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The Ptsd Workbook For Teens

Author: Libbi Palmer
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 1608823237
Size: 25.13 MB
Format: PDF, ePub
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If you have traumatic memories from an extremely upsetting, stressful, or painful experience in your life, you are not alone. In fact, many young people have been exposed to traumatic events. As a result, you might have lingering flashbacks, trouble sleeping, or a constant feeling that you are in danger. These are common symptoms of post-traumatic stress disorder (PTSD). Based in cognitive behavioral therapy, this user-friendly workbook for teens with PTSD and other trauma-related difficulties will help you work through your experience and make sense of your thoughts and feelings. The book includes worksheets and activities to help you reestablish a sense of safety, gain control over your emotions, make peace with your traumatic experience, and reconnect with a positive sense of self. If you are ready to start recovering from traumatic memories and take back your life, the PTSD Workbook for Teens will show you the way.

Ptsd

Author: Simon Pierce
Publisher: Greenhaven Publishing LLC
ISBN: 1534563679
Size: 38.89 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Post-traumatic stress disorder, or PTSD, has long been misunderstood, even by medical and psychological professionals. Formerly called shell-shock, it was considered a disorder that exclusively affected soldiers. Today, this myth persists, and many people are still unaware that any traumatic event can be the catalyst for PTSD. Understanding the facts about this disorder helps young adults learn the best way to interact with a loved one who has it or learn whether their own symptoms warrant seeking further help. Annotated quotes from medical experts, detailed graphs, and full-color photographs show readers this disorder from all sides.

High

Author: David Sheff
Publisher: HMH Books For Young Readers
ISBN: 0544644344
Size: 42.73 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Just Say Know! With drug education for children more important than ever, this nonfiction book draws on the experiences of the NY Times bestselling father/son team of David and Nic Sheff to provide all the information teens and tweens need to know about drugs, alcohol, and addiction. From David Sheff, author of Beautiful Boy (2008), and Nic Sheff, author of Tweak: Growing Up on Methamphetamines (2008), comes the ultimate resource for learning about the realities of drugs and alcohol for middle grade readers. This book tells it as it is, with testimonials from peers who have been there and families who have lived through the addiction of a loved one, along with the cold, hard facts about what drugs and alcohol do to our bodies. From how to navigate peer pressure to outlets for stress to the potential consequences for experimenting, Nic and David Sheff lay out the facts so that middle grade readers can educate themselves.

Traumafokussierte Kognitive Verhaltenstherapie Bei Kindern Und Jugendlichen

Author: Judith A. Cohen
Publisher: Springer
ISBN: 9783540885702
Size: 59.36 MB
Format: PDF, Kindle
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Die in den USA entwickelte „Trauma Focused Cognitive Behavioral Therapy" ist ein verhaltenstherapeutischer Ansatz zur Bearbeitung von Traumata und Trauer bei Kindern und Jugendlichen. Der Therapieansatz wird sehr anschaulich anhand konkreter Beispiele und direkt auf die Therapiesituation bezogen dargestellt. Arbeitsblätter, Beispieldialoge und spezifische Problem-Lösung-Gegenüberstellungen ermöglichen eine schnelle Umsetzung in die Praxis. Die 19 Module des Programms können schnell erfasst und gezielt vertieft werden.

Arbeitsbuch Selbstachtung

Author: Glenn R. Schiraldi
Publisher:
ISBN: 9783873876927
Size: 76.57 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Selbstachtung verstehen Faktor I - Die Realitat des bedingungslosen Wertes von Menschen Die Grundlagen des menschlichen Wertes Selbstschadigende Gedanken erkennen und ersetzen Akzeptieren Sie die Wirklichkeit: Trotzdem! bedingungsloser menschlicher Wert Faktor II - Bedingungslose Liebe erleben Die Grundlagen bedingungsloser Liebe Das essentielle Selbst finden, lieben und heilen Die Sprache der Liebe Die gute Meinung anderer Anerkennen und Akzeptieren positiver Eigenschaften Eine Wertschatzung des Korpers entwickeln Das Gesicht im Spiegel mit Sympathie betrachten Faktor III - Die aktive Seite der Liebe: Wachsen Die Grundlagen des Wachsens Akzeptieren Sie, dass Sie nicht perfekt sind Eine Bestandsaufnahme Ihres Charakters Freude erleben Vorbereitung auf Ruckschlage

Die 4 Stunden Woche

Author: Timothy Ferriss
Publisher: Ullstein eBooks
ISBN: 3843704457
Size: 71.86 MB
Format: PDF
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Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Und ob! - sagt Timothy Ferriss. Der junge Unternehmer war lange Workaholic mit 80-Stunden-Woche. Doch dann erfand er MBA- Management by Absence- und ist seitdem freier, reicher, glücklicher. Mit viel Humor, provokanten Denkanstößen und erprobten Tipps erklärt Ferriss, wie sich die 4-Stunden-Woche bei vollem Lohnausgleich verwirklichen lässt. Der Wegweiser für eine Flucht aus dem Hamsterrad und ein Manifest für eine neue Gewichtung zwischen Leben und Arbeiten.