect on your quiet strengths, water your natural wellspring of creativity, and take ownership of your “innie” life!

Empathipedia

Author: Dave Markowitz
Publisher: Balboa Press
ISBN: 1982201061
Size: 64.38 MB
Format: PDF, Kindle
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Empathipedia helps the reader ascertain and heal the underlying causes of their symptoms and provides time-tested tools to prevent energetic overload and absorption. Empathipedia will greatly enhance the life experience of empaths and HSPs, and will allow us to share our gifts of compassion and healing with all who require such. At a time when the world appears to be more volatile and chaotic, Empathipedia can be the ultimate resource for deep transformation of ourselves and our collective humanity.

Fast Facts For The Long Term Care Nurse

Author: Charlotte Eliopoulos
Publisher: Springer Publishing Company
ISBN: 0826121985
Size: 28.72 MB
Format: PDF
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Today, more than 10 million people in the United States require some form of long-term care, a number that is rapidly increasing and will continue to do so for years to come. This concise and user-friendly resource contains the fundamental information long-term care nurses need to provide all aspects of safe and effective care to their patients in nursing homes and assisted living facilities. Written by a renowned and highly respected nurse leader in long-term care and gerontology, it presents key facts and core competencies related to the clinical and managerial responsibilities of nurses in these settings. Details on the specific skills required for this challenging specialty, as well as must-know information on regulatory standards, site visits, management and leadership, and dementia care, are presented in a concise format for quick access to information. The book embodies a holistic approach to nursing that recognizes the importance of quality of life in addition to quality of care. It provides an overview of the unique features of long-term care, addressing the operational differences between these settings and those of acute settings, the distinct responsibilities of long-term care nurses, special needs of the residents, and major clinical challenges. The text offers guidance on the use of evidence-based knowledge within the constraints of long-term care settings. Topics such as legal risks, documentation essentials, and the importance of self-care are covered, along with management and leadership issues relevant to the supervision of unlicensed personnel. The Fast Facts in a Nutshell feature assists readers in reinforcing and applying content, and a comprehensive resource list supplements the text. The book will also serve as a useful study tool for long-term nursing care certification. Key Features: Embodies the essential competencies for long-term care nursing practice Presents information in a concise easy-to-access format with bulleted facts and the Fast Facts in a Nutshell feature Addresses management and leadership issues germane to the long-term care setting Includes must-know information on regulatory standards, site visits, legal risks, documentation essentials, and more Guides nurses in using evidence-based knowledge in long-term care settings

The Empath S Survival Guide

Author: Judith Orloff
Publisher: Sounds True
ISBN: 1622038312
Size: 63.19 MB
Format: PDF
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What is the difference between having empathy and being an empath? “Having empathy means our heart goes out to another person in joy or pain,” says Dr. Judith Orloff “But for empaths it goes much farther We actually feel others’ emotions, energy, and physical symptoms in our own bodies, without the usual defenses that most people have.” With The Empath’s Survival Guide, Dr. Orloff offers an invaluable resource to help sensitive people develop healthy coping mechanisms in our high-stimulus world—while fully embracing the empath’s gifts of intuition, creativity, and spiritual connection. In this practical and empowering book for empaths and their loved ones, Dr. Orloff begins with self-assessment exercises to help you understand your empathic nature, then offers potent strategies for protecting yourself from overwhelm and replenishing your vital energy For any sensitive person who’s been told to “grow a thick skin,” here is your lifelong guide for staying fully open while building resilience, exploring your gifts of deep perception, raising empathic children, and feeling welcomed and valued by a world that desperately needs what you have to offer.

Sind Sie Hochsensibel

Author: Elaine N. Aron
Publisher: MVG Verlag
ISBN: 3864153298
Size: 43.24 MB
Format: PDF
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Intensiver sehen, hören, fühlen – wenn Ihre Empfindungen Sie zu überwältigen drohen Wie nehmen Sie Ihre Welt wahr? Beeinträchtigen Lärm, Gerüche oder Stress Ihr Wohlbefinden? Haben Sie eine reiche Vorstellungskraft und lebendige Träume? Spüren Sie Feinheiten in Ihrer Umgebung auf und können Sie sich auf Ihre Intuition verlassen? Wenn Sie diese Fragen mit "ja" beantworten, dann sind Sie wahrscheinlich hochsensibel und äußerst feinfühlig in der Wahrnehmung äußerer Eindrücke. Hochsensible Menschen stoßen im Alltag jedoch auf viele Schwierigkeiten und werden oft fälschlicherweise als schüchtern stigmatisiert. Elaine N. Aron ist selbst hochsensibel. Einfühlsam und fundiert, basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen und Hunderten von Gesprächen, gibt sie einen umfassenden Einblick in das Phänomen Hochsensibilität. Sie gibt Ratschläge im Umgang mit Hürden im Alltag und erläutert, wie hochsensible Menschen zu einem ganz neuen Selbstbewusstsein finden.

