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The Promise

Author: Graham Price
Publisher: Pearson UK
ISBN: 0273788817
Size: 68.44 MB
Format: PDF, Kindle
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You can eliminate anxiety, worry and negativity from your life - that's what The Promise is all about. It's powerful, inspiring and revolutionary program that will turn all your negative thoughts into feelings of positivity and wellbeing. It's a change you will feel in every part of your life and one your friends, family and colleagues will see. Soon you'll begin to live the life you've always wanted. That's The Promise.

Cbt For Career Success

Author: Steve Sheward
Publisher: Routledge
ISBN: 1317542843
Size: 22.81 MB
Format: PDF, ePub
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CBT for Career Success is a unique self-help book, offering a powerful combination of cognitive and behavioural therapy (CBT) approaches alongside career coaching for the first time. Whether you are just starting out in your career, aiming at a more senior position or considering a change in direction, this book is for you. If you want to succeed in the labour market, you need a psychological edge to help you progress in an increasingly competitive and volatile job market. This book provides powerful CBT approaches that will strengthen your resilience and motivation and increase the sheer excitement and enjoyment of achieving success in the workplace. The book provides clear, practical strategies and a wealth of materials that will help you to define your personal values and match them with suitable career choices, use psychological and motivational techniques to succeed in a competitive environment and deal effectively with work-related stress. The materials included within this book have been used on training courses delivered to hundreds of careers counsellors and coaches in different parts of England in recent years and have helped them to support their clients more effectively. CBT for Career Success will be of interest to all those wishing to succeed in their chosen careers, including new entrants to the labour market.

Multidisciplinary Management Of Chronic Pain

Author: Sridhar Vasudevan
Publisher: Springer
ISBN: 3319203223
Size: 41.42 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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"This book is a 'must have' resource in every physician/clinician practice setting."--Martin Grabois, M.D., Professor of PM&R, Baylor College of Medicine, Houston,TX. Dr. Vasudevan draws upon an accumulated reservoir of clinical expertise to provide readers with an up-to-date and highly readable guide to multidisciplinary pain management. . . . If only this book was available years ago"--Francis J. Keefe, PhD. Professor of Psychology, Psychiatry and Anesthesiology, Duke University, Durham, NC. This practical volume brings multidisciplinary innovations to the treatment of chronic pain. It argues expertly for the benefits of a biopsychosocial approach over current pain treatments more suited to acute care. The author's insights into the complexity of chronic pain and critiques of common but inconsistent unimodality pain management methods underscore the need for targeted multi-disciplinary pain programs. Among a wealth of useful clinical nuggets, readers will find guidance on adding "virtual" support to a pain management team, details on ways patients can take an active role in dealing with their chronic pain, and the original concept of the "back attack." Included in the coverage: Pain theories and factors behind chronic pain—its application in treatment. Cognitive behavioral coping strategies. Treatments that have questionable or controversial evidence. Evaluation of disability in patients with chronic pain. Creating a virtual multidisciplinary team. Common pain problems: low back pain, complex regional pain syndrome, myofascial pain syndrome, fibromyalgia. Multidisciplinary Pain Management will enhance the work of diverse practitioners, including health and clinical psychologists, family and other primary care physicians, psychiatrists, occupational and physical therapists, and rehabilitation specialists.

The Tools

Author: Phil Stutz
Publisher: Arkana
ISBN: 3641094402
Size: 37.42 MB
Format: PDF, Kindle
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Selbstvertrauen, Lebensfreude und innere Stärke gewinnen - Dieses Buch eröffnet ein neues Kapitel der Selbsthilfe. Die Erfolgsgeheimnisse der Star-Therapeuten Phil Stutz und Barry Michels. In der Tradition großer Bestseller wie Rhonda Byrnes »The Secret« und Eva-Maria Zurhorsts »Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest«.

Smile Or Die

Author: Barbara Ehrenreich
Publisher: Antje Kunstmann
ISBN: 388897920X
Size: 29.10 MB
Format: PDF
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Wie konnte aus dem harmlosen Lob einer optimistischen Lebenseinstellung eine kulturelle Glaubenswahrheit mit zunehmend zwanghaften Zügen werden? Mit kritischer Intelligenz und beißendem Spott nimmt Ehrenreich eine blühende Bewusstseinsindustrie unter die Lupe, die mit "Positive Thinking" inzwischen Milliarden verdient. "Sei positiv! Optimisten leben länger! Der Erfolg ist in dir!" Seit Jahrzehnten künden Ratgeber und Motivationstrainer von der grenzenlosen Macht positiven Denkens. Glück, Gesundheit, Reichtum und beruflicher Erfolg - so die Botschaft - sind für jeden jederzeit erreichbar, eine lückenlos positive Grundhaltung vorausgesetzt. Selbst schuld, wer da noch Sorgen hat oder gar die Ursachen seiner Probleme in der Realität vermutet. Arbeitslose erfahren, einzig der Ton ihrer Bewerbung entscheide über deren Erfolg. Selbst Krebskranke werden heute gewarnt, eine "negative Haltung" könne ihre Heilung gefährden. Eine "erfrischend aggressive und glänzend intelligente Attacke auf das Nonsense-Monster mit den tausend Armen" (Daily Mail), zugleich ein überfälliges Plädoyer für eine Rückkehr zu Realismus und gesundem Menschenverstand.

