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The Healing Kitchen

Author: Alaena Haber
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 1628600942
Size: 13.16 MB
Format: PDF
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Armed with more than 175 budget-friendly, quick and easy recipes made with everyday ingredients, you get to minimize time and effort preparing healthful foods without sacrificing flavor! Straightforward explanations and a comprehensive collection of visual guides will teach you which foods are the best choices to mitigate chronic illnesses, including autoimmune disease. Real-life practical tips on everything from cleaning out your pantry and easy ingredient swaps to reinventing leftovers and DIY flavor combinations make it even easier to make better food choices.

Weizenwampe Das 30 Minuten Kochbuch

Author: Dr. med. William Davis
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641161061
Size: 32.20 MB
Format: PDF
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Gesund und schlank – in nur 30 Minuten! Mit seinem SPIEGEL-Bestseller Weizenwampe überzeugte Dr. med. William Davis bereits Millionen Leser von den Vorteilen einer weizenfreien Ernährung. Mit 200 einfachen, alltagstauglichen Blitzgerichten ist es jetzt auch bei Stress oder Zeitmangel möglich, schlechten Essgewohnheiten und Übergewicht den Kampf anzusagen und die köstliche glutenfreie Küche zu genießen.

Paleo Die Steinzeitdi T

Author: Keris Marsden
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641144221
Size: 66.39 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Paleo – der Megatrend aus den USA! Steinzeitmenschen waren nicht dick. Warum? Sie aßen hauptsächlich Fisch, Fleisch und Gemüse. Das können sie auch: schnell und unkompliziert Abnehmen mit der Paleo-Diät, basierend auf einer naturbelassenen, weizen- und glutenfreien Ernährung. Die Rezepte – von kreativen Frühstücksideen, einfachen Blitzgerichten bis zu verführerischen Desserts – machen richtig Lust, sofort loszulegen!

Paleo Autoimmun Therapie

Author: Rachael Bryant
Publisher: Georg Thieme Verlag
ISBN: 3432103387
Size: 34.34 MB
Format: PDF, ePub
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Die revolutionäre Methode aus den USA! Hashimoto, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, MS, Diabetes... rund 60 Erkrankungen können dem Autoimmun-Kreis zugeordnet werden - und für alle Betroffenen gibt es nun einen völlig neuartigen Ansatz, die medizinische Behandlung durch eine angepasste Ernährung zu unterstützen. Das Paleo AIP (= Autoimmunprotokoll) ist eine Weiterentwicklung der klassischen Paleo-Ernährung. Sie ermöglicht es, alle schädigenden Lebensmittel vom Speiseplan zu streichen und damit das Immunsystem zu entlasten. Gleichzeitig wird der geschädigte Darm beruhigt und wieder aufgebaut. Dieses Buch unterstützt Sie während der Eliminierungsphase und darüber hinaus mit über 120 Rezepten und sorgt dafür, dass Ernährung und Genuss wieder zusammenkommen: entdecken Sie clevere Frühstücksideen, leckere Snacks und raffinierte Hauptgerichte, die auch Ihrer Familie und Gästen schmecken. Mit Paleo-AIP zu mehr Wohlbefinden - starten Sie noch heute!

L Ffel

Author: Barn the Barn the Spoon
Publisher:
ISBN: 9783038009832
Size: 66.49 MB
Format: PDF, ePub
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Aip Paleo Rezepte

Author: Doris Carstens
Publisher:
ISBN: 9781541375994
Size: 66.72 MB
Format: PDF, Kindle
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Sie haben sich vorgenommen, das Autoimmunprotokoll konsequent durchzuziehen? Herzlichen Gl�ckwunsch zun�chst zu Ihrer Entscheidung, es k�nnte Sie bez�glich Ihres Gesundheitszustandes einen gro�en Schritt vorw�rts bringen. Das Autoimmunprotokoll richtet sich an Menschen, welche unter einer Autoimmunerkrankung, egal welcher Art, leiden. Oder davon bedroht sind, eine solche zu entwickeln. Aber auch, wenn Sie unter diversen Lebensmittelallergien leiden, bietet sich das Autoimmunprotokoll f�r Sie an. Da es sich um eine allergen-freie Ern�hrungsform handelt, geben Sie Ihrem K�rper in der Eliminationsphase die M�glichkeit, sich zu beruhigen. Nach der Eliminationsphase, die Sie 100%ig konsequent durchf�hren sollten, werden bestimmte Nahrungsmittel wieder eingef�hrt, womit die �belt�ter", auf die Sie mit Symptomen reagieren, eindeutig identifiziert werden k�nnen. Dieses Buch beinhaltet Rezepte f�r die Eliminationsphase und Stufe 1. Die Eliminationsphase sollten Sie Minimum einen Monat, besser aber drei bis vier Monate durchf�hren. Das kann haarig werden. Diese Di�t ist hart, kein Zweifel. Und erfolgversprechend. Es wird sich f�r Sie lohnen, wenn Sie die Z�hne zusammenbei�en und durchhalten. Mit den folgenden Rezepten hoffe ich, Ihnen ein paar Ideen an die Hand zu geben, wenn Sie einmal mehr keine Idee haben, was Sie kochen sollen. Bei den Rezepten f�r die Stufe 1 habe ich mich an Gerichte gehalten, welche ausschlie�lich Ghee und Pfeffer als Erweiterung der Eliminationsphase aufweisen. Sie k�nnen die Rezepte auch Eliminations-tauglich gestalten, indem Sie das Ghee durch ein erlaubtes Fett ersetzen und den Pfeffer einfach weglassen.

Skinwalker Fluch Des Blutes

Author: Faith Hunter
Publisher: BASTEI LÜBBE
ISBN: 3802587189
Size: 79.83 MB
Format: PDF
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Der Vampirrat von New Orleans hat Jane Yellowrock angeheuert, um einen Vampir zur Strecke zu bringen, der gegen die uralten, heiligen Regeln verstoßen hat. Doch was zunächst als leichter Job erscheint, wird schon bald zu einem gefährlichen Unterfangen, als Jane ein Netz von Intrigen innerhalb der Jahrtausende alten Vampirgemeinschaft aufdeckt. Glücklicherweise kann sie auf die Hilfe des attraktiven Rick La Fleur zählen, der überraschend tiefe Gefühle in der abgebrühten Jägerin weckt.