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The Power Of Mindful Learning

Author: Ellen J. Langer
Publisher: Hachette UK
ISBN: 0738219096
Size: 27.71 MB
Format: PDF
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Radical in its implications, this original and important work may change forever the views we hold about the nature of learning. In The Power of Mindful Learning, Ellen Langer uses her innovative theory of mindulness, introduced in her influential earlier book, to dramatically enhance the way we learn. In business, sports, laboratories, or at home, our learning is hobbled by certain antiquated and pervasive misconceptions. In this pithy, liberating, and delightful book she gives us a fresh, new view of learning in the broadest sense. Such familiar notions as delayed gratification, ”the basics”, or even ”right answers”, are all incapacitating myths which Langer explodes one by one. She replaces them with her concept of mindful or conditional learning which she demonstrates, with fascinating examples from her research, to be extraordinarily effective. Mindful learning takes place with an awareness of context and of the ever-changing nature of information. Learning without this awareness, as Langer shows convincingly, has severely limited uses and often sets on up for failure.With stunning applications to skills as diverse as paying attention, CPR, investment analysis, psychotherapy, or playing a musical instrument, The Power of Mindful Learning is for all who are curious and intellectually adventurous.

Das Dilbert Prinzip

Author: Scott Adams
Publisher: Redline Wirtschaft
ISBN: 3864140137
Size: 34.55 MB
Format: PDF, Kindle
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Ausgehend vom Prinzip: Die unfähigsten Mitarbeiter werden systematisch in die Position versetzt, in der sie am wenigsten Schaden anrichten können - ins Management, schildert Scott Adams das Innenleben großer Unternehmen und die dort alltäglichen Absurditäten. Mit spitzer Feder und ironischer Distanz analysiert er die verschiedensten Themen des heutigen Büroalltags: Meetings, Downsizing, Teamarbeit, die großen Lügen des Managements, Projektmanagement, Budgetierung, Marketing, ISO 9000. Die satirischen Analysen sind angereichert mit einer Unzahl Cartoons seines Helden Dilbert, der die Konsequenzen des modernen Management auf seinen Büroalltag am eigenen Leib erleben muß. Alle 26 Kapitel rundet Adams mit Briefen leidgeprüfter Angestellter ab, deren tatsächliche Erlebnisse den Abenteuern Dilberts in nichts nachstehen. Eine höchst unterhaltsames Spiegelbild der nackten Wirklichkeit in den Unternehmen.

Mindfulness Das Prinzip Achtsamkeit

Author: Ellen J. Langer
Publisher: Vahlen
ISBN: 3800649179
Size: 15.56 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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„Wir alle, die populäre Bücher über Psychologie schreiben, sind uns bewusst, dass wir auf den Schultern von Riesen stehen, und Ellen Langer ist einer dieser Riesen.“ Malcolm Gladwell, Autor des Buchs „Blink! Die Macht des Augenblicks“ „Niemand in der Geschichte der Psychologie hat uns besser gezeigt als Ellen Langer, welche Kraft Achtsamkeit geben kann für unsere Gesundheit und unser Glück.“ Philip Zimbardo, Stanford University, Autor des Lehrbuchs „Psychologie“ Mindfulness – der achtsame Umgang mit Gedanken und Gefühlen im Zusammenspiel mit dem Umfeld versetzt uns in die Lage, innere und äußere Zwänge aufzuspüren. Ellen Langer decodiert auf sehr anschauliche Weise das Prinzip Achtsamkeit und führt lebendig und lebensnah vor, wie Menschen intelligenter, einfallsreicher und kreativer leben können. Eindrucksvoll entlarvt sie die scheinbaren Zwänge des Anpassens und Alterns und zeigt, wie man ältere Menschen davor bewahren kann, sich immer mehr zurückzuziehen, abzubauen und sich selbst aufzugeben. Ein psychologisches Sachbuch, das mehr Licht in unser Leben bringt und mehr Leben in unseren Alltag.

Mindfulness 25th Anniversary Edition

Author: Ellen J. Langer
Publisher: Hachette UK
ISBN: 0738218006
Size: 72.19 MB
Format: PDF
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Ellen J. Langer, Harvard professor of psychology, determines that the mindless following of routine and other automatic behaviors lead to much error, pain and a predetermined course of life. In this thought-provoking book, her research has been "translated" for the lay reader. With anecdotes and metaphors, Langer explains how the mindless--as opposed to the mindful--develop mindsets of categories, associations, habits of thought born of repetition in childhood and throughout schooling. To be mindful, she notes, stressing process over outcome, allows free rein to intuition and creativity, and opens us to new information and perspectives. Langer discusses the negative impact of mindsets on business and social relations, showing special concern for the elderly, who often suffer from learned helplessness and lack of options. Encouraging the application of mindfulness to health, the author affirms that placebos and alternative, mind-based therapies can help patients and addicts move from unhealthy to healthy contexts.

