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Therapie Funktioneller Dysbalancen Mit Kleinger Ten

Author: Urs Geiger
Publisher: "Elsevier,Urban&FischerVerlag"
ISBN: 3437299301
Size: 42.16 MB
Format: PDF, Kindle
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Die ideale Kombination aus theoretischem Hintergrundwissen und Praxis Die Theorie hilft dem Leser, die wissenschaftliche Basis der Übungen zu verstehen und so auch eigene therapeutische Übungen zu entwickeln oder beschriebene zu erweitern. Der Praxisteil ist nach Körperabschnitten, die funktionell zusammenarbeiten, gegliedert und nicht nach einzelen Muskeln. Die Autoren zeigen anhand bewährter Kleingeräte wie Theraband, Blackroll, kleinen Hanteln oder Swing Stab, wie Sie ein funktionelles und vielschichtiges Training gestalten können. Funktionseinheiten wie Brustkorb, Becken und Lendenwirbelsäule geben die Struktur vor. Dabei wird stufenweise vorgegangen: von der Klinik über Testübungen zu funktionellem Training und innerhalb diesem von der Mobilisation über die Stabilisation zur Kräftigung. Mehr als 300 farbige Abbildungen sorgen für maximales Verständnis.

Die Neue R Ckenschule

Author: Hans-Dieter Kempf
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3662436892
Size: 76.38 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Praxisorientiertes Manual für Rückenschul-Kursleiter/-Lehrer zur sog. „Neuen Rückenschule", d.h. neuen Leitlinien, 2006 gemeinsam von der „Konföderation der deutschen Rückenschulen" verabschiedet (KddR, Mitglieder sind die 7 wichtigsten Rückenschulverbände sowie ZVK und IFK - Physiotherapeuten). Die neu formulierten Ziele und Inhalte der Rückenschule werden ausführlich, sehr praxisbezogen und mit dem relevanten theoretischen Hintergrundwissen verknüpft aufbereitet. Neu im Vergleich zu den bisherigen Rückenschul-Büchern: Detaillierte Vorstellung der acht Praxismodule der Neuen Rückenschule, anhand vieler konkreter praktischer Beispiele; Neuer Schwerpunkt: intensive ompetenzförderung der Kursleiter in „Handlungs- Wirkungs- und Transferwissen"; Konkrete Vorschläge für Spiele, Übungen, orgehensweisen; Vorlagen für visualisierende Unterrichtsmittel (Folien, Karten u.ä.); In der Darstellung der Inhalte Synthese aus praktischer Anleitung für die Kursdurchführung („Rezepte" für Stundenbilder usw.), eng verzahnt mit verständlich erklärten theoretischen Hintergründen (Schmerzphysiologie/- management, Salutogenese-Modell, bio-psycho-sozialer Ansatz u.ä.); „Zielorientiertes Verhalten" bei Rückenbeschwerden als neuer methodischer Ansatz der Kursangebote (die Lernprogramme gehen nicht mehr von Beschwerden/Symptomen, sondern von selbst formulierten „Lernzielen" der Rückenschulteilnehmer aus) Neu in der 2. Auflage Die 2. Auflage wurde ergänzt um - Life-Time-Entspannungsübungen und Sportarten: Yoga, Qi Gong und Pilates - Haltungsschulung und Bewegungslernen - die „Neue Rückenschule“ im Einsatz: am Arbeitsplatz/Betrieb - Praxisanleitungen zu Körperwahrnehmung und –erfahrung sowie zu Entspannung und Stressmanagement Zusätzlich wurden - alle Grundlagen zur „Neuen Rückenschule“ nach neuestem Studienstand aktualisiert - Daten zur Evaluation der „Neuen Rückenschule“ aufgenommen

Funktionelles Training Mit Hand Und Kleinger Ten

Author: Hans-Dieter Kempf
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3662436590
Size: 25.61 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Das Praxisbuch "Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten" bietet Therapeuten, Trainern, Sportlehrern und Übungsleitern ein großes Spektrum von Übungen und Variationen zu den gebräuchlichsten Handgeräten wie Thera-Band, Tube und Gymstick, Gewichte wie Kurz- und Langhantel, Gewichts- und Medizinbälle, Fitness-Ball, Stabilisatonstrainer, Flowin, Propriomed und Stab. Auch die wesentlichen Hintergrundinfos über Krafttraining, Sensomotorisches Training, Sportmotorische Tests für Erwachsene, Besonderheiten im Training mit älteren Menschen und Jugendlichen usw. werden in Kurzform dargestellt. Als Praxisbuch für die Kurs- und Therapieplanung ist es unentbehrlich, z.B. wenn es um die Auswahl von Übungen nach einem bestimmten Trainingsziel geht, um das Zusammenstellen von Stundenbildern für Kursprogramme oder von individuellen Heimprogrammen für Kunden bzw. Patienten oder um das Konzipieren spezieller Trainingsprogramme für ein bestimmtes Handgerät.