Rachgier

Author: Val McDermid
Publisher: Knaur eBook
ISBN: 342645033X
Size: 19.40 MB
Format: PDF, ePub
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Fall Nr. 10 für Val McDermids berühmtes Ermittler-Duo: Detective Chief Inspector Carol Jordan und Profiler Tony Hill jagen den "Wedding Killer" Eine verkohlte Leiche in einem ausgebrannten Auto – das ist alles, was von der unauffälligen Büroangestellten Kathryn McCormick übrig ist. Erst vor kurzem hatte sie auf einer Hochzeit einen attraktiven Mann kennengelernt und auf neues Glück nach einer herben Enttäuschung gehofft. DCI Carol Jordan und Profiler Tony Hill versuchen den Mann ausfindig zu machen, müssen aber feststellen, dass keiner der anderen Hochzeitsgäste ihn kannte. Eine weitere Frauenleiche bestätigt Carols furchtbaren Verdacht: Ein ebenso raffinierter wie perfider Serienkiller macht sich die Einsamkeit seiner Opfer zunutze. "Grausig und großartig, das Werk einer meisterhaften Krimiautorin." The Scotsman, Edinburgh

G Ttinnen Altern Nicht

Author: Christiane Northrup
Publisher: Arkana
ISBN: 3641136652
Size: 44.85 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Die Göttin in sich entdecken. Älterwerden ist nicht gleichbedeutend mit dem Verlust der Gesundheit, Schönheit oder dem Abgleiten in kulturelle Bedeutungslosigkeit. Niemand könnte das eindringlicher, überzeugender und leidenschaftlicher postulieren als die weltweit renommierte Gynäkologin und Bestsellerautorin Christiane Northrup. Bereits mit »Frauenkörper, Frauenweisheit« und »Weisheit der Wechseljahre« ermutigte sie unzählige Frauen, ihrem ureigenen intuitiven (Körper-) Wissen zu vertrauen. Nun führt sie in das Geheimnis der Alterslosigkeit ein. Dabei geht es ihr um nichts weniger als die Emanzipation von allen Vorurteilen der Gesellschaft gegenüber dem Älterwerden, von den Erwartungen »der anderen« und auch von den Einflüsterungen der Ärzte. Sie fordert dazu auf, endlich all das zu tun, was Frauen zu alterslosen Göttinnen macht: die Selbstheilungskräfte stärken, optimale Ernährung, u. a. mit Superfoods, die Freizeit erfüllend gestalten, sich der spirituellen Dimension öffnen – um maximal sinnlich, vital und freudvoll zu leben.

Kleines Handbuch F R Den Umgang Mit Unwissen

Author: Nassim Nicholas Taleb
Publisher: Albrecht Knaus Verlag
ISBN: 364111991X
Size: 77.31 MB
Format: PDF
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Eine Anleitung zum Nach-, Quer- und Gegendenken »Ich weiß, dass ich nichts wei߫, erkannte bereits Sokrates. Wie wir aber mit dem Unbekannten, mit dem, was wir nicht wissen, faktisch umgehen und idealerweise umgehen sollten, das beschreibt der Risikoforscher und Essayist Nassim Nicholas Taleb in seinem Handbuch. Er enthüllt die Begrenztheiten unserer Datenverliebtheit genauso wie die folgenschweren Irrtümer und Voreingenommenheiten unseres Denkens. So zeigt er, wie uns Denkfehler, falsche Kategorien und blinde Flecken immer wieder in die Irre führen – und wie wir mit Unwissen gewinnbringend umgehen können. Denn: »Für den einen ist ein Irrtum bloß ein Irrtum, für den anderen ist er eine Information.«