Doula

Author: Marshall H. Klaus
Publisher:
ISBN: 9783576104143
Size: 33.27 MB
Format: PDF, Docs
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Kunst Und Angst Feststellungen Uber Die Gefahren Und Belohnungen Des Kunstschaffens

Author: David Bayles
Publisher: Samuel Wachtman's Sons, Incorporated
ISBN: 9781888820751
Size: 14.52 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Ubersetzung der amerikanischen Originalausgabe von Art & Fear Ein Uberlebenshandbuch fur den Kunstler von David Bayles & Ted Orland Worum geht es bei Kunst? Wohin bewegt sie sich? Welche Widerstande gibt es? DAS SIND DIE FRAGEN, AUF DIE ES ANKOMMT, wiederkehrende Fragen, die sich in jedem Stadium der kunstlerischen Entwicklung stellen. Sie sind der Ursprung fur dieses Kompendium scharfsinniger Beobachtungen. Kunst & Angst erforscht, wie Kunst geschaffen wird, die Grunde, warum Kunstwerke oft nicht entstehen und die Art der Schwierigkeiten, die so viele Kunstler dazu bringt, auf der Wegstrecke aufzugeben. Dieses Buch handelt davon, was du fuhlst, wenn du in deinem Atelier oder im Lehrsaal sitzt, du an der Topferscheibe oder am Keyboard, vor der Staffelei oder hinter deiner Kamera stehst und du versuchst, das Werk, das dir bestimmt ist, zu schaffen. Es geht darum, dass du deine Zukunft in die Hand nimmst, den Freien Willen uber Vorherbestimmung, die Wahl vor den Zufall stellst. Es geht darum, dein eigenes Werk zu finden."

Der Marshmallow Effekt

Author: Walter Mischel
Publisher: Siedler Verlag
ISBN: 3641119278
Size: 79.18 MB
Format: PDF
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Wie Willensstärke unsere Persönlichkeit prägt Es ist das wohl berühmteste Experiment in der Geschichte der Psychologie: Ein Kind bekommt einen Marshmallow vorgesetzt und hat die Wahl – sofort aufessen oder warten, um später zwei zu bekommen? Wird es zögern oder zugreifen? Und was bedeutet diese Entscheidung für sein späteres Leben? Walter Mischel, weltbekannter Psychologe und Erfinder des Marshmallow-Tests, zeigt in seinem Buch, wie Selbstdisziplin unsere Persönlichkeit prägt – und wie sie uns, in gesundem Maße, hilft, unser Leben zu meistern. Als Mischel vor mehr als vierzig Jahren vier- bis sechsjährige Kinder zum Marshmallow-Test bat, wollte er herausfinden, wie Menschen auf Verlockungen reagieren. Eher durch Zufall entdeckte er, dass die Fähigkeit der Kinder zum Belohnungsaufschub beeinflusste, wie sie später ihr Leben meistern würden. Je besser es ihnen gelang, sich zu beherrschen, desto eher entwickelten sie Selbstvertrauen, Stressresistenz und soziale Kompetenz. Wie aber kommt es, dass manche Menschen offenbar über stärkere Willenskraft verfügen als andere? Und, noch wichtiger: Ist diese Fähigkeit genetisch veranlagt oder kann man sie lernen? Walter Mischel beschäftigt sich seit mehr als vierzig Jahren mit diesen Fragen – im vorliegenden Buch präsentiert er seine faszinierenden Erkenntnisse zum ersten Mal der breiten Öffentlichkeit.

Leadership Lessons From A Vacuum Cleaner

Author: Stephanie Olexa
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1300294167
Size: 69.52 MB
Format: PDF, Docs
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Dr. Olexa presents everyday guidance and solutions to seemingly insurmountable issues in your business and personal life. She offers gems of leadership wisdon, all from her observations and keen insights gleaned from watching her robotic vacuum cleaner. "When you hit a wall, change direction, but never give up." "Commit to your vision, even if you don't know all that it entails." "Success is not a straight line." "Be ready to take on a new opportunity." and "Recharge your batteries before you can't make it back to the docking station."

Dear Parents

Author: Dr. Malick Kouyate
Publisher: Trafford Publishing
ISBN: 1490735658
Size: 46.58 MB
Format: PDF, Kindle
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This book is written for parents who are willing to help their teens to: *love all those who love them *forgive all those who hurt them *be peaceful culture consumers *re-align their learning to their true calling *treasure their priceless inner treasure *sing out loud and share constructively their lifelong most favorite love song.

Mindfulness For Creativity

Author: Danny Penman
Publisher: Hachette UK
ISBN: 0349412510
Size: 31.57 MB
Format: PDF, Mobi
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Work deadlines, to-do lists, family commitments, pressure to perform... Our frantic lives demand so much from us that we can often feel locked into a cycle of frustration, anxiety and stress, unable to tackle the tasks before us or see a way out of our habitual ways of thinking and doing things. Yet there is a way out. The simple mindfulness techniques at the heart of this book have been proven to enhance creativity, problem solving and decision making. They also dissolve anxiety, stress and depression while enhancing mental resilience. The four week programme takes just 10-20 minutes per day. The easy-to-follow programme works by soothing and clearing your mind, allowing innovative ideas to take form and crystallise. This helps you to spontaneously 'see' the solution to a problem, to conjure up new ideas, or to create works with true insight and flair. The programme also helps build the courage necessary for you to follow your ideas wherever they should lead - and the resilience to cope with any setbacks. It will help your mind work more effectively so that you can solve problems faster, more intuitively and have the inner confidence to drive your ideas forward. The accompanying CD contains 6 meditations that you can use to build an ongoing practice, mixing and matching meditations to suit your circumstances.