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The Golfer S Guide To A Bogey Proof Workout

Author: Jeff Pelizzaro
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781532708527
Size: 12.21 MB
Format: PDF, Kindle
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**If you order the PAPERBACK version you can then get the Kindle version for FREE** What if there were a list of SIMPLE principles that you could apply to your workouts that would completely revolutionize your golf game and your body? Let me ask you this. . . Do you know you need to be more flexible, but aren't sure which exercises and stretches will get you there? Are you struggling to get more distance off the tee? Do you have a stiff lower back or nagging injury that's sabotaging your golf game? Does your consistency and energy level fluctuate from the 1st tee to the 18th green? Is the overwhelming amount of golf and fitness information paralyzing you because you have no idea where to start? Do you need help getting motivated, staying committed and holding yourself accountable to a program? Do you need a simple, realistic guide for eating better both on and off the course? If you answered YES to any of the above questions, then you are in the right place. I've worked with many clients who just needed a roadmap and were able to reach and exceed their goals. Those success stories are the reason this book was written. Inside "The Golfer's Guide to a Bogey Proof Workout," you will learn.... The 7 essential components that every golf fitness program MUST have to be successful How to create a rock solid golf fitness plan that is easy to follow and gets results How to properly choose exercises that maximize your effort, don't waste your time and help you prevent future injuries Nutritional strategies that will make you leaner, more mentally sharp and feel great for the rest of your life both on and off the course How LESS cardio will actually make you a leaner, stronger, more powerful golfer The number one Game Changer when it comes to achieving your golf and fitness goals and lots more. . . Jeff Pelizzaro is a licensed physical therapist, a golf fitness professional, and co-founder of 18STRONG (18STRONG.com). Combined with his years of experience working with golfers in the clinic and gym, Jeff has also had the opportunity to interview and collaborate with some of the best coaches and players in the world as the host of the 18STRONG Podcast. The Golfer's Guide to a Bogey Proof Workout has taken all of this information and consolidated it to fit in the palm of your hands. Are you ready to Bogey Proof your game?

Erfolgreiches Markenmanagement

Author: MTP Alumini (Hrsg.)
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3322904210
Size: 25.40 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Die Marke stellt das wahre Kapital eines Unternehmens dar. Doch viele Marken sind bereits angeschlagen und drohen unterzugehen. Was ist es, was Marken stark macht? Wie führt man Marken in einer Zeit schneller Veränderungen? Dieses Buch gibt vielfältige Antworten.

Gonzo Girl

Author: Cheryl Della Pietra
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 3641164540
Size: 71.42 MB
Format: PDF, Kindle
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Hunter S. Thompson - Eine Hommage an den Vater des Gonzo-Journalismus Alley Russo will nach ihrem Literaturstudium in der New Yorker Verlagsbranche Fuß fassen. Als der legendäre Autor Walker Reade eine Assistentin sucht, wittert sie ihre Chance. Nachdem sie eine dreitätige Probezeit inklusive krasser Wutausbrüche, Spielchen mit der 44er Magnum und jeder Menge Kokain überstanden hat, darf sie in Reades Haus in den Rockies einziehen. Monatelang versucht sie, einen Text aus ihm herauszuholen. Aber nach einer Weile wird ihr klar, dass sie hier in den Bergen einem drogenabhängigen Literaten ausgeliefert ist, der vermutlich nie wieder einen Roman schreiben wird. Cheryl della Pietra, einst Assistentin von Hunter S. Thompson, gibt einen ungeschönten Einblick in die Literaturszene und zeichnet das faszinierende Porträt eines literarischen Genies.

Marken Design

Author: Richard Linxweiler
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3322920674
Size: 79.93 MB
Format: PDF, Docs
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Dieses praxisorientierte Buch beschreibt, wie Designer und Markenmanager systematisch die Erfolgsfaktoren ihrer Marke ermitteln und in ansprechendes Brand-Design umsetzen.

Depressionen Berwinden F R Dummies

Author: Laura L. Smith
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 3527697977
Size: 20.17 MB
Format: PDF, ePub
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Schieben Sie die dunklen Wolken beiseite und erfahren Sie neue Lebensfreude Dieses Buch hilft, wenn Ihnen alles bleischwer erscheint und Sie die Welt nur noch wie durch einen Schleier wahrnehmen. An Depressionen leiden viele Menschen, Sie sind nicht alleine. Charles Elliot und Laura Smith beschreiben Betroffenen und deren Angehörigen leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depression. Sie zeigen Ihnen mit Checklisten, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um dunkle Gedanken zu überwinden. Sie erfahren, wie die traditionelle Medizin auf diesem Weg helfen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden. Außerdem erhalten Sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Symptome lindern und Lebensfreude zurückbringen.

Kurzes Spiel Beim Golf F R Dummies

Author: Michael Patrick Shiels
Publisher:
ISBN: 9783527701766
Size: 17.91 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Mit gezieltem Schlag ins Loch! Beim Golf denkt man vielleicht zunächst einmal an weite Schläge über gut gepflegtes Grün, an Treffer auf den ersten Schlag, aber 50% aller Schläge im Golf sind kurze Schläge. Dieses handliche Büchlein, das in jeder Golfer-Tasche passt, widmet sich besonders den kurzen Schlägen und gibt wertvolle Tipps, wie man das Loch garantiert trifft. Egal, ob Sie Ihren Ball aus dem Bunker bekommen möchten oder ihn einlochen wollen - ein gezielter kurzer Schlag wirkt Wunder. Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreiche Abbildungen beschreiben die Bewegung und zeigen die genaue Haltung beim Schlagen. Sie erfahren: Wie Sie mit einem geschickten Schlag den Ball ins Loch putten Wie Sie sich mit Chippen und Pitchen dem Loch annähern Wie Sie Ihre persönliche Stratgie beim kurzen Spiel entwickeln Wertvolle Tipps, um Ihr Spiel zu verbessern