Therapielexikon Der Sportmedizin

Author: Stephan Maibaum
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3662104962
Size: 49.33 MB
Format: PDF, ePub
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Wo Sport getrieben wird, ist dieses praktische Therapie- Lexikon sofort einsatzbereit. o Das Lexikon beschreibt in übersichtlich strukturierten Einträgen die typischen Verletzungen des Bewegungsapparates und ihre Therapie. o Zu jeder Verletzung liefern die Einträge detaillierte Informationen über die verschiedenen Therapie-Methoden und den Therapieverlauf. Das macht das Lexikon zum praktischen Nachschlagewerk mit schnellen Entscheidungshilfen für Ärzte und Therapeuten. o Die Autoren ersetzen medizinische Fachausdrücke weitgehend durch deutsche Begriffe. Damit sind die medizinischen Informationen auch für Sportler und Trainer leicht verständlich. Ob Knochenbruch oder Sehnenriss: Das Praxis-Handbuch gibt schnelle, praktische Hilfestellung für eine erfolgreiche Therapie.

Effekt Von Elektromyostimulation Im R Ckentraining Bei Unspezifischem R Ckenschmerz

Author: Johannes Boldt
Publisher: GRIN Verlag
ISBN: 3668346364
Size: 41.33 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Masterarbeit aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1,0, Hochschule für Gesundheit und Sport, Berlin, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit wird der derzeitige Forschungsstand der Rückentherapie und der EMS unter besonderer Beachtung der für ein Rückentraining relevanten Wirkungsweisen und Trainingseffekte eines EMS-Trainings beschrieben. Auf dieser Basis wird eine Studie vorgestellt, welche den Effekt einer bewegungsbegleitenden GK-EMS-Applikation innerhalb eines Rückentrainings untersucht. Eine häufig nicht dargestellte Problematik ergibt sich aus der Vielfalt von EMS. Da die Applikation vieler unterschiedlicher Stromformen mit individuell regelbaren Stromcharakteristika möglich ist, besitzen etwaige Effekte und Wirkungsweisen keine Allgemeingültigkeit und müssen differenziert behandelt werden. Bei Stromanwendungen im kommerziellen Fitnessbereich handelt es sich größtenteils um Ganzkörper-Elektromyostimulation (GK-EMS), welche sich aus dem Einsatz elektrischer Impulse in der Physiotherapie entwickelte. EMS beruht darauf, „dass jeder Muskel über Nerven mittels elektrischer Impulse innerviert wird“ (Gimbel, 2014) Dabei sind „Elektroden in eine Funktionskleidung integriert, sodass dadurch Muskelgruppen gezielt angesteuert und zugleich auch Bewegungen aktiv ausgeführt werden können“ (Gimbel, 2014). Innerhalb der EMS existieren vielerlei Methoden der Stromapplikation, wobei die Stromcharakteristika, abhängig vom EMS-Gerät, verändert werden können. Diese Arbeit behandelt die Applikation von GK-EMS innerhalb eines Rückentrainings. Weineck stellt die Elektrostimulation sowohl im Jahre 1980 der Erstauflage von „Optimales Training“, als auch in der wesentlich aktuelleren 4. Auflage von „Optimales Fußballtraining“ (2004) als die effektivste aller Krafttrainingsmethoden dar, ohne diese Darstellung genauer zu erläutern. Dabei handelt es sich bei der Elektromyostimulation um eine relativ junge, alternative Trainingsmethode zum klassischen Krafttraining. Somit ist die EMS innerhalb der Sportwissenschaft ein noch jüngeres Forschungsgebiet als innerhalb der Medizin. Das Interesse ist durch die zahlreichen Versprechen der EMS-Anbieter und deren Hinweise auf diverse Studien, die eine Wirksamkeit auf verschiedene Parameter belegen sollen, zwar hoch, die GK-EMS als Trainingsmethode jedoch durchaus umstritten, obwohl die EMS in der Physiotherapie einen gefestigten Stand hat. Da Rückenschmerzen zu den häufigsten Volkskrankheiten unserer Gesellschaft gehören, gilt es Trainingsmethoden zu erforschen, die möglicherweise gewinnbringend für die Behandlung sind.