Into Your Meditation Metaphors On Essential Elements Of A Meditation Practice

Author: Noëlle Vignola, LCSW
Publisher: Lulu Press, Inc
ISBN: 1483443027
Size: 10.98 MB
Format: PDF, ePub
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he key pillars of a meditation practice can daunt even the most practiced spiritual traveler. In Into Your Meditation, author Noëlle Vignola explores these pillars through the playful use of metaphor and storytelling. A life coach and social worker, Vignola breaks down a series of daily, bite-sized meditations. Arranged in thematic sections of seed, root, stem, branch, leaf, bloom, and fruit, each piece is designed to be brief and read before or after a sit. The selections can be read in any sequence and each stands alone as a practice piece. Lovingly prepared for any spiritual traveler, the meditations offer food for thought to carry with you, not only in your sit, but throughout the day. Some will immediately resonate with you, while others may not. Take what serves you and feel free to leave the rest.

The Secret Das Geheimnis

Author: Rhonda Byrne
Publisher: Arkana
ISBN: 364110579X
Size: 37.53 MB
Format: PDF
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Alle Leser sind im Grunde auf der Suche nach der einen Erkenntnis, die nicht nur ihre intellektuelle Neugier befriedigt, sondern ihnen Anleitung gibt, ihr Leben glücklicher und erfüllter zu gestalten. Diese eine Erkenntnis – „The Secret“, wie Autorin Rhonda Byrne es nennt – war wenigen Auserwählten der Menschheitsgeschichte gegenwärtig. Die Smaragdtafel des Hermes Trismegistos, die Keimzelle aller heute bestehenden esoterischen Systeme, hat es ausgedrückt mit den Worten: „Wie innen, so außen“. Große Geister wie Platon, Leonardo da Vinci und Einstein haben um das Geheimnis gewusst; moderne Autoren wie Neale Donald Walsch und Bärbel Mohr haben in jüngster Zeit eine Millionen-Leserschaft damit inspiriert. „The Secret“, das als Dokumentarfilm schon weltweit erfolgreich lief, beweist in einer überzeugenden Mischung aus Erklärungen der Autorin und Zitaten bekannter Weisheitslehrer die Wahrheit einiger grundlegender Erkenntnisse: Wir sind selbst Schöpfer unserer Realität. Die Dinge, die uns im Alltag begegnen, haben wir durch die eigene Gedankenenergie angezogen. Die Kraft, die wir „Gott“ nennen, war und ist nie wirklich von uns getrennt. Einige Bestsellerautoren schicken ihre Helden auf die spannende Suche nach einem fiktiven Geheimnis. Mit „The Secret“ werden Sie selbst zum Sucher und können einen Schatz finden – nicht fiktiv, sondern wirklich.

Exit West

Author: Mohsin Hamid
Publisher: Dumont Buchverlag
ISBN: 3832189645
Size: 54.58 MB
Format: PDF, ePub
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In einer Welt, die aus den Fugen geraten ist, in einem muslimisch geprägten Land, das am Rande eines Bürgerkriegs steht, in einer Stadt, die namenlos bleibt, lernen sie sich kennen: Nadia und Saeed. Sie hat mit ihrer Familie gebrochen, fährt Motorrad, lebt säkular und trägt ihr dunkles Gewand nur als Schutz vor den Zudringlichkeiten fremder Männer. Er wohnt noch bei seinen Eltern, ist eher schüchtern und nimmt die Ausübung seiner Religion sehr ernst. Doch während die Stadt um sie herum in Flammen aufgeht, sich Anschläge häufen und die Sicherheitslage immer prekärer wird, finden die beiden zusammen. Sie wollen eine gemeinsame Zukunft, in Freiheit. Und da sind diese Gerüchte über Türen, die diejenigen, die sie passieren, an ferne Orte bringen können. Doch den Weg durch diese Türen muss man sich mit viel Geld erkaufen. Als die Gewalt weiter eskaliert, entscheiden sich Nadia und Saeed, diesen Schritt zu gehen. Sie lassen ihr Land und ihr altes Leben zurück ... ›Exit West‹ ist ein überaus berührender Roman, der sich mit den zentralen Themen unserer Zeit beschäftigt: Flucht und Migration. Mohsin Hamid beweist, dass Literatur poetisch und zugleich politisch sein kann. Mit diesem »fesselnden Roman« (New York Times) steht Mohsin Hamid auf der Longlist des diesjährigen Man Booker Preises.

Regretting Motherhood

Author: Orna Donath
Publisher: Albrecht Knaus Verlag
ISBN: 364118701X
Size: 37.67 MB
Format: PDF, Mobi
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Darf man es bereuen, Mutter zu sein? Ein Tabubruch "Regretting Motherhood" thematisiert, was bisher kaum ausgesprochen wird: Dass viele Frauen in der Mutterschaft nicht die "vorgeschriebene" Erfüllung finden. Dass sie ihre Kinder lieben und trotzdem nicht Mutter sein wollen. Ih ihrem bahnbrechenden Buch analysiert die engagierte Soziologin Orna Donath die Dimension des Tabus und lässt Mütter selbst von ihren Erfahrungen berichten.