Animal Moves

Author: Dr. Christian Zippel
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833857412
Size: 34.69 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Bodyweight Experience mit Spaßfaktor: Das Workout mit ursprünglichen Bewegungsmustern ist der Geheimtipp für alle, die ihre Stabilität, Mobilität und Flexibilität verbessern möchten. Dynamisch und kraftvoll werden etwa der Gang des Leoparden, des Skorpions oder des Kranichs imitiert. Da die Übungen auf ganzheitliche Funktionalität ausgerichtet sind, steigern sie nicht nur motorische Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination, sondern fördern auch deine mentale Stärke. Das Buch eignet sich für alle Beginner und Interessierten, die die Basics erlernen und sofort einsteigen wollen - es sind weder Vorkenntnisse noch Ausrüstung nötig. Werde Teil dieses außergewöhnlichen Fitnesstrends und lasse dich vom Primal Movement inspirieren! Übrigens kannst du dir alle Übungen auch als Videos im Freeletics-Style kostenlos auf dein Smartphone oder Tablet streamen - für volle Flexibilität und grenzenlose Fitness, wann und wo du willst!

Rehabilitation Der Oberen Extremit T

Author: Thilo Oliver Kromer
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3642302629
Size: 40.31 MB
Format: PDF, Kindle
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Im Praxisbuch für Physio- und Ergotherapeuten sind die Grundlagen für die Untersuchung und Behandlung der oberen Extremität bei orthopädischen/neurologischen Verletzungen und Pathologien umfassend dargestellt: von der Anatomie über Biomechanik, Wundheilungsphasen, Clinical Reasoning bis hin zur Bewertung von Assessment-Tools und Tests. Der Praxis-Teil bietet Anleitungen für Basisuntersuchung und Befundung. Behandlungskonzepte und Strategien der postoperativen Nachbehandlung werden beschrieben – jeweils illustriert mit Beispiel-Protokollen.

Funktionelles Training Mit Hand Und Kleinger Ten

Author: Hans-Dieter Kempf
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3662482126
Size: 17.61 MB
Format: PDF
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Diese Ergänzung zum Praxisbuch „Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten“ sorgt mit rund 60 weiteren Übungen für Abwechslung und Effektivität im funktionellen Training mit Thera-Band, Fitnessball, Gymstick, Hanteln, Medizinball, Stabilisations- und Schlingentrainer. So können Trainer wie Trainierende in der Rehabilitation, Prävention und im Fitnessbereich Programme noch gezielter und motivierender erstellen. So ist für Fitnesstrainer, Sport- und Physiotherapeuten sowie Trainierende aller Altersgruppen die Motivation garantiert.

Ich Lerne Ringen

Author: Katrin Barth
Publisher: Meyer & Meyer Verlag
ISBN: 389899919X
Size: 76.95 MB
Format: PDF, ePub
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Du hast mit dem Ringen begonnen und möchtest nun viel zu diesem tollen Sport erfahren? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Wir wollen dich beim Erlernen und Üben der ersten Techniken begleiten. Hier kannst du das, was im Training erlernt wurde, noch einmal in Ruhe nachschauen. Es gibt verständliche Erklärungen, viele Bilder und wichtige Hinweise für deine Fitness, die Ausführung der Grundtechniken und die ersten Wettkämpfe. Wir zeigen dir mögliche Fehler und haben Ideen für Übungen und Wettbewerbe, die du auch zu Hause ausführen kannst. Das kleine Wiesel Fritz wird dich durch das Buch begleiten. Es ist wieselflink, geschickt und kräftig. Außerdem weiß es eine Menge über das Ringen. Im Buch erzählt es dir viel zu deinem Lieblingssport, gibt dir Tipps zur Ausrüstung, zu den Regeln wie auch zur gesunden Lebensweise. Außerdem findest du hier zahlreiche Möglichkeiten zum Eintragen, Ausfüllen, Malen und Rätseln. Viel Spaß dabei!

Betriebliche Gesundheitsf Rderung

Author: Melvin Mohokum
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3662546949
Size: 48.58 MB
Format: PDF, ePub
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Dieses Buch zeigt Physiotherapeuten in Ausbildung, Studium und Praxis, wie die Umsetzung präventiver Maßnahmen inklusive individueller Konzepterstellung in der betrieblichen Gesundheitsförderung gelingt.Die Vorteile von Maßnahmen zur Gesunderhaltung ihrer Mitarbeiter haben viele Unternehmen längst erkannt. Auch der Staat und die Krankenkassen fördern Präventionskonzepte im Setting Betrieb. Die erfahrenen Autoren erklären, wie Sie Zugang zu Unternehmen erlangen, Aufträge erfolgreich akquirieren und maßgeschneiderte Konzepte erstellen.Lernen Sie von den Experten, wie Sie Ihre Kompetenzen und Erfahrungen als Therapeut richtig einsetzen, um professionell in das Tätigkeitsfeld betriebliche Gesundheitsförderung einzusteigen.